Aerobic

Neuer Kurs für Mütter mit Babys

Horst-Dieter Keitel
Horst-Dieter Keitel | Tempelhof | am 08.08.2017 | 5 mal gelesen

Berlin: ufaFabrik | Tempelhof. Im Familientreffpunkt des Nachbarschaftszentrums in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, startet am 14. August, jeweils montags von 12 bis 13 Uhr, ein Kurs für Mütter mit Babys. Unter dem Motto „Körperlich fit sein und das eigene Wohlbefinden steigern“ wird mit Elementen aus Aerobic, Gymnastik, Yoga und Faszientraining der ganze Körper in Bewegung gesetzt und die Muskulatur des Beckenbodens, des Bauches, des Rückens...

Neuer Kurs "Fit mit Baby"

Horst-Dieter Keitel
Horst-Dieter Keitel | Tempelhof | am 23.03.2017 | 3 mal gelesen

Berlin: ufaFabrik | Tempelhof. Der Familientreffpunkt des Nachbarschaftszentrums in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, bietet ab 3. April jeweils montags von 12 bis 13 Uhr den Kurs „Fit mit Baby“ an. Der Kurs für Mütter mit Kleinkindern unter Leitung von Susanne Czerny umfasst acht Termine und beinhaltet Elemente aus Aerobic, Funktionsgymnastik, Yoga und Faszientraining sowie Techniken der Kindermassage und Spiele zur Körperwahrnehmung. Bequeme...

Aerobic und Gymnastik

Harald Ritter
Harald Ritter | Hellersdorf | am 27.01.2017 | 4 mal gelesen

Berlin: Haus Kompass | Hellersdorf. Im Haus Kompass, Kummerower Ring 42, findet montags von 18 bis 19 Uhr ein Aerobic- und Gymnastikkurs statt. Unter der Leitung von Fitnesstrainerin Marlene Gonzales verbessern Menschen ab 40 Jahre ihre Fitness. Eine Probestunde ist jederzeit möglich. Wer bleibt, der zahlt drei Euro pro Termin. Mehr Informationen unter  0179/913 24 95. hari

Kurs für Mütter mit Babys

Horst-Dieter Keitel
Horst-Dieter Keitel | Tempelhof | am 25.01.2017 | 4 mal gelesen

Berlin: ufaFabrik | Tempelhof. Der Familientreffpunkt des Nachbarschaftszentrums in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, bietet ab 6. Februar jeweils montags von 12 bis 13 Uhr unter der Überschrift „Fit mit Baby“ einen Kurs mit acht Terminen für Mütter mit Babys an. Aerobic, Funktionsgymnastik, Yoga und Faszientraining gehören unter anderem zum Kursprogramm. Weitere Informationen und Anmeldung:  626 39 73. HDK

Kurs für Mütter mit Babys

Horst-Dieter Keitel
Horst-Dieter Keitel | Lichterfelde | am 28.10.2016 | 11 mal gelesen

Berlin: Nachbarschaftszentrum in der ufaFabrik | Tempelhof. Im Familientreffpunkt des Nachbarschaftszentrums in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, startet am 7. November montags von 12 bis 13 Uhr ein neuer Kurs für Mütter mit Babys. Unter dem Motto „Körperlich fit sein und das eigene Wohlbefinden steigern“ wird mit Elementen aus Aerobic, Gymnastik, Yoga und Faszientraining (für das Bindegewebe) der ganze Körper in Bewegung gesetzt und die Muskulatur des Beckenbodens, des...

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Zumba im Pestalozzi-Treff auch für Ältere „Gold“-richtig

Harald Ritter
Harald Ritter | Mahlsdorf | am 05.04.2016 | 306 mal gelesen

Berlin: Pestalozzi-Treff | Mahlsdorf. Zumba ist inzwischen ein beliebter Freizeitsport. Das Aerobic nach lateinamerikanischen Rhythmen hat längst auch die Stadtteiltreffs erobert. Im Pestalozzi-Treff bewegen sich die Teilnehmerinnen etwas langsamer bei Zumba-Gold. „Gold“ steht nicht für Höchstleistung. Im Gegenteil. Der gesundheitliche Aspekt steht im Mittelpunkt. „Genau aus dem Grund bin ich zum Zumba-Gold gekommen“, sagt Gisela Heiland. Die gelernte...