Training

Saison zu Ende und neue Mitstreiter/innen sind gesucht.

KSV AJAX Abt. Basketball
KSV AJAX Abt. Basketball | Köpenick | vor 3 Tagen | 32 mal gelesen

Die Basketballerinnen und Basketballer des KSV Ajax haben ihre nunmehr zweite Saison erfolgreich zu Ende gebracht. In der abgelaufenen Saison sind 3 Mannschaften für uns an den Start gegangen. Die weibliche u14 belegte in der Landesliga 2 am Ende einen starken 3.Platz.  Bei den Jungs belegte die u12 in ihrer Landesliga einen guten 7. Platz. Bei den kleinsten im Spielbetrieb , unserer u10 die in gemischter Mannschaft antritt,...

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Das Spiel der Könige: Schachtage mit Großmeister im Linden-Center

Berit Müller
Berit Müller | Neu-Hohenschönhausen | am 14.04.2018 | 56 mal gelesen

Berlin: Unter den Linden | Ende April verwandelt sich das Linden-Center am Prerower Platz in einen Schach-Parcours. Junge und ältere Großmeister in spe sind dazu willkommen. Neben Denksport-Duellen gibt es ein buntes Rahmenprogramm. Mehr als 26 000 Kinder und Jugendliche kamen im vergangenen Jahr, um die „Faszination Schach“ mit Großmeister Sebastian Siebrecht ganz hautnah zu erleben. Vom 23. bis zum 28. April ist es nun wieder soweit: Die...

Street Workout für alle

Karen Noetzel
Karen Noetzel | Moabit | am 12.03.2018 | 6 mal gelesen

Berlin: Fitnessgeräte Waldstraße | Moabit. Im Zusammenwirken mit „Barliner Workout Berlin“ bietet der Verein „bwgt“, sprich bewegt, jedermann ein professionell angeleitetes, sogenanntes progressives Kraft- und Muskelaufbautraining mit dem eigenen Körpergewicht, das nächste Mal am 16. März. Treffpunkt ist um 17.30 Uhr bei den Fitnessgeräten in der Waldstraße 11. Die Teilnahme ist kostenlos. KEN

Anerkennung für das Seniorennetz: Digital im Alter unterwegs

Christian Schindler
Christian Schindler | Märkisches Viertel | am 11.03.2018 | 46 mal gelesen

Bei den „BBU-ZukunftsAwards“ des Verbandes Berlin-Brandenburgischer Wohnungsunternehmen wurde das Informationsportal und Interaktionsnetzwerk „SeniorenNetz“ mit besonderer Anerkennung ausgezeichnet. Bei der Initiative handelt es sich um den von der städtischen Wohnungsbaugesellschaft Gesobau maßgeblich mitgetragenen Zusammenschluss aus Projektpartnern aus dem Märkischen Viertel. Die Jury unter Vorsitz von Daniel Tietze...

Training für Behinderte

Philipp Hartmann
Philipp Hartmann | Tempelhof | am 04.03.2018 | 2 mal gelesen

Berlin: ufaFabrik | Tempelhof. Die Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg und die Beauftragte für Menschen mit Behinderung, Franziska Schneider, bieten ein sogenanntes Empowerment-Training an. Dieses richtet sich an Menschen mit Behinderung und chronisch Kranke. Teilnehmer müssen mindestens 16 Jahre alt sein. Im ersten Teil des Trainings werden am 7. April von 9.30 bis 16 Uhr sowie am 8. April von 10 bis 15 Uhr Selbstbestimmung und Rechte von...

Alleinerziehende stärken

Thomas Frey
Thomas Frey | Friedrichshain | am 03.03.2018 | 11 mal gelesen

Berlin: menschenskinder-berlin gGmbH | Friedrichshain. In den Räumen von Menschenskinder am Platz der Vereinten Nationen 32 gibt es ab 5. März das Projekt "Empower Yourself Early". Hinter dem Namen verbergen sich Workshops, Trainings und Einzelcoachings für Alleinerziehende. Sie sollen für seelisches und körperliches Wohlbefinden sorgen und dabei helfen, mit Stress besser umgehen zu können. Geleitet werden die Kurse von der Heilpraktikerin Brigitte Boller. Sie...

