Füße

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Gesundheit aus dem Wasserschlauch - Einführung in die Kneipp-Wasseranwendungen für den Hausgebrauch

Kneipp-Verein Berlin e.V.
Kneipp-Verein Berlin e.V. | Wilmersdorf | am 17.05.2016 | 33 mal gelesen

Berlin: Kneipp-Haus | Aktuelle Veranstaltungen im Kneipp-Verein Berlin e.V.Vortrag über Wasseranwendungen für den Hausgebrauch am Dienstag, 03. Juni 2016 Fällt der Begriff "Kneipp-Anwendung", denken viele Menschen an das Wassertreten. Es hilft bei regelmäßiger Anwendung, Erkältungen vorzubeugen, wirkt aber auch je nach Tageszeit beruhigend oder erfrischend. Das Wassertreten ist jedoch nur eine von vielen Anwendungen, die für unterschiedliche...

Passende Schuhe für Diabetiker

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 22.02.2016 | 20 mal gelesen

Wer sich als Diabetiker neue Schuhe kauft, probiert die am besten nachmittags an. Denn dann sind die Füße im Vergleich zum Vormittag schon etwas geschwollen. Darauf weist Diabetologe Prof. Hellmut Mehnert in der Online-Ausgabe der "Ärzte Zeitung" hin. Um Verletzungen an den Füßen vorzubeugen, sollten Diabetiker keine engen Schuhe tragen. Außerdem inspizieren sie ihre Füße am besten täglich. Um auch die Fußsohlen im Blick zu...

Training für die Füße

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 03.11.2015 | 42 mal gelesen

Die Fußsohlen in kreisenden Bewegungen über einen Tennisball rollen ist nicht nur angenehm: Diese Übung trainiert auch die Muskulatur in den Füßen und deren Beweglichkeit. Gleiches gilt, wenn man sich barfuß mehrmals langsam auf die Zehenspitze stellt und diese Position zehn Sekunden hält. Darauf weist der TÜV Rheinland hin. Eine weitere Übung ist, kleine Gegenstände wie Stifte mit den Zehen zu greifen und versucht, sie...

Hartnäckiger Fußschmerz

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 03.11.2015 | 29 mal gelesen

Am schlimmsten ist es morgens: Ferse und Fußunterseite schmerzen und brennen. Dahinter steckt häufig ein Fersensporn. Doch die namensgebende Knochenwucherung ist oft gar nicht die Hauptursache und bei 30 Prozent der Betroffenen nicht einmal vorhanden. Der Schmerz geht von einer entzündeten Sehnenplatte (Plantarsehne) zwischen Ferse und Mittelfuß aus, berichtet das Patientenmagazin "HausArzt" (Ausgabe 2/2015). Diese Sehne muss...

Blasen an den Füßen

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 03.11.2015 | 20 mal gelesen

Blasen an den Füßen sollte man am besten in Ruhe lassen. "Keinesfalls aufschneiden", warnt die Berliner Podologin Berit Storch in der "Apotheken Umschau" (Ausgabe 10/2015 B). Allenfalls könne der Fachmann mit einer sterilen Kanüle die Blase anstechen, um den Druck zu reduzieren, und dann die Wunde versorgen. Spezielle Blasenpflaster oder ein entlastender Schutzring reichen meist aus. Und vor allem: Bequeme Schuhe tragen! W&B

Kinderfüße trainieren

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 20.10.2015 | 103 mal gelesen

Kinder können ihre Fußmuskulatur mit kleinen Spielen trainieren. So können sie beispielsweise versuchen, Trinkbecher mit ihren Füßen zu einem Turm zu stapeln. Damit es leichter geht, dürfen sie sich etwas erhöht auf einem Kissen vor die Becher setzen. Schwieriger wird es, die Arme dabei zur Seite auszustrecken, heißt es in der Zeitschrift "Baby und Familie". Auch Barfuß laufen ist gut für die Fußmuskulatur. dpa-Magazin / mag

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Berlin genießt den Sommer

Christian Hahn
Christian Hahn | Mitte | am 17.08.2015 | 61 mal gelesen

Berlin. Dieser Sommer hat es in sich. Auch wenn es für die Landwirtschaft viel zu wenig regnet und es vielen zu heiß ist – die anderen genießen die Sonne und das warme Wetter. Gena, Eric und Pia räkeln sich auf der Wiese vor dem Reichstag. ch

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Laufschuhe brauchen gute Passform

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 26.02.2015 | 166 mal gelesen

Laufschuhe sind in den vergangenen Jahren immer besser geworden. Zum großen Vorteil ihrer Träger."Heute haben wir viele schlecht trainierte Leute, und trotzdem gibt es nicht mehr Verletzungen. Die Schuhe erfüllen also schon ihren Zweck", sagt der Sportwissenschaftler Stefan Grau, Professor an der Universität Göteborg. Aber sie tun es eben nur dann, wenn sie zum jeweiligen Läufer passen. Entscheidend sei dabei die...

Erfahrene Hände für gesunde Füße

PR-Redaktion
PR-Redaktion | Haselhorst | am 23.09.2014

Die Fußpflege Haselhorst bietet ein abgerundetes Programm für Hände, Füße und Gesicht zu einem fairen Preis. Hier können Sie die Seele baumeln lassen, sich etwas Gutes tun und völlig abschalten. Ein kompetentes Team von geschulten Fachkräften mit jahrzehntelanger Erfahrung berät und betreut Sie ehrlich und gewissenhaft. Die Schwerpunkte sind Fußpflege, Anti-Aging-Kosmetik, Lack und Shellack, Wachs, Pflege, AHA-Fruchtsäure,...

Achillessehne kräftigen

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 11.09.2014 | 54 mal gelesen

Die Achillessehne lässt sich mit einer einfachen Übung kräftigen. Das ist insbesondere nach einer Entzündung ratsam. Das Deutsche Grüne Kreuz (DGK) empfiehlt dazu: Der Patient stellt sich mit dem vorderen Teil seiner Füße auf eine Treppenstufe und drückt sich so weit wie möglich nach oben. Dann bleibt er für zwei Sekunden in dieser Stellung. Anschließend lässt er die Hacken so weit es geht hinab. In dieser Position verharrt...

Arbeitsalltag im Stehen

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 11.09.2014 | 26 mal gelesen

Arbeiten Beschäftigte häufig im Stehen, sollten sie möglichst viel Bewegung in ihren Arbeitsalltag integrieren. "Wer zum Beispiel beim Bäcker hinter der Theke arbeitet, sollte in einer ruhigen Minute auf und ab gehen", sagt Anette Wahl-Wachendorf vom Verband der Betriebs- und Werksärzte. Das helfe, schweren und geschwollenen Beinen entgegen zu wirken. Das Problem bei langer Arbeit im Stehen ist, dass das Blut in die Füße...

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Gesunde Füße durch die Kraft der Pflanzen

PR-Redaktion
PR-Redaktion | Wilhelmstadt | am 22.05.2014

Von ihrer letzten Fortbildung hat Claudia Baumgarten das Allerneueste in Sachen Fußpflege für Sie mitgebracht. Gönnen Sie sich eine extrareichhaltige Pflege der besonderen Art durch die Kraft spezieller Fruchtextrakte. Hätten Sie zum Beispiel gewusst, dass Mango entzündungshemmend wirken kann und Pfirsichkernöl unter anderem pflegende Linolsäure enthält, die hilft die Barriere der Haut zu schützen? In Medizin und...