Zehlendorf - Sonstiges

Beiträge zur Rubrik Sonstiges

Entspannen zur Körpertambura

Zehlendorf. Eine besonderes Entspannungsangebot startet im März in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43. Ab Mittwoch, 6. März, können Gruppen und Einzelpersonen sich zu Klängen der Körpertambura entspannen. Die Körpertambura ist ein 32-saitiges kastenförmiges Instrument. Beim Spielen entsteht ein raumfüllender Klangteppich, auf dem sich Obertöne entfalten und zu kleinen Melodien formen. Die feine Vibration und der zart einhüllende Klangraum können bei der 20- bis 30-minütigen Anwendung eine...

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  • 28.02.24
  • 52× gelesen

Endlich frei von Rückenschmerzen

Zehlendorf. Mit einem beweglichen und starken Rücken kommt man besser durch den Alltag. In dem Kurs „Rückenfit“, der mittwochs von 18 bis 19 Uhr in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43 stattfindet, erlangen die Teilnehmer Kraft für Rücken, Bauch und Körperhaltung. Zehn Termine kosten 85 Euro. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten anteilig. Eine kostenlose Probestunde ist möglich. Info und Anmeldungen unter der Telefonnummer 801 98 75 39 oder per E-Mail an zey@mittelhof.org....

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  • 29.01.24
  • 46× gelesen

berliner-woche.de hat Service für Kiez-Entdecker eingestellt

Seit 1. Februar 2024 ist es für Kiez-Entdecker nicht mehr möglich, Beiträge, Veranstaltungen und Schnappschüsse auf berliner-woche.de selbstständig zu veröffentlichen. Unberührt davon bleiben das Kommentieren und Liken von Beiträgen. Bis auf Weiteres werden alle auf unserer Homepage bisher von Kiez-Entdeckern veröffentlichten Beiträge erhalten bleiben. Zudem besteht für Kiez-Entdecker die Möglichkeit, ihre bereits veröffentlichten Bilder und Texte zu sichern. Da sich der Aufwand für Moderation...

  • Zehlendorf
  • 26.01.24
  • 725× gelesen
  • 5

Italienisch für Anfänger

Zehlendorf. Eine Fremdsprache zu erlernen, ist ein gutes Gedächtnistraining. Ab 11. Januar gibt es im Hertha-Müller-Haus, Argentinische Allee 89, die Möglichkeit, Italienisch zu lernen. Der Kurs findet donnerstags von 14.15 bis 15.45 Uhr statt und richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse, die in ruhigem Lerntempo vorankommen möchten. Grammatik wird in kleinen Schritten vermittelt und über kurze Dialoge wird das Sprechen geübt. Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse für die Kommunikation im...

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  • 22.12.23
  • 71× gelesen

Messe rund um die Gesundheit

Zehlendorf. Die 6. Gesundheitsmesse in Zehlendorf 2024 wirft ihre Schatten voraus. Sie findet am Sonnabend, 17. Februar, 10 bis 17 Uhr, im Bürgersaal des Rathauses Zehlendorf im Teltower Damm 18 statt. Die Messe bietet eine Plattform für Unternehmen und Fachleute, um ihre neuesten Produkte und Dienstleistungen im Gesundheitsbereich zu präsentieren. Aufgrund der Erfahrungen aus den vergangenen Jahren werden rund 1000 Besucher erwartet. Fachleute und Spezialanbieter aus den Bereichen der...

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  • 24.11.23
  • 95× gelesen

Beweglichkeit verbessern

Zehlendorf. Ein Felden-krais-Kurs startet in der Villa Mittelhof. Am Dienstag, 5. September, 11.30 bis 12.30 Uhr, geht es im Gartenhaus der Villa in der Königstraße 42/43 los. Die Feldenkrais-Methode hat sich insbesondere zur Wiedererlangung der vollen Mobilität nach Verletzungen und zum Abbau von fehlhaltungsbedingten Schmerzen bewährt. Jeder Teilnehmer lernt, seine Beweglichkeit in seinem eigenen Rhythmus zu verbessern. Der Kurs umfasst zehn Termin, die Kosten betragen insgesamt 85 Euro. Eine...

