Tai Chi

Beiträge zum Thema Tai Chi

Sport

Tai Chi umsonst und draußen

Kreuzberg. Die Zentral- und Landesbibliothek (ZLB) bietet ab sofort an ihren beiden Standorten, der Amerika-Gedenkbibliothek (AGB) am Blücherplatz 1 sowie der Stadtbibliothek, Breite Straße 30-36 in Mitte, wieder offene Tai Chi-Kurse an. Der Termin in der AGB ist jeweils am Montag auf der Wiese vor dem Gebäude, in der Stadtbibliothek immer am Mittwoch im Lesehof. Zeit: an beiden Orten von 9.45 bis 10.25 Uhr. Die Teilnahme ist kostenlos. Das Tai Chi-Angebot gibt es bis Ende September. tf

Kreuzberg
12.05.18
56× gelesen

Thomas Frey

Sport

Tai Chi in der Bibliothek

Mitte. Die Zentral- und Landesbibliothek (ZLB) bietet im Sommer an ihren beiden Standorten in der Breite Straße 30-36 und in der Amerika-Gedenkbibliothek am Blücherplatz 1 Tai Chi für alle Interessierten an. Die Kurse sind kostenlos und finden immer mittwochs im Lesehof der Berliner Stadtbibliothek (BStB) und freitags auf der Wiese vor der Amerika-Gedenkbibliothek von 9.45 bis 10.15 Uhr statt. DJ

Mitte
30.06.17
192× gelesen

Dirk Jericho

Fitness und Schönheit

Tai Chi ist in China ein Volkssport, der gern morgens an frischer Luft ausgeübt wird. In der westlichen Welt hat sich das sogenannte Schattenboxen inzwischen als Gesundheitssport etabliert. | Foto: Ole Spata

Kampfkunst als Gesundheitssport: Tai Chi verbessert die Balance

Was einst in China als Kampfkunst seinen Anfang nahm, hat sich in der westlichen Welt inzwischen als Gesundheitssport etabliert: Tai Chi."Tai Chi verbessert die Balance. Das ist hochrelevant, da insbesondere ältere Menschen durch Tai-Chi-Übungen möglicherweise Stürzen vorbeugen können", so Romy Lauche, die komplementäre und alternative Therapien am Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin der Universität Duisburg-Essen erforscht. "Es finden sich aber auch viele positive Effekte bei...

Mitte
04.02.16
1.146× gelesen

Ratgeber-Redaktion

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