Panik in Mitte

Gesundheit und Medizin

Junge Angstpatienten werden schrittweise an den Kontakt mit einem echten Therapiehund gewöhnt. | Foto: Industrieverband Heimtierbedarf (IVH)

Auf Distanz mit Hunden
Wann ist es nur Angst und wann eine Phobie?

Hunde sind in der Regel sehr friedfertige Tiere, die an den Menschen gewöhnt sind. Personen, die Angst vor ihnen oder sogar eine Phobie haben, meiden dennoch meist den Umgang mit den Vierbeinern. Mit ein paar Hinweisen und Unterstützung kann es jedoch gelingen, den Tieren entspannter gegenüberzutreten. „Eine gewisse Grundangst ist angelegt in jedem von uns. Das Gefühl ist etwas Natürliches und auch etwas Wichtiges, das uns etwa im Alltag schützt“, erklärt Johannes Rother, Psychologe bei...

Mitte
05.02.22
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Ratgeber-Redaktion

Tipps und Service

Nicht die Arme hochreißen

Wer einem Hund begegnet, der knurrt und die Nackenhaare aufstellt, signalisiert am besten, dass er keine Bedrohung für das Tier darstellt. Die Tierärztliche Vereinigung für Tierschutz rät: langsam abwenden und wegschauen. Hektische Bewegungen sollte man vermeiden, keinesfalls darf man die Arme hochreißen. Außerdem kann man dem Tier im Falle eines Angriffs – wenn möglich – einen Gegenstand entgegen halten. Der Gegenstand könne beispielsweise eine Handtasche sein, in die der Hund dann beißen...

Mitte
26.02.16
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Ratgeber-Redaktion

Tipps und Service

Perfekte Ablenkung: Flugangst mit Musik lindern

Die Hände sind nass und das Herz pocht schnell: Flugangst ist für den Körper Stress pur. Wer trotzdem fliegen muss, sollte an dem Tag vor der Reise bewusst entspannen, um den Stress zu reduzieren."Damit man für den Abflugtag gewappnet ist, kann man zum Beispiel sich eine Massage gönnen oder schwimmen gehen", sagt Linda Föhrer. Sie ist Psychologin und Leiterin der Agentur für entspanntes Fliegen, die Seminare gegen Flugangst organisiert. Trotzdem kämpft mancher am Gate oder im Flugzeug mit...

Mitte
22.09.15
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Ratgeber-Redaktion

Gesundheit und Medizin

Ran ans echte Tier: Nach verschiedenen Therapieschritten können Spinnenphobiker es schaffen, eine lebende Vogelspinne zu berühren und auf der Hand zu halten. | Foto: Markus Scholz

Angst vor dem Krabbeln: Spinnenphobie

Auch wenn sie ihr nichts tun: Mikaela G. hat eine ausgeprägte Spinnenphobie. Anti-Angst-Seminare können Menschen mit Phobien helfen. Am häufigsten sind Phobien vor Tieren, die der menschlichen Silhouette am wenigsten ähneln, erklärt Christa Roth-Sackenheim, Vorsitzende des Berufsverbands Deutscher Nervenärzte (BVDN) und Fachärztin für Psychotherapie aus Andernach. Etwa bei Spinnen. Natürlich gibt es auch Angst vor Hunden, Ekel vor Katzen oder Panik vor Kriechtieren. Doch warum gerade Spinnen so...