Bewegung und Entspannung

Mariendorf. Unter der Überschrift "Bewegung und Entspannung für Jung und Alt" bietet das Nachbarschafts- und Selbsthilfezentrum, Britzer Straße 60e, jeden Mittwoch von 10.30 bis 12 Uhr einen von einer Entspannungspädagogin geleiteten Kurs an. Einfache Übungen aus dem Qigong sollen die Beweglichkeit verbessern und Verspannungen lösen. Außerdem werden Bauchmuskeln, Beckenboden und der untere Rücken gestärkt. Die Teilnahmegebühr beträgt 2,50 Euro pro Treffen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Alle weiteren Informationen und Anmeldung unter 70 17 09 70.


Horst-Dieter Keitel / hdk
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