Mit Ärger richtig umgehen

	11. Juli 2016
	18:00 Uhr
	Selbsthilfezentrum Eigeninitiative, 12489 Berlin

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Adlershof. Bus verpasst, rücksichtsloses Verhalten anderer, Unfreundlichkeit. Es gibt im Alltag viele Gründe, sich zu ärgern. Doch Ärger ist ein Energiedieb. Wer sich stunden- oder sogar tagelang über etwas ärgert, verbraucht wertvolle Kraft und fühlt sich dabei noch wie erstarrt. Man kann selbst beeinflussen, wie lange man sich ärgert. Techniken und Ansätze werden am 11. Juli ab 18 Uhr in einem Workshop im Selbsthilfezentrum Eigeninitiative, Genossenschaftsstraße 70, geübt. Die Teilnahme kostet zwei Euro. Information und Anmeldung unter 631 09 85, eigeninitiative@ajb-berlin.de. Bringen Sie etwas Ärger mit. sim