Fitness

1 Bild

„Sport im Park“: Neues kostenloses Projekt startet am 1. Juli

Michael Nittel
Michael Nittel | Reinickendorf | am 16.06.2017 | 125 mal gelesen

Reinickendorf. Der TSV Berlin-Wittenau, der VfB Hermsdorf und der VfL Tegel initiieren gemeinsam ein neues Projekt: „Sport im Park“ soll ab dem 1. Juli in diversen Grünanlagen im Bezirk angeboten werden. Das Besondere daran: Dieses Angebot richtet sich an alle Interessierten, Vereinsmitglieder und Nicht-Mitglieder gleichermaßen. Und es kostet für den Teilnehmenden keinen einzigen Cent!Ab dem 1. Juli soll es in diversen...

1 Bild

Spendenaktion Clever Fit Berlin-Prenzlauer Berg

Berlin: Clever Fit Berlin-Prenzlauer Berg | Unterstütze mit uns zusammen die Berliner Kinderhilfe Schutzengel. An unseren Aktionstagen 15.06. - 17.06.2017 kannst du dich in unserem Clever Fit-Studio Berlin-Prenzlauer Berg informieren und mit ein bisschen Glück tolle Preise bei unserer Tombola gewinnen!! Du findest uns in der Greifswaler Str. 90, 10409 Berlin im OG des Mühlenberg-Centers. Komm' vorbei, wir freuen uns auf dich! Dein Clever Fit Prenzlauer Berg-Team

1 Bild

Freie Plätze beim Fitness für Frauen

Nachbarschafts- und Familienzentrum Kurmark
Nachbarschafts- und Familienzentrum Kurmark | Schöneberg | am 19.04.2017 | 16 mal gelesen

Berlin: Nachbarschafts- und Familienzentrum Kurmark | Bewegung macht Freude, das Miteinander gibt Kraft, durch Rhythmus, Tanz und Fitness Training fit in den Sommer hüpfen! Start nach der Rückbildung und Teilnahme mit Baby möglich Mittwochs 13:00 - 14:00 Kursstart am 26. April 2017 Kosten: 10 Treffen 50 € (25 € erm.) Bitte vor Kursstart im Haus bar bezahlen! Kursleitung: Angela Lamprianidou Im Nachbarschafts- und Familienzentrum Kurmärkische Str. 1-3,...

2 Bilder

Pläne für Kletter- und Fitness-Spielplatz an der Großgörschenstraße vorgestellt

Karen Noetzel
Karen Noetzel | Schöneberg | am 12.04.2017 | 89 mal gelesen

Berlin: Kletter- und Fitness-Spielplatz | Schöneberg. Der Kletter- und Fitness-Spielplatz an der Großgörschenstraße wird umgebaut. Was er künftig bieten wird, darüber haben das Quartiersmanagement (QM) Schöneberger Norden und das beauftragte Landschaftsarchitekturbüro unlängst informiert.Für ihren Entwurf hatten Lechner Landschaftsarchitekten Anregungen der Nachbarn und junger Fitnessexperten aufgenommen. Sie waren in einer Ideenwerkstatt im März gesammelt worden. In...

Mit dem TSV fit ins Frühjahr

Michael Nittel
Michael Nittel | Märkisches Viertel | am 25.03.2017 | 8 mal gelesen

Berlin: TSV Berlin-Wittenau | Wittenau. Die Fitmacher vom TSV Berlin-Wittenau bieten ab sofort wieder diverse Sportangebote, um fit in das Frühjahr zu Kommen. In der Schule am Park, Eichborndamm 276, wird jeweils donnerstags von 17 bis 18 Uhr der Kurs „Präventives Haltungstraining/Wirbelsäulengymnastik“ sowie jeweils freitags von 18 bis 19 Uhr „Pilates“ angeboten. Und an der Schönfließer Straße 12 A treffen sich jeweils freitags von 15 bis 16 Uhr die...

