Gesundheitssport

Lebenskräfte mobilisieren

Karla Rabe
Karla Rabe | Lichterfelde | vor 2 Tagen | 5 mal gelesen

Berlin: Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West | Lichterfelde. Ein neuer Kurs „Ganzheitliches Gesundheitstraining“ startet am 28. August im Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West, Hans-Sachs-Straße 4D. Der Kurs findet bis zum 30. Oktober montags von 10.30 bis 11.30 Uhr statt. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer mittels praktischer Übungen, ihre körpereigenen Lebenskräfte zu mobilisieren. Die Kosten für die zehn Zeitstunden betragen 40 Euro pro Person. Die Gebühr ist...

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Yoga für Erwachsene im Schillerpark

Susanne Bürger
Susanne Bürger | Wedding | am 27.07.2017 | 9 mal gelesen

Berlin: SportJugendClub Wedding | Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen. Annette leitet immer montags um 18.30h eine Gruppe für Anfänger, Anfängerinnen und alle, die schon hin und wieder mal Yoga gemacht haben. Samstags können Große und Kleine gemeinsam um 15:30 mit Annette Yoga machen. Wenn möglich Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen. Treffpunkt ist immer am SportJugend Club. Die Gruppe...

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Bewegung ist Leben für alle ab 50 im Fritz-Schloss-Park

Susanne Bürger
Susanne Bürger | Moabit | am 27.07.2017 | 3 mal gelesen

Berlin: Fritz-Schloß-Park | „Bewegung ist Leben“ richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Natalia leitet immer dienstags um 16:00 eine offene Gruppe. Treffpunkt ist am Eingang zum Fritz- Schloss-Park, Rathenower Straße, neben dem Minigolfplatz. Ohne Anmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach mitmachen, Energie tanken und sich mit Spaß gemeinsam bewegen. Termin: Dienstags, von 16:00 bis 17:30. Ort:...

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Power Training im Schillerpark

Susanne Bürger
Susanne Bürger | Wedding | am 27.07.2017 | 5 mal gelesen

Berlin: SportJugendClub Wedding | Hast du Lust an deine Grenzen zu gehen? Beim Power- Training mit dem 4-fachen Weltmeister (STREND Fitness) und Personal Trainer Takis habt ihr die Möglichkeit genau das zu tun, fit zu werden und zu bleiben. Er trainiert mit euch immer donnerstags von 19:00 bis 20:30. Treffpunkt ist vor dem SJC in der Ungarnstraße. Dann wird je nach Wetter im Schillerpark oder in der Sporthalle trainiert. Kommt vorbei, macht mit. Das...

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Rundum Fit für alle ab 50 im Fritz-Schloss-Park

Susanne Bürger
Susanne Bürger | Moabit | am 27.07.2017 | 6 mal gelesen

Berlin: Fritz-Schloß-Park | Rundum Fit richtet sich an alle über 50, die Lust haben, sich mit anderen zusammen zu bewegen. Mohamed leitet immer donnerstags um 14.30 eine offene Gruppe. Gemeinsam gibt es spielerisches Training mit und ohne Ball, einfaches Workout und Fitnessübungen für Jedermann und –frau. Treffpunkt ist an am Eingang des Fritz-Schloß-Park, direkt neben dem Minigolfplatz. Ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnisse: einfach...

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Heigln im Volkspark Humboldthain

Susanne Bürger
Susanne Bürger | Gesundbrunnen | am 27.07.2017 | 6 mal gelesen

Berlin: Volkspark Humboldthain | Heigltraining besteht aus einfachen, leicht zu lernenden, fließenden, harmonischen Bewegungsabläufen, die mehrfach wiederholt werden. Es werden alle großen Muskelpartien des Körpers angesprochen. Keine Anspannung dauert so lange, dass sie zur Verspannung oder großen Anstrengung wird. Dadurch ist das Heigln für alle Altersgruppen und auch für Teilnehmende mit gesundheitlichen Problemen geeignet. Wir brauchen keine...

