Tipps

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Mit „kühlem Kopf“ durch den Sommer: Dr. Jürgen Meyhöfer gibt ein paar Ratschläge

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Pankow | am 08.07.2017 | 93 mal gelesen

Pankow. Nach den ersten heißen Tagen des Jahres möchte Dr. Jürgen Meyhöfer den Pankowern einige Tipps geben, wie sie besser durch den Sommer kommen.Der Mediziner ist Chefarzt und Kardiologe in der Caritas-Klinik Maria Heimsuchung an der Breiten Straße. Nach den ersten heißen Tagen bemerkten er und seine Kollegen einen Anstieg von hitzebedingten Notfällen. „Im Sommer geht das Risiko eines Herzinfarkts im Vergleich zu den...

Infoabend am 13. Juli: Schutz vor Einbrüchen

Manuela Frey
Manuela Frey | Konradshöhe | am 05.07.2017 | 35 mal gelesen

Berlin: „Café Conrad’s“ | Konradshöhe. Praktische Tipps zur Vorbeugung vor Einbrüchen vermitteln die Experten des Landeskriminalamts (LKA) bei einer Veranstaltung des CDU Ortsverbandes Heiligensee, Konradshöhe und Tegelort unter dem Motto „Wie sichere ich mein Eigentum vor Einbrechern?“. Zuvor wird der innenpolitische Sprecher der CDU-Fraktion im Abgeordnetenhaus, Burkard Dregger (MdA), über das Thema der Inneren Sicherheit referieren. Der...

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Fledermäuse werden flügge: Tipps zum richtigen Verhalten

Ulrike Kiefert
Ulrike Kiefert | Spandau | am 01.07.2017 | 82 mal gelesen

Spandau. In die Kinderstuben der Fledermäuse kommt Bewegung. Die Jungtiere werden flügge und verirren sich schon mal. Wer eines findet, sollte mit Bedacht handeln.Bereits im Mai haben die Fledermausmütter ihre Wochenstubenquartiere bezogen und dort ihren Nachwuchs geboren. Die meisten einheimischen Arten werfen ein Junges im Jahr. Andere Arten wie der Große Abendsegler bringen meist Zwillinge zur Welt. Ihre Kinderstuben...

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Permanent-Make-up: Starvisagist René Koch sagt, was sie beachten sollten 1

Manuela Frey
Manuela Frey | Charlottenburg | am 01.05.2017 | 135 mal gelesen

Oben ohne heißt der Make-up-Trend in diesem Sommer. Immer mehr Promi-Ladies trauen sich, ihre nackte Gesichtswahrheit zu zeigen. Aber ist da wirklich alles nur Natur oder doch ein bisschen nachgeholfen, also ungeschminkt aussehen und trotzdem top geschminkt sein? Kein Problem im Zeitalter des Permanent-Make-ups. Mit dieser dauerhaften Schminkmethode für zauberhafte Lidstriche, gestrichelte Augenbrauen oder perfekte...

Tipps zu Whatsapp

Karen Noetzel
Karen Noetzel | Schöneberg | am 14.04.2017 | 7 mal gelesen

Berlin: Theodor-Heuss-Bibliothek | Schöneberg. Die Dozentinnen Ina Küller und Ursula Reichel geben am 27. April ab 11 Uhr aktuelle Tipps zu Whatsapp. Das eigene Gerät ist mitzubringen. Da die Teilnehmerzahl für den Kurs in der Theodor-Heuss-Bibliothek, Hauptstraße 40, begrenzt ist, wird um eine Anmeldung bis 25. April unter  902 77 45 74 gebeten. Die Teilnahmegebühr beträgt 15 Euro. KEN

Leichtigkeit durch Loslassen

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Pankow | am 14.04.2017 | 5 mal gelesen

Berlin: Frauenzentrum Paula Panke | Pankow. Zu einem Gesprächsabend „Leichtigkeit durch Loslassen“ lädt das Frauenzentrum Paula Panke am 26. April ein. Zu Gast ist die Entrümpelungsberaterin Gabi Rimmele. „Ich sammle, also bin ich!“: Dieses Motto zieht sich bei manchem durch das Leben. Mit den gesammelten Gegenständen wird versucht, eigene Identität zu bewahren. Doch was kann man tun, um loszulassen und sich von Dingen zu trennen? Inhaltliche Anregungen, kleine...

