Training

Tag der offenen Tür

Sport - Gesundheitspark Berlin e.V. - Standort Zehlendorf
Sport - Gesundheitspark Berlin e.V. - Standort Zehlendorf | Dahlem | vor 13 Stunden, 6 Minuten | 3 mal gelesen

Berlin: Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. | Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. in der Clayallee 225c 14195 Berlin Nahe U-Bhf. Oskar-Helene-Heim Info, Beratung, ausprobieren und mitmachen! Rückentraining? Medizinisches Krafttraining? Sensomotorische Tiefenstabilisierung (SenTis)?

Mit Training Stürze vermeiden

Ulrike Martin
Ulrike Martin | Zehlendorf | am 02.09.2017 | 6 mal gelesen

Berlin: Kiezladen Onkel Toms Hütte | Zehlendorf. Im Kiezladen des Mittelhofs in der Ladenzeile im U-Bahnhof Onkel Toms Hütte ist am Freitag, 8. September, 11.30 bis 12.30 Uhr, der Kurs „Sturzprophylaxe“ im Angebot. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko durch Stolpern oder Ausrutschen zu stürzen, gleichzeitig dauert der Heilungsprozess länger. Durch gezieltes Training der Haltemuskulatur im Rumpf und in den Beinen, durch Übungen für die Reaktionsfähigkeit und...

1 Bild

Baseball- und Softball-Training der Berlin Challengers

Melanie Sander
Melanie Sander | Westend | am 31.08.2017 | 7 mal gelesen

Berlin: Berlin Challengers | Mitspieler gesucht Alle Baseballinteressierten - egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene - sind herzlich zu unseren kostenlosen Probetrainings eingeladen, um sich selbst im Schlagen, Fangen und Werfen des Baseballs auszuprobieren. Bitte meldet euch zum ersten Probetraining bei Melanie Sander (melanie.sander@berlin-challengers.de) an und gebt an, ob ihr einen Handschuh benötigt und wie alt ihr seid. Wir bieten für Groß und...

1 Bild

Baseballspiel der Berlin Challengers

Melanie Sander
Melanie Sander | Westend | am 28.08.2017 | 12 mal gelesen

Berlin: Berlin Challengers | Landesliga Baseball am Kühler Weg 12 Die Herren der Berlin Challengers bestreiten am Samstag, den 09.09.2017 von 14 bis ca. 16 Uhr ihr Heimderby gegen die Berlin Sliders. Der Eintritt ist kostenlos. Wer gerne zu einem der kostenlosen Probetrainings des Herrenteams vorbeikommen und den Baseball selbst einmal schlagen, werfen und fangen möchte, kann sich unter info@berlin-challengers.de anmelden. Bitte gebt euer Alter an...

1 Bild

Baseballspiel des Kinderteams der Berlin Challengers

Melanie Sander
Melanie Sander | Westend | am 28.08.2017 | 15 mal gelesen

Berlin: Berlin Challengers | Baseballspiel am 03.09.2017, 10 Uhr Unser T-Ball-Team der Berlin-Challengers (der weichere Baseball wird von einem Ständer geschlagen), das eine Spielgemeinschaft mit den Berlin Sliders bildet, spielt am 03.09.2017 das erste Mal nach der Sommerpause gegen die Flamingos aus Frohnau auf dem Baseballplatz am Kühler Weg 12, Berlin Charlottenburg. Der Eintritt ist kostenlos. Wer gerne zu einem der kostenlosen...

Baseballspiel des Jugendteams der Berlin Challengers

Melanie Sander
Melanie Sander | Haselhorst | am 28.08.2017 | 8 mal gelesen

Berlin: Berlin Dragons | Baseballspiel der Jugend am 03.09.2017, ab 11 Uhr Die Jugendspieler der Spielgemeinschaft aus Challengers und Dragons trägt ihr erstes Spiel nach der Sommerpause auf dem Baseballfeld der Berlin Dragons (Ruhlebener Straße 175, 13597 Berlin) gegen die Rams/ Sluggers aus. Der Eintritt ist kostenlos. Wer gerne zu einem der kostenlosen Probetrainings des Jugendteams vorbeikommen und den Baseball selbst einmal schlagen, werfen...