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Fit mit Baby am Pankegrünzug

Susanne Bürger
Susanne Bürger | Moabit | am 27.07.2017 | 4 mal gelesen

Berlin: Pankebrücke | Fit mit Baby bietet allen, die Lust haben, ein Rundum- Fitness- Programm mit ihren Babys. Mit dem Kinderwagen geht’s los, leichtes Jogging oder Walking stehen als Erwärmung auf dem Programm. Dann folgen Kräftigung und Stretching. Dabei können die Kleinen entweder im Tuch, in der Trage oder auf der Decke dabei sein. Jana freut sich auf euch! Treffpunkt ist am Eingang zum Pankegrünzug, Badstraße, gegenüber Gropiusstraße...

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Kostenloser Outdoor-Sport in Berlin-Mitte

Susanne Bürger
Susanne Bürger | Moabit | am 27.07.2017 | 197 mal gelesen

Projekt "Bewegung im öffentlichen Raum" von bwgt e.V. läuft erfolgreich Im Herbst 2016 startete das Projekt mit den ersten Bewegungsangeboten, im Sommer 2017 gibt es 14 verschiedene Sport- und Bewegungsangebote an sieben Standorten in Moabit, Gesundbrunnen und Wedding. Sie sind allesamt kostenlos, für Anfänger*innen geeignet und können ohne Voranmeldung besucht werden. Einen Überblick aller Angebote und Orte findet man auf...

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Bezirksamt finanziert Ausbildung zum Kiezsportübungsleiter

Dirk Jericho
Dirk Jericho | Hansaviertel | am 05.09.2016 | 111 mal gelesen

Berlin: Sportpark Poststadion | Mitte. Sportinteressierte, die mit Freizeitgruppen Bewegungsangebote in Parks machen wollen, können ab 16. September eine Ausbildung zum Kieztrainer absolvieren.Tischtennis auf dem Spielplatz, Übungen an Fitnessgeräten oder auf der Parkwiese – im Bezirk gibt es genügend Möglichkeiten, draußen gemeinsam Sport zu treiben. In immer mehr Parks werden Fitnessgeräte aufgestellt oder Trimmdichpfade für die Anwohner gebaut. Solche...

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Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. - Infoabend "Sensomotorische Tiefenstabilisation" (SenTis) im Standort Olympiapark

Berlin: Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. Standort Olympiapark | Der Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. ist seit November 2014 auch auf dem Gelände des Olympiaparks in Westend vertreten. Gleich neben dem Trainingsgelände von Hertha BSC findet man außer klassischen auch moderne Gesundheitssportangebote wie die sensomotorische Tiefenstabilisation, kurz „SenTis“. Bereits vor über 20 Jahren entwickelten norwegische Physiotherapeuten diese neuartige Therapieform auf Basis ihrer Erfahrungen mit...

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Kampfkunst als Gesundheitssport: Tai Chi verbessert die Balance

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 04.02.2016 | 108 mal gelesen

Was einst in China als Kampfkunst seinen Anfang nahm, hat sich in der westlichen Welt inzwischen als Gesundheitssport etabliert: Tai Chi."Tai Chi verbessert die Balance. Das ist hochrelevant, da insbesondere ältere Menschen durch Tai-Chi-Übungen möglicherweise Stürzen vorbeugen können", so Romy Lauche, die komplementäre und alternative Therapien am Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin der Universität...

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Gesundheitssport für jeden: Junger Pankower Verein baut seine Angebote aus

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Pankow | am 03.10.2015 | 282 mal gelesen

Pankow. Der Verein Physiosport Berlin wächst stetig weiter. „Wir starten in diesem Herbst mit neuen Angeboten“, sagt der Vereinsvorsitzende Mirko Will.Wichtigstes Ziel aller Trainings- und Kursangebote ist es, einen Beitrag zur Gesundheit zu leisten. „Genau das möchten wir auch mit unserem allerneuesten Trainingsangebot erreichen, dem ‚Gesundheitssport für jedermann‘“, so Will, der dieses Training selbst leitet. Dazu sind...