Fit und gesund mit Pilates

Wann? 31.08.2016 17:00 Uhr bis 31.08.2016 18:00 Uhr

Wo? Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm, Ostpreußendamm 52, 12207 Berlin DE
Berlin: Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm | Lichterfelde. Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, mit dem die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt wird. Vor allem die tiefliegenden kleinen und meist schwächeren Muskeln werden angesprochen. Bei regelmäßigem Training kann eine korrekte und gesunde Körperhaltung und Konditionsverbesserung erreicht werden. Das Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm 52, bietet ab sofort mittwochs von 17.15 bis 18.15 Uhr einen Pilateskurs an. Die Teilnahme kostet pro Termin vier Euro. Anmeldung im Kommunikationszentrum oder unter  772 60 55. KM
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