Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

Wirtschaft

Neu eröffnet
Kniger Gym

Kniger Gym: Das private Gym bietet seit 15. Februar ein Studio für Personal Trainer an, die hier mit ihren Kunden trainieren können. Gitschiner Straße 94/Aufgang D, 10969 Berlin, Mo-Fr 8-21 Uhr, Sa 9-20 Uhr, ¿58 58 48 390, www.kniger-gym.de Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

  • Kreuzberg
  • 24.02.24
  • 104× gelesen
Sport

Sportlicher Abend
"Nachtschwärmer-Sport" am 23. Februar 2024 beim SCS

Das Sport Centrum Siemensstadt lädt alle Sportbegeisterten und Nachtschwärmer zu einem abwechslungsreichen Sportevent am Freitag, 23. Februar 2024, in die Buolstraße 14 ein. Unter dem Motto "Nachtschwärmer-Sport" erwartet die Teilnehmer ein Abend voller sportlicher Herausforderungen, Entspannung und Unterhaltung. Der Sport Club Siemensstadt Berlin e.V. (SCS) präsentiert über 40 verschiedene Kurse, die in den Sporthallen, im Gesundheitsstudio und in der Box stattfinden. Egal ob...

  • Siemensstadt
  • 12.02.24
  • 126× gelesen
Sport

Fitnesskurse für ältere Menschen

Lichtenrade. Es gibt wieder freie Plätze bei den Fitnesskursen in der Seniorenfreizeitstätte im Gemeinschaftshaus Lichtenrade, Barnetstraße 11. Trainiert wird in kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmern. Nähere Auskünfte gibt es direkt in der Einrichtung bei Leiterin Ulrike Bertheau oder unter Telefon 902 77 81 36. sus

  • Lichtenrade
  • 09.10.23
  • 105× gelesen
Wirtschaft

Neu eröffnet
JOHN REED Club Berlin Bötzow

JOHN REED Club Berlin Bötzow: Der neue Fitness Music Club wird am 16. September auf dem historischen Bötzow-Gelände eröffnen. Zu den Angeboten gehören ein Fitnessstudio, ein Wellnessbereich sowie ein Swimmingpool. Saarbrücker Straße 4, 10405 Berlin, Mo-Fr 6-23 Uhr, Sa & So 8-22 Uhr, www.johnreed.fitness Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

  • Prenzlauer Berg
  • 11.09.23
  • 761× gelesen
Sport
Teilnehmer beim Nachtschwärmer-Event im März. | Foto: SC Siemensstadt
2 Bilder

Nicht nur für Dancing Queens
SCS lädt zum Nachtschwärmer-Sport

Am Freitag, 8. September, gibt es die dritte Ausgabe von „Nachtschwärmer-Sport“ beim SC Siemensstadt. Ab 19 Uhr können sich Besucher im Sport-Centrum an der Buolstraße 14 in vielen Sportarten ausprobieren. Die Veranstaltung steht dieses Mal unter dem Motto „Dancing Queen“. Das weist darauf hin, dass Tanzsport einen besonderen Schwerpunkt bildet. Dafür steht auch der Special-Guest Vladimir Gerónimo aus der Dominikanischen Republik. Der Tänzer und Tanztrainer wird mehrere Salsation-Kurse geben....

  • Siemensstadt
  • 16.08.23
  • 394× gelesen
Sport
Endlich wieder Sport und Bewegung: Kinder, die den Deutschen Motorik-Test (DMT) gut bestanden haben, werden wie hier in Marzahn zu einer Talentiade eingeladen.  | Foto:  LSB/Jürgen Engler

Um ein Jahr zurückgeworfen
Hochschule untersuchte Einfluss der Corona-Lockdowns auf die motorische Entwicklung der Kinder

Die motorische Entwicklung von Kindern ist durch die Corona-Lockdowns um ein Jahr verzögert. Während vor der Pandemie noch fast 20 Prozent der Kinder als motorisch fit galten, sank dieser Anteil während der Pandemie auf einen Tiefstwert von zwölf Prozent. Das geht aus einer aktuellen Studie der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport (DHGS) hervor. Um den Einfluss der Corona-Lockdowns auf die motorische Entwicklung von Berliner Kindern zu erforschen, konnten die Sportwissenschaftler Daten...