Reha-Sport bei "Wasserkraft"

Pamela Raabe
Pamela Raabe | Gatow | am 06.03.2017 | 11 mal gelesen

Berlin: Wasserkraft Berlin | Reha-Sport bei "Wasserkraft", Gatower Straße 241, 14089 Berlin, 362 03 121, www.wasserkraft-berlin.deWasserkraft Berlin bietet auf dem Gelände der Biberburg ab sofort Rehabilitationssport an. Auch Gerätetraining und Kurse können hier in Anspruch genommen werden. Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

SuperFit

Pamela Raabe
Pamela Raabe | Schöneberg | am 13.02.2017 | 27 mal gelesen

Berlin: SuperFit im Europa Center | SuperFit, Tauentzienstraße 9-12, 10789 Berlin, täglich rund um die Uhr geöffnet, m.mysuperfit.comSuperFit eröffnete am 20. Januar im Europa-Center im zweiten Obergeschoss ein Fitnesstudio. Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Holmes Place

Pamela Raabe
Pamela Raabe | Charlottenburg | am 30.01.2017 | 27 mal gelesen

Berlin: Holmes Place | Holmes Place, Wilmersdorfer Straße 38, 10585 Berlin, Mo-Fr 7-22 Uhr, Sa/So & Feiertag 9-21 Uhr, holmesplace.deHolmes Place eröffnete im Bismarck Karree seinen sechsten Fitness-Lifestyle Club in Berlin. Nach dem Training oder Besuch einer der Kurse, können die Mitglieder im Wellness- und Erholungsbereich schwimmen oder entspannen. Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren:...

Aerobic und Gymnastik

Harald Ritter
Harald Ritter | Hellersdorf | am 27.01.2017 | 4 mal gelesen

Berlin: Haus Kompass | Hellersdorf. Im Haus Kompass, Kummerower Ring 42, findet montags von 18 bis 19 Uhr ein Aerobic- und Gymnastikkurs statt. Unter der Leitung von Fitnesstrainerin Marlene Gonzales verbessern Menschen ab 40 Jahre ihre Fitness. Eine Probestunde ist jederzeit möglich. Wer bleibt, der zahlt drei Euro pro Termin. Mehr Informationen unter  0179/913 24 95. hari

Fit durch den Winter kommen

Ulrike Kiefert
Ulrike Kiefert | Spandau | am 26.01.2017 | 32 mal gelesen

Spandau. Wöchentliche Kurse für Rückengymnastik und Nordic Walking bietet die Übungsleiterin Cornelia Schulz wieder an. Treffpunkt für die Rückengymnastik ist jeden Dienstag ab 18 Uhr sowie jeden Mittwoch ab 9.50 Uhr in der Sport- und Begnungsstätte am Spekefeld 26. Der Kurs kostet monatlich 17 Euro. Der Nordic-Walking-Kurs findet dienstags ab 18 Uhr in der Sportanlage am Grüngürtel, Askanierring 149, statt. Hier beträgt der...

Fitnesstraining für Frauen

Karla Rabe
Karla Rabe | Lichterfelde | am 31.12.2016 | 14 mal gelesen

Berlin: Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm | Lichterfelde. Im Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm 52 beginnt am 9. Januar ein Kurs „Ganzkörpertraining für Ladies“. Frauen, die ihren Körper fit halten möchten, können hier unter Anleitung einer ausgebildeten Fitnesstrainerin bei Musik unter anderem Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme in Form bringen. Termine sind an jedem Montag von 17 bis 18 Uhr. Eine Zeitstunde kostet vier Euro. Anmeldung unter  772 60 55 oder direkt...

EVO Fitness Berlin

Pamela Raabe
Pamela Raabe | Mitte | am 23.12.2016 | 77 mal gelesen

Berlin: EVO Fitness Berlin | EVO Fitness Berlin, Rosa-Luxemburg-Straße 14, 10178 Berlin, täglich 6-23 Uhr, www.evofitness.deIn der zweiten Januarhälfte eröffnet der "Boutique Fitness-Club". EVO Fitness – das ist "urbanes Design, kombiniert mit einem innovativen Trainingskonzept und flexiblen Konditionen". Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Den Fitnesstanz Zumba erlernen

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Weißensee | am 21.12.2016 | 17 mal gelesen

Berlin: Frei-Zeit-Haus Weißensee | Weißensee. „Zumba Gold“ heißt ein Bewegungsangebot, das ab Anfang 2017 wegen der großen Nachfrage in zwei Kursen im Frau-Zeit-Haus in der Pistoriusstraße 23 stattfindet. Teilnehmer können sich entscheiden, ob sie montags oder donnerstags von 10 bis 10.50 Uhr trainieren möchten. Willkommen sind ohne Altersbeschränkung alle, die den Fitnesstanz Zumba erlernen möchten. Geleitet werden die Kurse von Martina Schmidt. Um eine...