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  • 27.08.23
  • 72× gelesen

Sommerfest im Adventhaus

Zehlendorf. Zum Sommerfest lädt die Adventsgemeinde ein. Am Sonntag, 3. September, wird im Adventshaus in der Gartenstraße 23 am S-Bahnhof Zehlendorf von 15 bis 18 Uhr gefeiert. Bei Kaffee und Kuchen kann über Gott und das Leben geredet werden und die Pfadfindergruppe Zehlendorfer Zebras stellt ein buntes Kinderprogramm mit Stockbrot in der Jurte, XXL-Hüpfkissen, Kinderschminken und Pfadfinderspielen auf die Beine. Weitere Informationen gibt es unter der Telefonnummer 815 22 86. KaR

  • Zehlendorf
  • 23.08.23
  • 35× gelesen

Frei von Rückenschmerzen

Zehlendorf. Mit einem beweglichen und starken Rücken kommt man einfach besser durch den Alltag. Wie jeder Kraft für Rücken, Bauch und Körperhaltung findet, wird in einem Kurs in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, vermittelt. Start ist am Mittwoch, 30. August, 18 Uhr. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene und erstreckt sich über zwölf Termine. Die Kosten betragen insgesamt 102 Euro. Infos und Anmeldung unter der Telefonnummer 80 19 75 39 oder per E-Mail an...

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  • 18.08.23
  • 128× gelesen

Sicherheit und Prävention

Zehlendorf. Die Polizei berät zu den Themen Verkehrssicherheit und Kriminalprävention. Am Mittwoch, 7. Juni, sind die Beamten vom Abschnitt 43 in der Gottfried-Benn-Bibliothek am Nentershäuser Platz 1 von 11 bis 13.30 Uhr anzutreffen. Sie informieren darüber, wie man sich sicher und regelkonform im Straßenverkehr verhält und wie man sich vor Einbrechern und Trickdieben schützen kann. Zu den Terminen ist auch eine kostenlose Fahrradkennzeichnung möglich. Die Beratung kostet nichts und eine...

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  • 26.05.23
  • 114× gelesen

Atem und Bewegung

Zehlendorf. Richtiges Atmen kann die Sinne öffnen. Wie das geht, erfahren die Teilnehmer eines Kurses im Hans-Rosenthal-Haus, Bolchener Straße 5, der an jedem Dienstag von 12 bis 13 Uhr stattfindet. Mit Atem- und Bewegungsübungen wird der Atem angeregt und vertieft. Dabei wird überflüssige Spannung losgelassen und der eigene Atemrhythmus erlebt. Bei schönem Wetter findet der Kurs im Garten statt. Die Kosten betragen vier Euro pro Person und Stunde. Anmeldungen und weitere Infos unter der...

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  • 12.05.23
  • 95× gelesen

Alles über das Erbrecht

Zehlendorf. Informationen rund um Testament und Erbrecht von einem Fachanwalt gibt es am Mittwoch, 26. April, in der Villa Mittelhof. Im Balkonzimmer des Hauses in der Königstraße 42-42 ist von 16 bis 17.30 Uhr Klaus Striewe, Fachanwalt für Erbrecht, zu Gast. Die Besucher der Veranstaltung erhalten Infos zur gesetzlichen Erbfolge, zum Pflichtteilsrecht, Berliner Testament und Erbvertrag. Die Teilnahme kostet nichts. Eine Anmeldung ist erwünscht unter ¿80 19 75 38 und per E-Mail an...

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  • 18.04.23
  • 212× gelesen

Start in die Flohmarktsaison

Zehlendorf. Im Probst-Süßmilch-Weg findet am Sonnabend, 29. April, der erste Flohmarkt des Jahres statt. Von 9.30 bis 13.00 Uhr kann an 40 Ständen zwischen Kleidung für groß und klein, Schmuck, Spielzeug, Hausrat und vielen anderen Dingen gestöbert werden. Waffeln und Kaffee sorgen zusätzlich für einen schönen Vormittag in entspannter Atmosphäre. KaR

  • Zehlendorf
  • 16.04.23
  • 80× gelesen

Pläne für Bahnhof liegen aus

Zehlendorf. Für das Bauvorhaben Ersatzneubau Eisenbahnüberführung (EÜ) Teltower Damm liegen derzeit die Unterlagen aus. Bis zum 5. April können die Planunterlagen im Rathaus Zehlendorf, Raum E 213, Kirchstraße 1-3, von Montag bis Donnerstag, 10 bis 17 Uhr, und am Freitag, 10 bis 14 Uhr, eingesehen werden. Das Eisenbahn-Bundesamt führt dazu auf Antrag der DB Netz AG das Anhörungsverfahren durch. Betroffene können Stellungnahmen und Einwendungen gegen den Plan abgeben. Liegen solche vor, hat die...

