Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Gesundheit und Medizin

Arthrose
Sport hilft Entzündungen und Schmerzen zu lindern

Spätestens ab einem Alter von 60 Jahren leiden Frauen wie Männer über die typischen Symptome einer Arthrose. Ganz vermeiden lässt sich der Gelenkverschleiß zwar nicht, berichtet das "HausArzt-PatientenMagazin", Sport hilft aber gleich mehrfach: Der Stoffwechsel in den Gelenken wird angekurbelt, was Entzündungen und Schmerzen lindert, die stützende Muskulatur wird gestärkt. Und regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, ein gesundes Körpergewicht zu halten – das ist wichtig, denn Körperfett bildet...

  • Mitte
  • 30.06.22
  • 335× gelesen
Sport
Als Präsident des Landessportbundes Berlin ist Thomas Härtel sozusagen Berlins oberster Sportler. | Foto: LSB Berlin/Jürgen Engler

Sport ist Teil der Lösung
Der Präsident des Landessportbundes Thomas Härtel über die Corona-Pandemie und ihre Folgen für Vereine

Thomas Härtel war viele Jahre Sportstaatssekretär im Senat und ist seit 2018 Präsident des Landessportbundes Berlin, der mit rund 672.000 Mitgliedern größten gemeinnützigen Organisation in Berlin. Im Interview mit Berliner-Woche-Reporter Dirk Jericho fordert er von der Politik mehr Verständnis für den Sport. Der Breiten- und Vereinssport hat in den zurückliegenden Monaten mächtig gelitten, jetzt lockert der Senat endlich ein wenig die strengen Beschränkungen. Hätte das nicht schon viel früher...

  • Charlottenburg
  • 08.06.21
  • 384× gelesen
Sport

Fortuna Marzahn startet Sportangebot

Marzahn. Der 1. VfL Fortuna Marzahn hat das Programm „Sport im Park“ der Senatsverwaltung für Inneres und Sport wieder gestartet. Unter der Leitung des Langstreckenläufers Mustapha El Ouartassy findet das kostenfreie Angebot sonnabends von 13 bis 15 Uhr statt. Wegen der nach wie vor gültigen Corona-Beschränkungen findet „Bewegung erhält jung“ nicht im Bürgerpark statt, sondern auf der Sportanlage Allee der Kosmonauten 131, statt. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl wird um eine Anmeldung per...

  • Marzahn
  • 12.06.20
  • 202× gelesen
Sport
Der Kurs „Kraft und Beweglichkeit im Alter“ gehört zu dem Mitmachangeboten der Frauensporthalle zum Turnfest. | Foto: hari

Die Frauensporthalle macht mit beim Turnfest

Marzahn. Das Internationale Deutsche Turnfest Anfang Juni steht vor der Tür. Es gibt auch Partner im Bezirk, die sich mit Angeboten an dem Veranstaltungsprogramm beteiligen. Der größte Veranstalter ist die Frauensporthalle im Freizeitforum. Die Frauensporthalle ist eine Besonderheit. Seit 2015 richten sich die Sportangebote in der ehemaligen Mehrzweckhalle fast nur noch an Frauen. Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport, Ballsportarten wie Tischtennis oder Badminton gehören dazu. Die Teilnahme...

  • Marzahn
  • 21.05.17
  • 150× gelesen
Sport

Mitmachen bei „Kiez aktiv“: Kostenlose Sportaktivitäten eintragen

Berlin. Für die Programmwoche „Kiez aktiv“ vom 3. bis 10. Juni anlässlich des Internationalen Deutschen Turnfests präsentieren Berliner Vereine und Verbände schon jetzt mehr als 500 kostenfreie Sportangebote unter http://berlin-turnt-bunt.de/kiez-aktiv.html. Mit dem Ziel, vielfältige, einzigartige und kieznahe Sportangebote während der Woche erlebbar zu machen, können Vereine und Verbände aller Sportarten zur aktiven Teilnahme aufrufen. Die Sportangebote werden kostenfrei und leicht zugänglich...

  • Charlottenburg
  • 07.04.17
  • 280× gelesen
  • 1
Sport
Tim Herrmann (rechts) mit zwei seiner Helfer: Julia Krämer und Fabian Dreger. | Foto: Georg Wolf

Die Vorbereitungen für das Turnfest im Juni laufen auf Hochtouren

Westend. Zum fünften Mal ist Berlin Gastgeber für das Internationale Deutsche Turnfest. Ab dem 3. Juni dreht sich eine Woche lang alles um Bewegung und Sport. Im ganzen Stadtgebiet finden Wettkämpfe in rund 28 Sportarten statt. Neben Olympiasiegern und Medaillengewinnern gehen auch Amateure an den Start. Die Stadt erwartet 70.000 Sportler aus aller Welt. Doch in diesem Artikel geht es nicht so sehr um das Internationale Deutsche Turnfest, dessen Vorläufer erstmals 1860 als 1. Deutsches Turn-...