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Die neuen Seniorentipps sind da: Broschüre mit vielen Infos für die älteren Neuköllner

Susanne Schilp
Susanne Schilp | Neukölln | am 12.03.2017 | 79 mal gelesen

Neukölln. Das Heft ist fast 100 Seiten stark und informiert über vieles, das ältere Menschen interessiert: Die „Seniorentipps“ für das Jahr 2017 sind erschienen.In der Broschüre finden sich jede Menge hilfreiche Adressen. Aufgelistet sind Freizeitstätten, Sozialkommissionen, Seniorenwohnhäuser, Sport- und Gesundheitsangebote, Vereine, Beratungsstellen und etliches andere mehr. Wer tanzen gehen oder Theater spielen möchte,...

Tipps zum Schutz vor Einbrüchen

Manuela Frey
Manuela Frey | Westend | am 22.02.2017 | 19 mal gelesen

Berlin: Café Wahlkreis | Westend. Am Montag, 27. Februar, um 19 Uhr stehen die Beauftragten der Kriminalpolizeilichen Beratung Rede und Antwort zum Thema „Einbruchschutz“ und geben nützliche Tipps. Veranstaltungsort ist das Bürgerbüro „Café Wahlkreis“ in der Fredericiastraße 9a, 14050 Berlin. „Die Einbruchszahlen in unserem Wahlkreis, insbesondere im Bereich der Einfamilienhäuser, sind bedauerlicherweise auf einem konstant hohen Niveau. Nutzen Sie...

Line Dance gegen den Winterblues

Berit Müller
Berit Müller | Märkisches Viertel | am 29.01.2017 | 4 mal gelesen

Berlin: American Western Saloon | Märkisches Viertel. Keine Chance dem Winterblues: Die nächste Line Dance Party mit Natalie und Yvonne steigt am Freitag, 10. Februar, ab 20 Uhr im American Western Saloon des Fontane-Hauses am Königshorster Weg 6. Mehr Infos gibt es unter  40 72 87 80. bm

Viele Tipps für Senioren

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Pankow | am 14.10.2016 | 29 mal gelesen

Pankow. Das Bezirksamt und die apercu Verlagsgesellschaft haben die neue Broschüre „Journal 55 plus Pankow 2016/17“ herausgegeben. In dieser werden in einem redaktionellen Teil Beratungseinrichtungen und Freizeitangebote für Senioren im Bezirk vorgestellt. Die Publikation liegt in vielen öffentlichen Einrichtungen aus, unter anderem im Rathaus, in den Bürgerämtern, in Bibliotheken, in der Volkshochschule und in...

Umgang mit Videospielen

Dirk Jericho
Dirk Jericho | Gesundbrunnen | am 07.09.2016 | 3 mal gelesen

Berlin: Bibliothek am Luisenbad | Gesundbrunnen. Beim 16. Soldiner Bildungssalon am 21. September um 17 Uhr im Puttensaal der Bibliothek am Luisenbad (Travemünder Straße 2) geht es um den richtigen Umgang mit Computer- und Handyspielen für Kinder. Lidia de Reese will zeigen, worin die Faszination liegt, welche Fähigkeiten man mit den Spielen erlangen kann und was die Risiken sind. Eltern bekommen Tipps und Ratschläge für ein gutes Maß bei der Nutzung von...

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Viva la Diva: Im Herbst geht nichts ohne Lidstrich und Blondschopf

Manuela Frey
Manuela Frey | Wilmersdorf | am 29.08.2016 | 97 mal gelesen

Hieß es noch im letzten Herbst, das Make-up ist tot, so rufen internationale Visagisten für die bevorstehende Saison mit vereinter Stimme: „Es lebe das Make-up!“ Der gute alte Lidstrich ist wieder da. Ach herrjeh, werden die Älteren sagen und sich an das unverwechselbare Augen-Make-up einer Marilyn Monroe oder Doris Day erinnern. Wahrlich kein Kinderspiel, den Lidstrich perfekt aufzutragen. René Koch zeigt: "So gelingt jeder...