  • Zehlendorf
  • 26.03.23
  • 189× gelesen

Woran man eine Demenz erkennt

Zehlendorf. „Grundwissen Demenz“ ist das Thema einer Info-Veranstaltung. Für Mittwoch, 29. März, 10 bis 12 Uhr, lädt Ergotherapeutin Marina Dillmann dazu ein. In der Freizeitstätte Süd, Teltower Damm 226, spricht die Referentin für Gerontologie und Demenz darüber, was eine Demenz eigentlich ist, ob es Unterschiede zu Alzheimer gibt und woran die Krankheit erkannt und wie sie behandelt werden kann. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung erforderlich unter der Telefonnummer 0163 604 89 52....

  • Zehlendorf
  • 15.03.23
  • 74× gelesen

Infos rund um die Vorsorge

Zehlendorf. Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung stehen im Fokus eines Info-Nachmittags. Am Mittwoch, 22. März, 15 bis 16.30 Uhr, spricht ein Vertreter des Cura-Betreuungsvereins in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, darüber, in welcher Lebenssituation und für wen Vollmachten und Verfügungen sinnvoll sind. Beantwortet werden die Fragen, wo man die Dokumente erstellen kann und was dabei zu bedenken ist. Die Veranstaltung ist kostenfrei. Da die Teilnehmerzahl...

  • Zehlendorf
  • 14.03.23
  • 99× gelesen

Bis die Konsolen glühen

Zehlendorf. In der Gottfried-Benn-Bibliothek gibt es jetzt ein Gaming-Angebot für Jugendliche. Zu den Servicezeiten der Bibliothek am Nentershäuser Platz 1 können die jungen Leute die Konsole glühen lassen und mit der Playstation 4 neue Welten entdecken, nach der Schule entspannen und sich mit Freunden verabreden. Die Servicezeiten sind Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag von 15 bis 19 Uhr, Mittwoch von 11 bis 15 Uhr, Sonnabend von 10 bis 14 Uhr. Benötigt wird lediglich ein gültiger...

  • Zehlendorf
  • 11.03.23
  • 115× gelesen
Foto: Wunderhaus Verlag

Abenteuer in der magischen Stadt

Handwerk ist magisch! Ja, wirklich. Es gibt sogar eine magische Stadt, in der nur Handwerker mit besonderen Fähigkeiten arbeiten dürfen. Deren Schuhe zum Beispiel dich tanzen lassen oder deren Bücher das Gelesene direkt vor deinen Augen auferstehen lassen. Glaubst du mir nicht? Dann solltest du unbedingt die Geschichte von Minna und der magischen Stadt lesen. Minna ist ein Waisenmädchen und träumt von zwei Dingen: ihre Eltern zu finden und ein Handwerk zu lernen. Und beides kann sie in der...

  • Mitte
  • 06.02.23
  • 233× gelesen

Für die geistige Gesundheit

Zehlendorf. Mit einem neuen Kurs wird in der Freizeitstätte Süd das Gedächtnis trainiert. In der Freizeiteinrichtung im Teltower Damm 226 gibt es in geraden Wochen dienstags von 10 bis 11 Uhr die Möglichkeit, etwas für die geistige Gesundheit zu tun. Die Teilnehmer lernen spielerisch Merkstrategien, üben Konzentration und Wahrnehmung und steigern ihre Gedächtnisleistungen. Die Kosten betragen vier Euro pro Stunde und Person. Anmeldungen und weitere Informationen gibt es unter der Telefonnummer...