  • Westend
  • 11.01.17
  • 392× gelesen
Sport
Schwimmmeisterin Silvia Pittelkow überreichte Elfriede May zum 90. Geburtstag einen Blumenstrauß. | Foto: hari
3 Bilder

Die 90-jährige Elfriede May feierte Geburtstag in der Schwimmhalle

Marzahn. Elfriede May feierte ihren 90. Geburtstag auf besondere Weise. Die Mitarbeiter der Helmut-Behrendt-Schwimmhalle bauten für sie eine Geburtstagstafel auf. Elfriede May ist mit 90 Jahren die älteste regelmäßige Schwimmerin in der Halle am Helene-Weigel-Platz. Wahrscheinlich ist sie eine der ältesten Kundinnen der Berliner Bäderbetriebe überhaupt. Wohl deshalb nahm sich sogar Annette Siering vom Vorstand der Berliner Bäderbetriebe am 2. Dezember die Zeit, der Jubilarin im Namen der...

  • Marzahn
  • 07.12.16
  • 742× gelesen
Sport
Dragons-Vorsitzender Florian Lau (links) und Bürgermeister Stefan Komoß (SPD) stellten den  Bildungsverbund Alba-Wuhletal vor. | Foto: hari
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Alba Berlin rockt Kitas und Schulen

Marzahn.Alba Berlin verstärkt sein Engagement am östlichen Standtrand. Der Basketball-Profiklub unterschrieb eine Kooperationsvereinbarung mit Schulen sowie Kitas. Ziel ist es, dass Kinder durch Spiel und Sport sich mehr bewegen und gesünder aufwachsen. Am sportbetonten Bildungsverbund Alba-Wuhletal beteiligen sich neben den „Albatrossen“ sechs Schulen, vier Kindergärten, die Senatsbildungsverwaltung, das Schul- und Sportamt, die Wohnungsgenossenschaft Fortuna und der Verein Basket Dragons...

  • Marzahn
  • 21.09.16
  • 885× gelesen
Soziales
An der Dessauer Straße / Ecke Schwarzwurzelstraße kann jetzt geklettert werden.

Bewegung für Klein und Groß

Marzahn. Zwei „Trimm-dich-Inseln“ hat Gesundheitsstadträtin Dagmar Pohle (Linke) am 28. Juni der Öffentlichkeit übergeben. Damit gibt es an der Dessauer Straße nun auch Bewegungsangebote für Erwachsene. Stepper, Twister, Walker, Powerbike: An vier Stationen an der Kita „Kiek mal“ in der Dessauer Straße 4A kann jedermann etwas für die Fitness tun. Vor allem aber hat das Bezirksamt auf der Grünfläche zwischen Ahrensfelder Chaussee und der Köthener Straße Spielmöglichkeiten für Kinder geschaffen....

  • Marzahn
  • 28.06.16
  • 381× gelesen
Sport
Auf einer Trimm-Dich-Insel nahe der Dessauer Straße werden robuste Trimm-Dich-Geräe aufgestellt, die auch der Witterung standhalten. | Foto: hari
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Schwitzen und entspannen im Seelgrabenpark

Marzahn. Nördlich des Seelgrabenparks zwischen Dessauer Straße und Kemberger Straße entstehen derzeit zahlreiche Trimm-Dich-Inseln. Die neuen Stationen entlang der Neuen Wuhle sollen Spaziergängern, Sportlern und Kindern weitere Gelegenheiten geben, sich sportlich zu betätigen. Am weitesten fortgeschritten sind die Arbeiten südlich der Häuser am Belziger Ring. Hier waren schon Ende März die neuen Spiel- und Sportgeräte sowie Bänke aufgebaut. Sie sollen am 20. Mai als erste eingeweiht werden....

  • Marzahn
  • 02.04.16
  • 574× gelesen
Sport
Monty Sulikowski, Kerstin Mohncorps, Uwe Tolle und Zusanne Nguyen (von links) beschäftigten sich in einem Workshop mit Bewegungsspielen für Kinder. | Foto: hari
2 Bilder

Freiwillige lassen sich zu Trainern für Winterspielplätze ausbilden

Marzahn. Auch in diesem Winter gibt es in Marzahn-NordWest wieder Winterspielplätze. Um das Angebot am Leben zu erhalten, werden Trainer gebraucht. Die Initiative „BLiQ – Bewegtes Leben im Quartier“ organisiert seit 2010 in Marzahn-NordWest sogenannte Winterspielplätze. Das sind Turnhallen oder andere für Sport und Bewegung geeignete Räume im Stadtteil. Um diese für Kinder öffnen zu können, benötigt die Initiative Trainer. Aus diesem Grund bot das Bezirksamt Mitte Dezember einen Workshop für...

  • Marzahn
  • 28.12.15
  • 401× gelesen
Soziales
Gleichgewicht hat immer was mit dem Schwerpunkt zu tun. Lieselotte Jahnke steht fast auf einem Bein und hat Vertrauen zu Christine Korfant. | Foto: Umsorgt wohnen

Was die Therapeuten dazu alles leisten können

Wer ins Altenheim zieht, sollte wissen, dass danach vieles besser wird. Vom Koch über die Reinigungskraft bis zur Pflegerin tragen die hier arbeitenden Menschen ganz wesentlich zum körperlichen und seelischen Wohl der Senioren bei.Eine von ihnen ist die Physiotherapeutin Christine Korfant. Durch ihre Arbeit können viele Bewohner ihren Bewegungsradius wieder erweitern. Als Lieselotte Jahnke vor drei Jahren ihre Wohnung aufgeben musste, hatte das vor allem einen körperlichen Grund: "Ich konnte...

  • Mitte
  • 08.11.12
  • 644× gelesen
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