Beine in Mitte

Gesundheit und Medizin

Bewegung wie Fahrradfahren kann beim Restless-Legs-Syndrom helfen. Starker Bewegungsdrang, kribbeln oder ziehen in den Beinen sind typisch für die Störung der Nervenfunktion. | Foto: Tobias Hase

Ruhelose Beine: Fahrradfahren kann RLS lindern

Bei akuten Beschwerden des Restless-Legs-Syndroms (RLS) können Massagen der Beine, kalte Fußbäder oder auch Kniebeugen helfen. "Auch moderate Bewegung – wie beispielsweise beim Fahrradfahren – wird von einem Teil der Patienten als positiv erlebt", sagt Frank Bergmann vom Berufsverband Deutscher Nervenärzte (BVDN). Ebenso kann Verzicht auf alkohol- oder koffeinhaltige Getränke Linderung bringen. Beim RLS erleben die Betroffenen einen starken Bewegungsdrang in den Beinen. Hinzu kommen bei dieser...

Mitte
22.02.16
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Ratgeber-Redaktion

Fitness und Schönheit

Schlankere Beine: Mit matten Strumpfhosen tricksen

Strumpfhosen können Problemzonen verstärken. "Glänzende Strumpfhosen machen die Beine dicker, matte Töne schlanker", erklärt die Stilexpertin Inka Müller-Winkelmann aus Schildow (Brandenburg). Wichtig ist die richtige Kombination mit den Schuhen: Plump wirkt zum Beispiel eine schwarze Strumpfhose zu braunen Schuhen. Besser sind hier schwarze Schuhe, denn Ton in Ton sehen die Beine außerdem länger aus, sagt Müller-Winkelmann. Letzteres gilt auch für die Wahl des Oberteils: Ist es im gleichen...

Mitte
29.01.16
160× gelesen

Ratgeber-Redaktion

Fitness und Schönheit

Ballerinas für kräftige Waden

Ballerinas sind die flachen Alleskönner unter den Schuhen. Allerdings sollten Frauen mit etwas weiblicherer Figur und kräftigen Beinen am besten Modelle mit einem kleinen Blockabsatz wählen. Dazu rät Janine Katharina Pötsch, Typberaterin aus München. "Runde Schuhe bei kurzen Beinen sehen in der Regel sehr unvorteilhaft aus." Für den Business-Look sind die Ballerinas mit Blockabsatz übrigens gut geeignet: Sie sind nicht zu hoch, geben einen sicheren Halt und sehen trotzdem elegant aus, sagt...