Selbstbewusstsein

Gesundbrunnen. Die Louise-Schroeder-Medaille geht in diesem Jahr an "MÄDEA – Interkulturelles Zentrum für Mädchen und jungen Frauen". Das Projekt sitzt an der Grüntaler Straße, fördert Mädchen, stärkt ihr Selbstbewusstsein und lässt sie in politische Projekten mitgestalten. Dabei wird auch auf Kreativität gesetzt: von Kunst über Theater, feministischem Rap bis zum Skulpturenbau. Die Medaille wird vom Berliner Abgeordnetenhaus jährlich einer Persönlichkeit oder einer Institution verliehen, "die...

Die Leo Borchard-Musikschule hat ihr Unterrichtsprogramm erweitert. Die kommunale Musikschule bietet ab sofort eine Musiktherapie für Kinder ab vier Jahren sowie Musiktherapie und Coaching für Erwachsene an. Die Musiktherapie für Kinder beinhaltet Klang, Rhythmus, Melodie und Bewegung. Das sind für Kinder unerschöpfliche Quellen, sich zu entwickeln. In der Einzel-Musiktherapie wird jedes Kind auf seinem ganz eigenen Weg begleitet, sich selbst und seine Fähigkeiten zu entdecken und...

Märkisches Viertel. Im Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Reinickendorf, Eichhorster Weg 32, soll eine Gruppe gegründet werden. Sie ist für Menschen gedacht, die in ihrem Umgang mit Ängsten und Depressionen Fortschritte gemacht haben und ihren Alltag gestalten können, aber noch unsicher sind. Bei den Treffen geht es um die Stärkung des Selbstbewusstseins, den Umgang mit Überforderungen und auch darum, wie mittels Singen soziale Ängste abgebaut werden können. Geplant sind wöchentliche Treffen...

Adlershof. Wer kennt das nicht? Erst wenn die Situation vorbei ist, sei es nach zehn Minuten oder gar am nächsten Tag, fällt einem „das Richtige“ ein, um bei einem Rededuell zu kontern. Aber erst mal ist der Kopf leer. Doch Schlagfertigkeit kann man lernen. Am 13. März von 18 bis 2 Uhr bietet das Selbsthilfezentrum Eigeninitiative, Genossenschaftsstraße 70, dazu einen Kurs an. Dabei werden Techniken ausprobiert und geübt, denn für einen selbstbewussten Auftritt ist es nie zu spät. Die Teilnahme...

Steglitz. Jede Absage auf eine Bewerbung drückt auf das Selbstbewusstsein. Misserfolge machen es schwer, motiviert zu bleiben und unverdrossen weiter nach geeigneten Positionen zu suchen. In dem kostenlosen Workshop "Stressbewältigung - Der Weg zur eigenen Balance" vermittelt Dozentin Annette Hempel individuelle Strategien, um auch mit Misserfolgen umzugehen und eine positive Grundhaltung zu bewahren. Er findet in der Fraueninfothek, Gutsmuthsstraße 23, am Freitag, 17. April, 9.30 bis 14 Uhr...