Wegweiser für Familien

Thomas Schubert
Thomas Schubert | Charlottenburg | am 18.07.2016 | 5 mal gelesen

Charlottenburg-Wilmersdorf. Was Eltern mit Kindern über die City West wissen müssen, hat das Bezirksamt in der dritten Auflage seines Familienwegweisers zusammengefasst. Er beschreibt auf 120 Seiten soziale Angebote und gibt Tipps, die das Leben erleichtern. Beziehen kann man den Wegweiser kostenlos in allen Bürgerämtern und anderen Einrichtungen des Bezirksamts. Herausgeber ist die Abteilung Jugend, Familie, Schule, Sport...

"Journal 55 Plus" erschienen

Dirk Jericho
Dirk Jericho | Mitte | am 30.04.2016 | 26 mal gelesen

Mitte. Für den Bezirk Mitte ist die neue Broschüre „Journal 55 Plus“ erschienen. Das kostenlose Serviceheft mit vielen Informationen und Geschichten zum Bezirk und nützlichen Adressen und Tipps ist in öffentlichen Einrichtungen wie Bibliotheken oder Rathäusern erhältlich. Die Seniorenfreizeitstätten sowie Treffpunkte füllen mit ihren Angeboten etliche Seiten. Im Heft sind Adressen für Gesundheits- und Fitnessangebote,...

Brandneue Buch-Tipps

Berit Müller
Berit Müller | Tegel | am 31.03.2016 | 12 mal gelesen

Berlin: Humboldt-Bibliothek | Tegel. „Von Leipzig nach Tegel“ lautet das Motto eines Abends für Bücherfreunde am Donnerstag, 7. April, um 19.30 Uhr in der Humboldt-Bibliothek, Karolinenstraße 19. Mitarbeiter des Hauses präsentieren Neuerscheinungen von der Leipziger Buchmesse 2016. Auf die Besucher warten jede Menge Lektüretipps, insbesondere zu interessanten neuen Romanen. Der Eintritt zur Veranstaltung ist frei. Mehr Informationen gibt es unter...

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In neuer Broschüre „Bilder im Kopf“ kommen Helfer und Flüchtlinge zu Wort

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Pankow | am 04.03.2016 | 46 mal gelesen

Pankow. „Bilder im Kopf“ heißt eine Broschüre, die das Nachbarschafts- und Familienzentrum des Stadtteilzentrums Pankow mit Unterstützung des Jugendamtes herausgegeben hat.Im Bezirk leben bereits 3400 Geflüchtete in derzeit 16 Unterkünften. Der Bau weiterer Einrichtungen ist geplant. Seitdem die ersten Flüchtlinge nach Pankow kamen, engagieren sich viele Menschen ehrenamtlich für sie. Der Einstieg in das Ehrenamt ist da nicht...

Viele Tipps für Angehörige

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Pankow | am 16.02.2016 | 30 mal gelesen

Berlin: Stadtteilzentrum Pankow | Pankow. „Tante Else wohnt jetzt bei uns“ ist der Titel einer Veranstaltung, zu der die Pankower Kontaktstelle Pflegeengagement am 23. Februar in das Stadtteilzentrum Pankow einlädt. Referentin Marlies Carbonaro wird ab 16.30 Uhr die Geschichte von Florian erzählen. Dessen Familie nimmt Tante Else nach einem Schlaganfall bei sich auf. Die Veränderungen und die Herausforderungen, die diese Situation mit sich bringt, werden...

Katzenflüsterin Birga Dexel gibt Tipps

Karolina Wrobel
Karolina Wrobel | Falkenberg | am 13.02.2016 | 62 mal gelesen

Berlin: Tierheim Berlin | Falkenberg. Viele Katzenhalter glauben, mit der Anschaffung einer weiteren Katze ihren Tieren gute Gesellschaft an die Seite zu holen. Doch auch unter Katzen gibt es Streit, Markierduelle und sogar Mobbing. Welche Lösungen es für diese Probleme gibt, darüber informiert am 18. Februar Birga Dexel um 18.30 Uhr in einem Vortrag im Tierheim Berlin am Hausvaterweg 39. Die Verhaltenstherapeutin für Katzen ist bekannt aus der...

