Entspannung für Mütter

Prenzlauer Berg.Einen Kurs "Yoga für Frauen" bietet die Shia Selbsthilfeinitiative Alleinerziehender an. Der Kurs ab dem 20. Dezember richtet sich an alle Mütter, die Entspannung suchen. Los geht es um 17 Uhr. Das Yoga hilft ihnen, Energie zu tanken, vitaler zu werden, und es stärkt ihr Selbstvertrauen. Außerdem wird die Konzentration verbessert, Rücken- und Nackenschmerzen reduzieren sich. Um das zu erreichen, genügt es, einmal in der Woche zum Yoga zu kommen und dann einfache Übungen in den Alltag einzubauen. Der Kurs findet in den Shia-Räumen an der Rudolf-Schwarz-Straße 29-31 statt. Weitere Informationen: 425 11 86.
Bernd Wähner / BW
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