7 Bilder

Winter-Bewegungsangebote für Jedermann und Jederfrau - gefördert vom Bezirk Mitte

Susanne Bürger
Susanne Bürger | Moabit | am 08.12.2016 | 265 mal gelesen

Jede/r von uns weiß: Ich müsste mich mehr bewegen! Vor allem im Winter und vor allem jetzt in der Vorweihnachtszeit, in der viele Leckereien locken. Die Mitgliedschaft in einem teuren Fitnessclub ist ja nicht unbedingt Garant dafür, dass die tollen Sportgeräte und -Angebote auch genutzt werden. bwgt e.V. will Spaß in die Bewegung bringen! Auch Untrainierte oder mäßig fitte Menschen mit dem einen oder anderen Pfund zu viel...

1 Bild

Winter-Power-Training_kostenlos!

Susanne Bürger
Susanne Bürger | Wedding | am 08.12.2016 | 52 mal gelesen

Berlin: SportJugendClub Wedding | Trainieren wie ein Weltmeister Beim Training mit dem vierfachen Weltmeister (STREND Fitness) und Personal Trainer Takis habt ihr die Möglichkeit, genau das zu tun: Fit zu werden und fit zu bleiben! Das Training richtet sich ausdrücklich auch an Anfänger*innen. Er trainiert mit euch immer donnerstags von 19 - 20:30 Uhr in der Sporthalle am SportJugendClub Wedding. Kommt vorbei, macht mit! Treffpunkt: SportJugendClub...

Crunch Fit

Pamela Raabe
Pamela Raabe | Gesundbrunnen | am 05.12.2016 | 28 mal gelesen

Berlin: Crunch Fit | Crunch Fit, Pankstraße 32-39, 13357 Berlin, täglich 6-24 Uhr, www.crunchfit.deCrunch Fit bietet auch am neuen Standort modernste Fitnessgeräte sowie 60-80 Kurse pro Woche, einen gesonderten Frauenbereich, eine separate und gemischte Sauna, Ruheräume und eine Dachterrasse. Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

John Reed Club

Pamela Raabe
Pamela Raabe | Gesundbrunnen | am 15.11.2016 | 88 mal gelesen

Berlin: JOHN REED Club Berlin Gesundbrunnen | John Reed Club, Brunnenstraße 105-109, 13355 Berlin, täglich 24 Stunden, johnreed.fitness/club-berlin-gesundbrunnenNeben dem Training ist die Musik das zentrale Element in dem neuen Fitnessclub der McFIT Global Group in Gesundbrunnen, "an dem inspirierende Designstile und Fitness Workout Sessions eine Clubatmosphäre schaffen". Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren:...

1 Bild

Fit bei der Arbeit: Campus Buch hat jetzt ein Gesundheitssportzentrum

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Buch | am 08.11.2016 | 48 mal gelesen

Berlin: Campus Buch | Buch. Auf dem Biotec-Campus Buch arbeiten inzwischen Tausende Menschen in Forschungseinrichtungen und Büros. Für sie gibt es jetzt ein Bewegungs-, Entspannungs- und Gesundheitsangebot unmittelbar in Arbeitsplatznähe.Zu verdanken ist das einer Kooperation, die Einrichtungen und Unternehmen auf dem Areal in der Robert-Rössle-Straße 10 eingegangen sind. Sie entschlossen sich, ein gemeinsames betriebliches Gesundheitsmanagement...

1 Bild

Fitness für Frauen im Humboldthain

Susanne Bürger
Susanne Bürger | Gesundbrunnen | am 07.11.2016 | 158 mal gelesen

Berlin: TimeOut | Das Angebot zieht vom Volkspark Humboldthain im Winter nach drinnen! Die Trainerin Lea-Yasemin trifft sich im "TimeOut", Putbusser Straße, Ecke Ramlerstraße. Die Sportlerinnen erwartet ein anstrengendes Fitnessprogramm mit Kräftigung und Stretching. Seit Dezember 2016 gibt es nun sogar zwei Gruppen: 18:30-19:30 Uhr Anfänger, 19:30-21 Uhr Mittelstufe. Das Angebot ist kostenlos. Es ist vom Bezirk Mitte...