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Jetzt braucht die Haut mehr Fett: René Koch rät zum Selbst-Test

Manuela Frey
Manuela Frey | Charlottenburg | am 04.02.2016 | 216 mal gelesen

Die Frauen von heute sind zeitlos geworden. Die Zeit kann ihnen nicht mehr vorschreiben, wie sie denken, fühlen, handeln sollen. Sie entscheiden selbst, was ihnen gefällt und was ihnen gut tut.Sie beschäftigen sich auch mit den verwegenen Gedanken von "Shades of Grey" und strahlen dabei die Lebensklugheit und Erfahrung einer reifen Persönlichkeit aus. Ob Frau sich also jung wie immer fühlt, ist eine Frage, die sie für sich...

Neue Broschüre für Senioren

Susanne Schilp
Susanne Schilp | Neukölln | am 31.01.2016 | 39 mal gelesen

Neukölln. Die Seniorentipps 2016 sind da. In der Broschüre finden ältere Neuköllnerinnen und Neuköllner viele Informationen, Hinweise, Ansprechpartner und Adressen zu den Themen Freizeitgestaltung, Kultur, Gesundheit und Dienstleistungen. Herausgeber sind das Bezirksamt und der aperçu-Verlag. Das kostenlose Heft gibt es in den Seniorenfreizeitstätten, den Bürgerämtern, im Bürgerzentrum und im „Neukölln Info Center“ im...

Heißes Wasser hält Abfluss frei

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 12.05.2015 | 47 mal gelesen

Um Verstopfungen vorzubeugen, sollten Verbraucher Abflüsse regelmäßig mit kochend heißem Wasser durchspülen. So lösen sich Fette, die sich an den Seiten gesammelt haben, erklärt Monika Wittkowski vom DHB - Netzwerk Haushalt in Berlin. Damit der Abfluss nicht müffelt, sollten Verbraucher außerdem nicht allzu geizig mit dem Spülwasser sein. Wer öfter das Wasser wechselt, lässt nicht erst ganz zum Schluss sehr dreckiges...

Tipps gegen die Prüfungsangst

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Stadtrandsiedlung Malchow | am 11.03.2015 | 28 mal gelesen

Berlin: Familienzentrum Weißensee | Weißensee. Wie man Prüfungsangst wirkungsvoll bekämpfen kann, ist in einem Vortrag am 24. März im Familienzentrum, Mahlerstraße 4, zu erfahren. Die Mentaltrainerin Jaqueline Flemming wird ab 19 Uhr erklären, was man gegen Panik, Herzrasen, Schlaflosigkeit und Blackout tun kann. Mit gezielten Übungen kann jeder lernen, gelassener mit Prüfungssituationen umzugehen. Anmeldung per E-Mail an jacflemm@gmail.com an. Um einen...

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In der Gruppe Motorrad fahren

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 22.05.2014 | 74 mal gelesen

Im Pulk cruisen sie über Landstraßen, oder sie reißen Autobahnkilometer mit Gleichgesinnten ab. Doch was zwanglos wirkt, verlangt von den Motorradfahrern volle Konzentration.Für Achim Kuschefski, Leiter des Instituts für Zweiradsicherheit (ifz) in Essen, ist vor allem die Kolonnengröße wichtig: "Die Gruppe sollte aus maximal fünf oder sechs Motorrädern bestehen. Sind es mehr, sollten sich die Teilnehmer in mehrere Gruppen...

Tipps für die Arbeit im Homeoffice

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 15.05.2014 | 32 mal gelesen

Morgens im Schlafanzug zu Hause ein oder zwei Stunden arbeiten - und dann die Kinder in die Kita fahren: Das Homeoffice macht es möglich. Wer zu Hause arbeitet, ist flexibel. Doch es besteht auch die Gefahr, schlechter von der Arbeit abschalten zu können oder weniger produktiv zu sein. Einige Regeln sind bei der Heimarbeit daher zu beachten.Weil der Zeitdruck fehlt, fangen viele an, zu trödeln oder Wichtiges auf später zu...