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Adam Berg

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Was sind die sogenannten guten Fette und wo findet man sie?

Adam Berg
Adam Berg | Lichtenberg | am 11.10.2017 | 73 mal gelesen

Gute Fette sind lebenswichtige Bestandteile der Nahrung.Fette gehören zu den wichtigsten Energielieferanten und ohne sie wäre die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen nicht möglich. Weiterhin benötigen wir sie zum Aufbau von Hormonen oder Zellwänden. In unserem Körper schützt Baufett die Organe vor Verletzungen durch Druck von außen und hält sie in ihren Positionen. Auch die Fußsohle, der Augapfel und das Gesäß sind von einer...