  • Zehlendorf
  • 18.01.23
  • 52× gelesen

Weihnachten international

Zehlendorf. Maria, Josef und das Christkind, echte Schafe und weihnachtliche Lieder – das alles präsentiert die internationale, englisch-sprachige christliche Gemeinde Cross Way Church am dritten Advent. In der Gemeinde im Hüttenweg 46 wird am Sonntag, 11. Dezember, 17.30 bis 19 Uhr die Weihnachtsgeschichte auf ganz besondere Art lebendig. Im Anschluss werden gemeinsam Weihnachtslieder gesungen, die von einem Musikensemble begleitet werden. Für heiße und kalte Getränke sowie...

  • Zehlendorf
  • 29.11.22
  • 137× gelesen

Livemusik beim Marktbummel

Zehlendorf/Wannsee. Auf den Wochenmärkten in Wannsee und Zehlendorf-Süd gibt es demnächst auch Livemusik zum Einkaufsbummel. Erstmals wird auf dem Dorfmarkt Wannsee am Freitag, 26. August, von 14 bis 17 Uhr musiziert. Die neue Musikreihe wird mit Bluesmusik vom Duo „Richard und Charlie“ eingeläutet. Mit zwei Akustikgitarren und Gesang untermalen die Musiker das Marktgeschehen mit Stücken aus den „good old times“ und der Pop- und Rockgeschichte. Auch auf dem Frischemarkt auf der Andréezeile wird...

  • Zehlendorf
  • 18.08.22
  • 59× gelesen
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Stille und Achtsamkeit üben

Zehlendorf. In der Remise Zehlendorf, Charlottenburger Straße 4, gibt es am Mittwoch, 15. Juni, von 18 bis 19.30 Uhr eine Zen-Einführung mit Vortrag, Tipps, angeleiteter Meditation und Information zur Zenlinie „Leere Wolke“. Zen hat zwar seine Wurzeln in der Lehre Buddhas, ist jedoch keine Religion oder Methode. Die Übungspraxis des Zen ist das stille Sitzen. Stille, Gewahrsein, Präsenz und Achtsamkeit sind weder buddhistisch, noch christlich, noch islamisch, sondern ein allgemein menschlicher...

  • Zehlendorf
  • 08.06.22
  • 72× gelesen

Zehn Jahre gut informiert

Zehlendorf. Der Veranstaltungskalender Zehlendorf feiert Jubiläum. Seit nunmehr zehn Jahren informiert der Flyer über Workshops, Kurse, Tage der offenen Türen, Ausstellungen, Märkte, Feste und vieles mehr. Auch online kann sich jeder im Zehlendorf-Guide auf www.zehlendorf-guide.de über die Veranstaltungen informieren. Der Flyer erscheint viermal im Jahr mit einer Auflage von 10 000 Stück und wird in Zehlendorf sowie auch in den Bezirken um Zehlendorf herum verteilt. Herausgeberin und...

  • Zehlendorf
  • 22.04.22
  • 22× gelesen

Vinyasa-Flow Yoga im Hans-Rosenthal-Haus

Zehlendorf. Im Hans-Rosenthal-Haus, Bolchener Straße 5 startet am Dienstag, 1. Februar, 9.15 bis 10.15 Uhr, ein neuer Yogakurs. Yoga- und Pilateslehrerin Janina Proßowsky vermittelt die Grundlagen des Vinyasa-Flow Yoga. Dabei handelt es sich um eine fließend weiche, aber eher dynamische Form des Yoga. Es werden auch ruhige Sequenzen eingebaut, bei denen die Körperhaltung länger gehalten wird. Bequeme Kleidung und nach Möglichkeit eine eigene Matte sind notwendig. Die Teilnahmegebühr pro Stunde...

  • Zehlendorf
  • 25.01.22
  • 81× gelesen

Pilatesunterricht im Freizeithaus

Zehlendorf. Pilates steht ab sofort im Hertha-Müller-Haus auf dem Programm. In der Freizeiteinrichtung in der Argentinischen Allee 89 geht es an jedem Donnerstag von 11.15 bis 12.15 Uhr vor allem darum, die tiefer liegenden Muskeln des Körpers zu trainieren. Im Kurs werden am Anfang einführende Übungen zur Wahrnehmung des Körpers und Atemübungen angeboten. Ziel ist, dass jeder Teilnehmer ein besseres Gefühl für den Körper, aufrechte Haltung und ein rundum ausgeglichenes Training erhält. Der...

  • Zehlendorf
  • 30.11.21
  • 51× gelesen

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