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Mit Paten-Modell zum Erfolg im Bowling

Harald Ritter
Harald Ritter | Mahlsdorf | am 14.02.2018 | 187 mal gelesen

Felix Ehrhardt und Patrick Weichert vom Bowling Crew Berlin sind als beste Sportler des Jahres des Bezirks geehrt worden. Ihren großen Erfolg haben sie wohl auch dem Trainingskonzept des kleinen Vereins zu verdanken, das herausragende Leistungen am laufenden Band möglich zu machen scheint. Ein Schlüssel zum Erfolg ist das Prinzip der Patenschaften im 2008 gegründeten Verein. Ältere, erfahrene Sportler nehmen jüngere,...

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12-wöchiges Trainingsprogramm

Tonia Hausmann
Tonia Hausmann | Steglitz | am 11.12.2017 | 10 mal gelesen

Berlin: Goldnetz e.V. | Kostenfreies Trainingsprogramm für erwerbslose Alleinerziehende in Berlin. Gemeinsam mit unseren erfahrenen Trainerinnen erarbeitet jede Teilnehmerin ihre Stärken und Kompetenzen und wird sich klar über ihre beruflichen Perspektiven. Unser ganzheitlicher Ansatz schließt die Familiensituation, die Lage am Arbeitsmarkt und die individuellen Wünsche und Qualifikationen mit ein. Am Ende sind unsere Teilnehmerinnen für die...

EMS-Studio

Pamela Raabe
Pamela Raabe | Mahlsdorf | am 01.12.2017 | 11 mal gelesen

Berlin: EMS-Studio | EMS-Studio: Am 1. November hat Thomas Bittner in Kaulsdorf ein Studio für EMS-Training und EMS-Therapie mit dem Schwerpunkt Rückengesundheit eröffnet. Sadowastraße 44, 12623 Berlin, ems-kaulsdorf@gmx.de Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Wirbelsäule und Immunsystem

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Pankow | am 24.11.2017 | 8 mal gelesen

Berlin: Stadtteilzentrum Pankow | Pankow. Die Pilates-Gruppe, die sich montags um 8.30 Uhr im Stadtteilzentrum trifft, sucht Verstärkung. Pilates ist ein Körpertraining für die Wirbelsäule und die tiefliegende Rumpfmuskelatur. Außerdem stärkt Pilates das Immunsystem. Benannt ist diese Technik nach ihrem Erfinder Joseph Pilates. Für eine Probestunde in der Schönholzer Straße 10 man sich bei Trainerin Alexandra Kosing unter  0177 442 72 88 anmelden. BW

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Baseball - für Kinder und Jugendliche

Melanie Sander
Melanie Sander | Westend | am 28.10.2017 | 9 mal gelesen

Berlin: Berlin Challengers | Die Baseballsaison hat wieder begonnen! Unser Baseball- und Softball-Nachwuchs trainiert ab dem 09.04.2018 wieder auf unserem Feld am Kühler Weg 12 (Hans-Rosenthal-Sportanlage), Nähe S-Bahnhof Grunewald. Die Kinder (4 - 7 Jahre), die auch in dieser Saison in einer Spielgemeinschaft mit den  Berlin Sliders antreten, trainieren dienstags und donnerstags von 17 bis 18:30 Uhr. Um die Kinder langsam an die Regeln...

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BASEBALL und SOFTBALL - offenes Training

Melanie Sander
Melanie Sander | Charlottenburg | am 24.10.2017 | 12 mal gelesen

Berlin: Challengers | Du möchtest Baseball ausprobieren? - Dann komm vorbei! Das erwartet dich: - abwechslungsreiches Training, an vielen Übungsstationen zum Bälle schlagen, werfen   und fangen - ein kleines Spiel, um die neuen Fähigkeiten anzuwenden und die Baseball-Regeln zu   lernen - mehrsprachige Trainer (Deutsch, Englisch), die dir individuell zur Seite stehen - entspannte Atmosphäre mit Musik Termine: jeweils...

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BASEBALL und SOFTBALL - Mitspieler gesucht

Melanie Sander
Melanie Sander | Charlottenburg | am 24.10.2017 | 38 mal gelesen

Berlin: Challengers | Alle Baseball- und Softballinteressierten - egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene - sind herzlich zu unseren kostenlosen Probetrainings eingeladen, um sich selbst im Schlagen, Fangen und Werfen des Baseballs oder Softballs auszuprobieren. Bitte meldet euch zum ersten Probetraining bei Melanie Sander (melanie.sander@berlin-challengers.de) an und gebt an, ob ihr einen Handschuh benötigt (Rechts- oder Linkshänder) und wie...

