Sitzgymnastik für Senioren

	11. Juli 2016
	10:30 Uhr
	Nachbarschaftszentrum in der ufaFabrik, 12203 Berlin

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Tempelhof. Der Familientreffpunkt des Nachbarschaftszentrums in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, bietet ab 11. Juli jeweils montags von 10.30 bis 11.30 Uhr Sitzgymnastik für Senioren mit Musik an. Geübt wird vorwiegend auf dem Hocker oder Stuhl. Der Kurs dient der allgemeinen Kräftigung der Muskulatur und mobilisiert die Gelenke. Dabei werden koordinative Fähigkeiten erhalten oder spielerisch verbessert. Es findet kein Training auf der Matte statt. Alle weiteren Informationen und Anmeldung unter 626 39 73. HDK

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Autor:

Horst-Dieter Keitel aus Tempelhof

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