Energie tanken, Stress abbauen

Berlin: Nachbarschaftsheim Schöneberg | Friedenau. "Pflegende Angehörige sind oft starken Belastungen ausgesetzt", so Thorsten Schuler von der Kontaktstelle Pflege-Engagement in Tempelhof-Schöneberg. Deshalb lädt die Einrichtung Betroffene am 28. April von 15.30 bis 17 Uhr zu einem Atemworkshop in das Nachbarschaftsheim Schöneberg, Holsteinische Straße 30, ein. Bei "Atme dich frei" haben Teilnehmer die Möglichkeit, durch gleichzeitig belebende und entspannende Atemübungen Energie zu tanken und Stress loszulassen. Laut Atemtherapeutin Sabina Podak, die durch den kostenlosen Nachmittag führt, sind die Übungen leicht in den Alltag zu integrieren. Für den Kurs sind warme Socken und lockere Kleidung mitzubringen. Um Anmeldung wird gebeten unter 85 99 51 25.


Karen Noetzel / KEN
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