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Mit Spaß und Leidenschaft: Preußenvolleys wollen mehr Zuschauer begeistern

Philipp Hartmann
Philipp Hartmann | Falkenberg | am 16.10.2017 | 330 mal gelesen

Berlin: Barnim Gymnasium | Alt-Hohenschönhausen. Sie spielen in der Dritten Liga Nord, sind alle Mitte 20 bis Anfang 30 und lieben Volleyball. Die Preußenvolleys sind ein eingeschworener Haufen. Die meisten spielen schon seit Jahren zusammen und sorgen mit Spaß und guter Stimmung dafür, dass das Team zusammenbleibt. Robert Onischke (29) spielt auf der Position des Mittelblockers und ist seit 1999 im Verein. Damals spielte man noch in der Kreisliga...

fitbox Berlin Gleimkiez

Pamela Raabe
Pamela Raabe | Prenzlauer Berg | am 28.09.2017 | 13 mal gelesen

Berlin: fitbox Berlin | fitbox Berlin Gleimkiez, Schönhauser Allee 125, 10437 Berlin, Mo-Fr 8-21 Uhr, Sa 9-16 Uhr, 80 93 27 89 Im neuen fitbox EMS-Studio wird seit dem 2. Oktober effizient geschwitzt! EMS-Trainings (Elektro Muskel Stimulation) dauern nicht länger als 20 Minuten und werden stets individuell mit Personal Trainer durchgeführt. Eine Mischung aus Kraft, Cardio und Ernährung bietet schnelle und nachhaltige Trainingserfolge. Gibt es in...

Das Gedächtnis trainieren

Ulrike Martin
Ulrike Martin | Zehlendorf | am 27.09.2017 | 2 mal gelesen

Berlin: Freizeitstätte Süd | Zehlendorf. Gedächtnistraining für ältere Bürger ist ein neues Angebot in der Freizeitstätte Süd, Teltower Damm 226, das am Mittwoch, 11. Oktober, 14 bis 15.30 Uhr, beginnt. Angesprochen sind Interessierte, die sich in entspannter Runde wieder an Vergessenes erinnern und dem Gehirn neue Impulse geben wollen. Ergänzt wird das Training mit kleinen Bewegungsübungen. Die Teilnahme kostet sechs Euro pro Doppelstunde. Mehr Infos...

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Tag des Lungensports

Berlin: Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. - Zehlendorf | Sport bei Lungenerkrankungen (COPD, Asthma, etc.). *Lungenkrank - wie sag ich es meinem Patienten * Lungensport in Theorie und Praxis. * Fit durch singen

Tag der offenen Tür

Berlin: Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. | Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. in der Clayallee 225c 14195 Berlin Nahe U-Bhf. Oskar-Helene-Heim Info, Beratung, ausprobieren und mitmachen! Rückentraining? Medizinisches Krafttraining? Sensomotorische Tiefenstabilisierung (SenTis)?

Mit Training Stürze vermeiden

Ulrike Martin
Ulrike Martin | Zehlendorf | am 02.09.2017 | 18 mal gelesen

Berlin: Kiezladen Onkel Toms Hütte | Zehlendorf. Im Kiezladen des Mittelhofs in der Ladenzeile im U-Bahnhof Onkel Toms Hütte ist am Freitag, 8. September, 11.30 bis 12.30 Uhr, der Kurs „Sturzprophylaxe“ im Angebot. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko durch Stolpern oder Ausrutschen zu stürzen, gleichzeitig dauert der Heilungsprozess länger. Durch gezieltes Training der Haltemuskulatur im Rumpf und in den Beinen, durch Übungen für die Reaktionsfähigkeit und...