  • Mitte
  • 09.08.23
  • 323× gelesen
Sport

Fitness für ältere Menschen anleiten

Lichtenrade. Im Gemeinschaftshaus, Barnetstraße 11, laufen regelmäßig Fitnesskurse für Seniorinnen und Senioren. Neue Mitstreiter sind stets willkommen. Außerdem gesucht wird eine Trainingskraft, die stundenweise die Teilnehmer bei Gerätefitness unterstützt und anleitetet. Nähere Auskünfte gibt es direkt im Gemeinschaftshaus bei der Leiterin Ulrike Bertheau oder unter Telefon 902 77 81 36. sus

  • Lichtenrade
  • 17.07.23
  • 88× gelesen
Sport

Neu eröffnet
Shift by Holmes Place Outdoor Sport

Shift by Holmes Place Outdoor Sport: Von Juni bis Oktober wird hier Berlinern gemeinsam mit Holmes Place ein neues Outdoor-Sportprogramm mit zahlreichen Fitnesskursen angeboten. Potsdamer Straße 2, 10785 Berlin, rund um die Uhr geöffnet, www.das-center-am-potsdamer-platz.de Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

  • Tiergarten
  • 18.06.23
  • 120× gelesen
Sonstiges

Yoga hilft bei Stress und hält fit

Lichterfelde. Ab sofort gibt es einen Yoga-Kurs im Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm. Die Yogastunden findet an jedem Freitag, 16.15 bis 17.15 Uhr, in der Freizeiteinrichtung im Ostpreußendamm 52 statt. Mit Yoga kann jeder etwas für seine körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit tun. Die Übungen beeinflussen Ausdauer und Flexibilität, haben eine schmerzlindernde Wirkung und aktivieren das Immunsystem. Yoga hilft auch bei Stress und milden Depressionen. Der Kurs richtet sich an gesunde...

  • Lichterfelde
  • 07.03.23
  • 137× gelesen
Sport
Der Sport Club Siemensstadt bringt Bewegung in den Abend. | Foto: SCS

Fit für den Frühling
"Nachtschwärmer Sport" beim Sport Club Siemensstadt am 17. März 2023

"Winter ade – Fit machen für den Frühling" heißt am Freitag, 17. März 2023. Der Sport Club Siemensstadt öffnet von 19 Uhr bis Mitternacht die Türen zum "Nachtschwärmer Sport". Das große Fitnessevent findet in neun Hallen und Bewegungsräumen, im Studio, der Box und im Schwimmbad statt und gewährt einen Einblick in das umfangreiche Angebot des Sport- und Freizeitzentrums. Über 40 Sport- und Fitnessangebote in drei Stunden, jeweils 20 Minuten nach individuell gewähltem Trainingsplan mit Klassikern...

  • Siemensstadt
  • 02.03.23
  • 356× gelesen
Sport

Senioren suchen Fitnesstrainer

Lichtenrade. Lichtenrader Senioren suchen eine Trainerin oder einen Trainer für ihre Gerätefitness-Kurse. Sie findet im Gemeinschaftshaus in der Barnetstraße 11 statt. In den Kursen gibt es auch noch einzelne freie Plätze. Wer mehr wissen möchte, der wendet sich direkt vor Ort an Ulrike Bertheau, die Leiterin der Einrichtung, oder ruft unter Telefon 902 77 81 36 an. sus

  • Lichtenrade
  • 02.01.23
  • 92× gelesen
Sport

Durchstarten im neuen Jahr

Zehlendorf. Mit schwungvoller Musik und wechselnden Fitnessgeräten lädt Sportlehrerin Sigrid Clauß dazu ein, temporeich ins neue Jahr zu starten. Ab 4. Januar startet sie ein Ganzkörper-Workout im Gartenhaus-Bewegungsraum der Villa Mittelhof, Königstraße 42. Der Kurs findet mittwochs von 19.15 bis 20.15 Uhr statt. Trainiert wird Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition. Das powervolle Training endet jedes Mal mit einem Entspannungsteil. Die Kosten betragen 85 Euro für zehn Termine. Eine...

