Gelenke

Sitzgymnastik für Senioren

Horst-Dieter Keitel
Horst-Dieter Keitel | Lichterfelde | am 07.11.2016 | 4 mal gelesen

Berlin: Nachbarschaftszentrum in der ufaFabrik | Tempelhof. Der Familientreffpunkt des Nachbarschaftszentrums in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13 (U-Bahnhof Ullsteinstraße), bietet ab 14. November jeweils montags von 10.45 bis 11.30 Uhr Sitzgymnastik mit Musik für Senioren an. Geübt wird vorwiegend auf dem Hocker oder Stuhl. Der Kurs dient der allgemeinen Kräftigung der Muskulatur und mobilisiert die Gelenke. Dabei werden koordinative Fähigkeiten erhalten oder spielerisch...

Vortrag über Gelenkschmerz

Susanne Schilp
Susanne Schilp | Charlottenburg | am 27.04.2016 | 8 mal gelesen

Berlin: Rathaus Charlottenburg | Charlottenburg. Was kann gegen Gelenkschmerzen getan werden? Darum geht es am Dienstag, 3. Mai, um 18 Uhr im Festsaal des Rathauses, Otto-Suhr-Allee 100. Physiotherapeuten zeigen Übungen zum Mitmachen und erklären, warum Bewegung wichtig ist und wie sie sich in den Alltag integrieren lässt. Darüber hinaus informieren Referenten über die Ursachen der Schmerzen, über Therapien und gesunde Ernährung. Im Anschluss stehen sie...

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Schmerz in den Gelenken: Mit Arthrose und den Beschwerden leben

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 16.03.2016 | 157 mal gelesen

Arthrose ist nicht heilbar. Für die Patienten heißt das: Sie müssen lernen, mit ihren Beschwerden zu leben. Und sie sollten versuchen, den Verschleiß des Knorpels möglichst aufzuhalten. Dabei hilft gezielte Bewegung.Rund fünf Millionen Menschen leiden in Deutschland an Arthrose: Dabei nutzt sich der Knorpel ab, der die Gelenke schützt – die Folge sind Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Entzündungsschübe. Ganz typisch...

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In Bewegung bleiben: Muskeln um die Gelenke erhalten

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 15.03.2016 | 68 mal gelesen

Alles fing an mit einem dicken Fuß. Christel Kalesse konnte bei ihrem ersten Rheumaschub nicht mehr auftreten und bekam den Schuh fast nicht vom Fuß. Einige Zeit später traf es den anderen Fuß, dann die Hände. Der Arzt stellte fest: chronische Polyarthritis, die inzwischen veraltete Bezeichnung für Rheumatoide Arthritis.Die Diagnose ist mehr als 50 Jahre her, das Rheuma wurde für sie zu einem dauerhaften Begleiter. Nach und...

Arthrose schwer diagnostizierbar

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 15.03.2016 | 3 mal gelesen

Eine exakte Diagnose möglicher rheumatischer Ursachen bei Verdickungen an den Fingergelenken ist häufig schwierig. Das liegt daran, dass sich verschiedene Arthrose-Erkrankungen überlagern können. Darauf weist der Berufsverband Deutscher Rheumatologen hin. Deshalb sind genaue Untersuchungen wichtig, die unter anderem Ultraschall, Röntgen, aber auch eine Kernspintomographie der Gelenke umfassen. Außerdem kann das Entnehmen von...

Bei Arthrose Gelenke schonen

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 15.03.2016 | 4 mal gelesen

Bei Arthrose sollten Betroffene die Gelenke regelmäßig bewegen, sie weiter nutzen und immer wieder kleine Knetübungen machen. Im Alltag dürfen die Gelenke aber nicht überlastet werden. Darauf weist die "Apotheken Umschau" auf ihrer Internetseite hin. Beispielsweise sei es tabu, eine Bratpfanne mit einer Hand anzuheben. Bei einer Arthrose sind Bewegungen der Hand oft schmerzhaft, die Finger fühlen sich steif oder kraftlos an....

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Schmerzen lindern: Tapes entlasten Muskeln und Gelenke

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 18.09.2015 | 173 mal gelesen

Blau, grün oder violett: Bei vielen Sportlern sieht man inzwischen Tapes. Das sind bunte Klebestreifen, die die Gelenke entlasten, wenn ein Sportler Schmerzen hat oder die Beweglichkeit eines Muskels verbessern will."Tapes werden oft eingesetzt bei Einschränkungen in der Beweglichkeit und bei Kraftlosigkeit der Muskeln", sagt Sascha Seifert von der International Taping Association in Kassel. Wie sie wirken, ist nicht genau...

Schützen Sie Ihre Zellen!

PR-Redaktion
PR-Redaktion | Falkenhagener Feld | am 23.09.2014

Der Rücken schmerzt, die Gelenke tun weh, der Schlaf ist gestört: Man fühlt sich müde, schwach und krank. Ursache kann eine verminderte Durchblutung der kleinsten Gefäße im Organismus sein, als eine Störung der sogenannten Mikrozirkulation. Diese ist jedoch entscheidend für die Gesundheit. Sie versorgt die Zellen, Gewebe und Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen, transportiert Stoffwechselendprodukte ab. Ist die...