Fitness im Volkspark

Susanne Schilp
Susanne Schilp | Wilmersdorf | am 09.10.2016 | 71 mal gelesen

Wilmersdorf. Im Volkspark Wilmersdorf sollen Trimm-Dich-Geräte im Wert von 30 000 Euro aufgestellt werden. Der genaue Standort: südlich der Straße Am Schoelerpark, nahe der Fußballplätze und des großen Kinderspielplatzes. Zu verdanken ist das Outdoor-Angebot der Firma Adidas. Bei ihrer „Runners City Night“ Ende Juli haben die 8500 Teilnehmerinnen und Teilnehmer dafür votiert, unter anderem in Wilmersdorf einen...

3 Bilder

Fitness-Kurse ab 8 € pro Kurs I Training I Sport I Fit werden mit Spaß

Berlin: Berlin | Kennst Du das? Es fällt Dir schwer, alleine dein Sport-Programm durchzuziehen? Lass Dich durch den viel zitierten, aber in diesem Fall positiven Gruppenzwang motivieren, regelmäßig zum Training zu gehen! Gerade das Training in der kleinen Gruppe (maximal 10 Teilnehmer) kann dazu beitragen, dass man schneller fit wird und es vor allem auch bleibt. Es wird gemeinsam unter fachlicher Anleitung trainiert, man schwitzt...

2 Bilder

Fitness-Frauen fordern Fairplay

Karolina Wrobel
Karolina Wrobel | Neu-Hohenschönhausen | am 18.08.2016 | 295 mal gelesen

Berlin: Klützer Straße 36 | Neu-Hohenschönhausen.Seit neun Jahren ist der Sportplatz in der Klützer Straße außer Betrieb. Eigentlich. Schließlich feierten hier noch vor kurzem Politiker und Sportamtsmitarbeiter. Doch jetzt wurde der Platz so richtig abgeriegelt. Und die Fitnss-Frauen? Die sind sauer."Der Sportplatz ist einfach so gesperrt worden. Klar, er sieht nicht toll aus. Aber ich frage mich schon, wo hier die Gefahrenquellen lauern. Der Zaun ist...

Ferienkurse beim TSV Wittenau

Michael Nittel
Michael Nittel | Reinickendorf | am 08.07.2016 | 46 mal gelesen

Wittenau. Damit alle Interessierten auch in den Ferien sportlich aktiv bleiben oder es werden können, gibt es beim TSV Berlin-Wittenau auch dieses Jahr ein Ferienprogramm. Jeweils mittwochs ab 18 Uhr kann man zwischen Pilates, Wirbelsäulengymnastik und Frauen-Power wählen. Dienstags gibt es Wassergymnastik in der Sauna am Pfingstberg. Mobil durch Bewegung und Wirbelsäulen- oder Hockergymnastik sind dienstags ab 9 Uhr im...

1 Bild

Freeletics: Hohe Intensität, kurze Einheiten, keine Geräte

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 21.04.2016 | 78 mal gelesen

Freeletics-Athleten trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Sie benutzen keine Geräte. Ihre regelmäßig nach Leistungsstand aktualisierten Trainingspläne erhalten sie von einem elektronischen Coach, den sie auf der Internetseite oder via Smartphone-App abrufen können. Neben Freeletics versorgen auch andere Anbieter wie Gymondo oder Fitnessraum ihre Nutzer mit Übungen und Programmen via App oder online – fernab von...

2 Bilder

Klettern in Absprunghöhe: Bouldern fördert Kraft und Koordination

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 07.04.2016 | 39 mal gelesen

Viele bunte Griffe, keine Sicherung und am nächsten Tag ziemlich sicher ein ordentlicher Muskelkater: Bouldern ist Klettern in Absprunghöhe. Die Sicherung durch ein Seil entfällt.Die Absprunghöhe ist beim Bouldern sehr subjektiv, schränkt Michael Cronrath ein. Er ist Lehrkraft für besondere Aufgaben im Bereich Klettern und Bergwandern an der Ruhr-Universität Bochum. In den Hallen hat man maximale Höhen von etwa vier bis fünf...