  • Zehlendorf
  • 28.12.22
  • 210× gelesen
Sport

Neu eröffnet
FitX

FitX: Der Fitnessanbieter hat seinen ersten Spandauer Standort mit sieben Trainingsbereichen eröffnet. Darüber hinaus gibt es 36 Kurse pro Woche. Am Juliusturm 44, 13599 Berlin, rund um die Uhr geöffnet, Telefon: 030/200 76 766, www.fitx.de Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

  • Haselhorst
  • 13.10.22
  • 170× gelesen
Wirtschaft

Neu eröffnet
Fitness First Prenzlauer Berg

Fitness First: Ende August fand die Wiedereröffnung der Filiale in den Schönhauser Allee Arcaden statt. Schönhauser Allee 80, 10439 Berlin, Mo-Fr 5.30-0 Uhr, Sa/So 7-21 Uhr, Telefon: 030/446 73 70, www.fitnessfirst.de Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

  • Prenzlauer Berg
  • 05.09.22
  • 371× gelesen
Kultur
Foto: Nicolai Tegeler

JEDERMANN in POTSDAM geht nach BEELITZ
Jedermann Ensemble-Mitglied Alma Rehberg

Der „Jedermann“, ein Theaterstück von Hugo von Hofmannsthal, kommt im September 2022 nach Beelitz. Auf der Freilichtbühne der Landesgartenschau zeigt Schauspieler und Regisseur Nicolai Tegeler mit seinem Team eine moderne Inszenierung des Klassikers. Die Produktion glänzt mit bekannten Namen der deutschsprachigen Schauspielszene: heute: Alma Rehberg als Tischgesellin & Choreografin beim Jedermann in Beelitz. Alma Rehberg hat als Choreographin eine prägende Zeit im Ausland verbracht. Mit mitte...

  • Kreuzberg
  • 30.08.22
  • 173× gelesen
Kultur

„Eine gesunde Ernährung ist ein zentraler Baustein eines aktiven Fitness-Lifestyles“ – Interview mit Fitness-Unternehmerin Marie Maass aus Berlin

Steigende Anforderungen im Beruflichen wie im Privaten werfen für immer mehr Menschen die Frage auf, wie sie im Alltag aktiver, belastbarer und vor allem gesünder unterwegs sind. Spielt Sport dabei auch schon für viele eine zentrale Rolle, so ist die Bedeutung natürlicher Nahrungsergänzungen doch noch nicht jedem voll bewusst. Dabei steigern sie nicht nur das allgemeine Wohlgefühl, sondern helfen auch bei spezifischen Beschwerden, unter denen vor allem Frauen oft leiden. Hier sind etwa PMS,...

  • Alt-Hohenschönhausen
  • 08.08.22
  • 279× gelesen
Gesundheit und Medizin

Arthrose
Sport hilft Entzündungen und Schmerzen zu lindern

Spätestens ab einem Alter von 60 Jahren leiden Frauen wie Männer über die typischen Symptome einer Arthrose. Ganz vermeiden lässt sich der Gelenkverschleiß zwar nicht, berichtet das "HausArzt-PatientenMagazin", Sport hilft aber gleich mehrfach: Der Stoffwechsel in den Gelenken wird angekurbelt, was Entzündungen und Schmerzen lindert, die stützende Muskulatur wird gestärkt. Und regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, ein gesundes Körpergewicht zu halten – das ist wichtig, denn Körperfett bildet...

  • Mitte
  • 30.06.22
  • 327× gelesen
Sport

Fitnesstraining im Grünen

Lichtenberg. Zum allgemeinen Fitnesstraining im Rahmen von „Sport im Park“ ist jedermann freitags von 9 bis 10 Uhr auf der Grünfläche an der Tasdorfer Straße hinter dem Nachbarschaftshaus Orangerie-Kiezspinne willkommen. „Sport im Park“ ist ein Förderprogramm der Senatsverwaltung für Inneres, Digitalisierung und Sport und wird von der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit, Pflege und Gleichstellung finanziell unterstützt. Alle Angebote sind kostenfrei. Sie können von Mai bis Oktober...

  • Lichtenberg
  • 12.05.22
  • 75× gelesen
Sport

Gemeinsam im Park Sport treiben

Treptow-Köpenick. Ab diesem Monat besteht wieder die Möglichkeit, an sportlichen Aktivitäten in den Parks teilzunehmen. Es starten wieder die Angebote des Vereins Stadtbewegung, darunter sonnabends 14 Uhr und mittwochs 17 Uhr Qi Gong und Tai Chi auf der Wiese an der Ottomar-Geschke-Straße. Zudem gibt es eine Fitnessgruppe, die sich sonnabends um 10 Uhr in der Wuhlheide (Skatepark, An der Wuhlheide 81) trifft. Dabei sind ein Handtuch oder eine Matte als Unterlage mitzubringen. Alle Termine sind...

