Kneipp-Kuren zu Hause möglich

Wassertreten härtet ab, kann Krampfadern vorbeugen und trainiert die Gefäße. (Foto: VDS/Aqua Cultura)

Für Kneipp-Kuren ist nicht unbedingt ein Besuch im Thermalbad nötig. Immer mehr Hersteller bieten Installationen zum Kneippen für das Badezimmer zu Hause an.

Die Vereinigung Deutsche Sanitärwirtschaft (VDS) in Bonn rät, für Wechselgüsse am Waschbecken sowie in Dusche oder Wanne Kneippschläuche und spezielle Gießrohre einzubauen. Die Dusche sollte bodengleich sein und eine kleine Bank haben. So kann man beim Knie- oder Schenkelguss entspannen.Außerdem ließen sich in Badezimmern Fußbecken einplanen, am besten in Kombination mit einer Sitzbank. Wer wenig Platz hat, könne das Bassin direkt an die Wanne anschließen und auf deren Rand sitzen, erläutert die VDS. Außerdem rät die Vereinigung, einen Holzrost in das Becken zu legen, damit die Füße etwas erhöht sind. Sebastian Kneipp sah vor, dass die Füße nicht im Wasser stehen, das sich während der Anwendung aufstaut. Wer beim Kauf des Waschbeckens und der Wanne auf deren richtige Höhe achtet, kann ohne zusätzliche Installationen kneippen. Das Waschbecken eignet sich für Armbäder. Sitzbäder, Güsse und Wassertreten seien in der Badewanne möglich. Deren Oberfläche sollte jedoch nicht rutschig sein.

Bei Kneippkuren regen gezielte Wasserreize den Körper zu einer heilungsfördernden Reaktion an. Die Organe werden entspannt oder gestärkt.


dpa-Magazin / mag
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