Strategien gegen ADHS

Harald Ritter
Harald Ritter | Hellersdorf | am 25.08.2017 | 17 mal gelesen

Berlin: Metrum Berlin gGmbH | Hellersdorf. Eltern von Kindern mit ADHS können ab Ende September durch das Kinder-, Jugend- und Familienzentrum Hellersdorf-Ost ein achtwöchiges Training zum Umgang mit der Krankheit erhalten. Kinder mit ADHS fallen durch übermäßige Unaufmerksamkeit, Aggressivität und Hyperaktivität auf. Es handelt sich um eine oft lebenslange Störung. Bei dem Training werden zusammen mit den Eltern Strategien dazu entwickelt, wie das Kind...

Tai-Che-Gong auf der Wiese

Ulrike Martin
Ulrike Martin | Zehlendorf | am 03.08.2017 | 9 mal gelesen

Berlin: S-Bahnhof Schlachtensee | Zehlendorf. Das Tai-Che-Gong Centrum Berlin lädt bis zum 18. August freitags von 8.15 bis 9 Uhr zum kostenlosen Training auf die Wiese am S-Bahnhof Schlachtensee ein. Tai-Che-Gong stammt aus dem 13. Jahrhundert. Die Übungen sollen zur Gesundheitsprävention beitragen. Es gibt verschiedene Stile, zum Beispiel den Tiger- oder den Kranich-Stil. Zu jedem Stil werden zwei Übungen vorgeführt, die zu Hause leicht weiter geübt werden...

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Pläne für Kletter- und Fitness-Spielplatz an der Großgörschenstraße vorgestellt 1

Karen Noetzel
Karen Noetzel | Schöneberg | am 12.04.2017 | 150 mal gelesen

Berlin: Kletter- und Fitness-Spielplatz | Schöneberg. Der Kletter- und Fitness-Spielplatz an der Großgörschenstraße wird umgebaut. Was er künftig bieten wird, darüber haben das Quartiersmanagement (QM) Schöneberger Norden und das beauftragte Landschaftsarchitekturbüro unlängst informiert.Für ihren Entwurf hatten Lechner Landschaftsarchitekten Anregungen der Nachbarn und junger Fitnessexperten aufgenommen. Sie waren in einer Ideenwerkstatt im März gesammelt worden. In...

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Nicht nur ein Männersport: Ruderverein für Mädchen und Frauen möchte sich weiter vergrößern

Sylvia Baumeister
Sylvia Baumeister | Britz | am 07.04.2017 | 238 mal gelesen

Berlin: Neuköllner Ruderclub Berlin e. V. | Britz. Seit sich der Neuköllner Ruderclub Berlin (NRCB) vor zwei Jahren gründete, gibt es endlich auch für Ruderinnen die Möglichkeit, ihren Sport in Neukölln auszuüben. Genug Trainingsmöglichkeiten sind dank einer Kooperation mit der Rudergesellschaft (RG) Wiking für jede Altersgruppe vorhanden. Rudern ist eigentlich schon seit langer Zeit kein Männersport mehr. Dennoch gab es vor zwei Jahren keinen einzigen Ruderverein in...

In Bewegung bleiben

Karen Noetzel
Karen Noetzel | Schöneberg | am 07.04.2017 | 35 mal gelesen

Berlin: Pestalozzi-Fröbel-Hauses | Schöneberg. Bewegung hält fit und gesund. Im Spiegelsaal des Pestalozzi-Fröbel-Hauses, Haus 2b, Karl-Schrader-Straße 7-8, wird immer dienstags 11.30 bis 13.30 Uhr ein Trainingsprogramm für ältere Menschen angeboten. Ziel der funktionalen Gymnastik ist die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Anschließend gibt es Kaffee und einmal im Monat ein gemeinsames Frühstück. Die monatlichen Unkosten betragen 20 Euro. Weitere...

Training gegen Mobbing

Thomas Schubert
Thomas Schubert | Charlottenburg | am 27.03.2017 | 17 mal gelesen

Berlin: Kampfsportschule Mewis-Dojo | Charlottenburg. Wie sich Jugendliche gegen Mobbing zur Wehr setzen können, erfahren sie bei einem kostenlosen Training in der Kampfsportschule Mewis-Dojo, Franklinstraße 12, am Sonnabend, 1. April. Ab 12 Uhr unterweist ein Workshop-Leiter Kinder im Alter ab sechs Jahren zwei Stunden lang in Taktiken, um gegen Einschüchterung und psychologische Tricks vorzugehen. Unabhängig von dieser Trainingssitzung veranstaltet Inhaber...