  • Treptow-Köpenick
  • 30.04.22
  • 133× gelesen
Fitness und SchönheitAnzeige
Foto: Fit in 20

"Fit in 20"
Erfolgreiches Rückentraining auch bei Zeitmangel

Rückenschmerzen, aber keine Zeit für gesundheitsfördernden Sport? Eine empfehlenswerte Methode: EMS Training bei "Fit in 20", Berliner Str. 145, 13467 Berlin. 20 Minuten pro Woche reichen aus zur Steigerung der körpereigenen Fitness und Stärkung der Muskulatur. Dank begleitender Elektroimpulse während der Trainingseinheit ist das Elektro-Muskel-Stimulations-Training schonend und hocheffektiv. Die Ergebnisse sind überzeugend und durch wissenschaftliche Studien belegt. EMS eignet sich bis ins...

  • Tegel
  • 24.03.22
  • 379× gelesen
Sport
Neue Fitnessgeräte sind jetzt in der Hasenheide nutzbar. | Foto: Susanne Schilp
2 Bilder

Sport im Park

Neukölln. Vor Kurzem wurde der Zaun entfernt. Nun ist es möglich, sich in der Hasenheide an Barren, Ringen, auf Balancierhölzern und einem Kraft-Parcours körperlich zu ertüchtigen. Die Geräte stehen am Südrand der großen Sonnenwiese nahe dem Columbiadamm. Die Anlage ist Teil des Projekts „Berlin bewegt sich“ der Senatsgesundheitsverwaltung. sus

  • Neukölln
  • 06.03.22
  • 493× gelesen
  • 1
Sport
Der neue Kunstrasenplatz. | Foto:  Bezirksamt Reinickendorf
2 Bilder

Sanierung abgeschlossen / Funktionsgebäude entsteht im Frühjahr
Klixarena nach Umbau wiedereröffnet

Nach fast einjähriger Bauzeit kann die Klixarena wieder genutzt werden. Das Sport- und Spielareal zwischen Klix- und Zobeltitzstraße ist während dieser Zeit umfangreich saniert worden. Unter anderem wurde ein neuer Kunstrasenplatz verlegt, es entstanden weitere Spielflächen für Kinder verschiedener Altersgruppen, Fitness- und Bewegungselemente sowie Sitz- und Aufenthaltsmöglichkeiten. Zudem wurde eine Beleuchtung am Verbindungsweg von der Scharnweberstraße zur Auguste-Viktoria-Allee...

  • Reinickendorf
  • 05.01.22
  • 166× gelesen
Sport

Neu eröffnet
Crunch Fit

Crunch Fit: Am 1. November eröffnete das Unternehmen seinen achten Fitnessclub in Berlin. Weißenseer Weg 112, 10369 Berlin, www.crunchfit.de Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

  • Fennpfuhl
  • 04.11.21
  • 41× gelesen
Sport

Sportlicher Spaziergang

Gropiusstadt. Der Sportverein Stadtbewegung bietet am 18. und 25. Oktober noch einmal einen einstündigen "Sportlichen Spaziergang" an. Los geht es jeweils um 16 Uhr. Das Angebot ist für alle Altersgruppen gedacht und kostenlos. Angeleitet wird das Ganze von Carmen, die mit den Teilnehmern auf Wunsch auch leichte Kräftigungsübungen einstudiert. Sportkleidung ist nicht notwendig. Es sind ausdrücklich auch Menschen eingeladen, die längere Zeit keinen Sport getrieben haben und langsam wieder...

  • Gropiusstadt
  • 11.10.21
  • 42× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 20. März 2024 um 14:00
  • Pauline-Staegemann-Straße
  • Berlin

Sport & Spaß

Du möchtest mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren? Dann komm zu unserem Kurs "Sport und Spaß" für alle ab 55 Jahren. Unsere Trainerin Jutta freut sich auf dich. Die Probestunde ist kostenlos. Danach kannst du eine 8er-Karten kaufen für 24-40 € - je nach Selbsteinschätzung. Für Anmeldungen oder bei Rückfragen wende dich gern an uns unter 030 4036611 27 oder stz-friedrichshain@volkssolidaritaet.de

  • 21. März 2024 um 14:00
  • Pauline-Staegemann-Straße 6
  • Berlin

Qi-Gong-Kurs

Wir haben noch freie Plätze in unserem Qi-Gong-Kurs. Komm´ einfach zur kostenfreien Probestunde. Wenn du dann dabei bleiben möchtest, melde dich bei uns per Mail an. Du kaufst dann eine 8-er-Karte. Diese kostet je nach Selbsteinschätzung zwischen 24-40 € Bei Fragen kannst du dich gern an uns wenden unter 030/403 66 11 27 oder stz-friedrichshain@volkssolidaritaet.de

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