Strategien gegen ADHS

Harald Ritter
Harald Ritter | Hellersdorf | am 25.08.2017 | 6 mal gelesen

Berlin: Metrum Berlin gGmbH | Hellersdorf. Eltern von Kindern mit ADHS können ab Ende September durch das Kinder-, Jugend- und Familienzentrum Hellersdorf-Ost ein achtwöchiges Training zum Umgang mit der Krankheit erhalten. Kinder mit ADHS fallen durch übermäßige Unaufmerksamkeit, Aggressivität und Hyperaktivität auf. Es handelt sich um eine oft lebenslange Störung. Bei dem Training werden zusammen mit den Eltern Strategien dazu entwickelt, wie das Kind...

Tai-Che-Gong auf der Wiese

Ulrike Martin
Ulrike Martin | Zehlendorf | am 03.08.2017 | 9 mal gelesen

Berlin: S-Bahnhof Schlachtensee | Zehlendorf. Das Tai-Che-Gong Centrum Berlin lädt bis zum 18. August freitags von 8.15 bis 9 Uhr zum kostenlosen Training auf die Wiese am S-Bahnhof Schlachtensee ein. Tai-Che-Gong stammt aus dem 13. Jahrhundert. Die Übungen sollen zur Gesundheitsprävention beitragen. Es gibt verschiedene Stile, zum Beispiel den Tiger- oder den Kranich-Stil. Zu jedem Stil werden zwei Übungen vorgeführt, die zu Hause leicht weiter geübt werden...

2 Bilder

Pläne für Kletter- und Fitness-Spielplatz an der Großgörschenstraße vorgestellt

Karen Noetzel
Karen Noetzel | Schöneberg | am 12.04.2017 | 107 mal gelesen

Berlin: Kletter- und Fitness-Spielplatz | Schöneberg. Der Kletter- und Fitness-Spielplatz an der Großgörschenstraße wird umgebaut. Was er künftig bieten wird, darüber haben das Quartiersmanagement (QM) Schöneberger Norden und das beauftragte Landschaftsarchitekturbüro unlängst informiert.Für ihren Entwurf hatten Lechner Landschaftsarchitekten Anregungen der Nachbarn und junger Fitnessexperten aufgenommen. Sie waren in einer Ideenwerkstatt im März gesammelt worden. In...

5 Bilder

Nicht nur ein Männersport: Ruderverein für Mädchen und Frauen möchte sich weiter vergrößern

Sylvia Baumeister
Sylvia Baumeister | Britz | am 07.04.2017 | 152 mal gelesen

Berlin: Neuköllner Ruderclub Berlin e. V. | Britz. Seit sich der Neuköllner Ruderclub Berlin (NRCB) vor zwei Jahren gründete, gibt es endlich auch für Ruderinnen die Möglichkeit, ihren Sport in Neukölln auszuüben. Genug Trainingsmöglichkeiten sind dank einer Kooperation mit der Rudergesellschaft (RG) Wiking für jede Altersgruppe vorhanden. Rudern ist eigentlich schon seit langer Zeit kein Männersport mehr. Dennoch gab es vor zwei Jahren keinen einzigen Ruderverein in...

In Bewegung bleiben

Karen Noetzel
Karen Noetzel | Schöneberg | am 07.04.2017 | 19 mal gelesen

Berlin: Pestalozzi-Fröbel-Hauses | Schöneberg. Bewegung hält fit und gesund. Im Spiegelsaal des Pestalozzi-Fröbel-Hauses, Haus 2b, Karl-Schrader-Straße 7-8, wird immer dienstags 11.30 bis 13.30 Uhr ein Trainingsprogramm für ältere Menschen angeboten. Ziel der funktionalen Gymnastik ist die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Anschließend gibt es Kaffee und einmal im Monat ein gemeinsames Frühstück. Die monatlichen Unkosten betragen 20 Euro. Weitere...

Training gegen Mobbing

Thomas Schubert
Thomas Schubert | Charlottenburg | am 27.03.2017 | 14 mal gelesen

Berlin: Kampfsportschule Mewis-Dojo | Charlottenburg. Wie sich Jugendliche gegen Mobbing zur Wehr setzen können, erfahren sie bei einem kostenlosen Training in der Kampfsportschule Mewis-Dojo, Franklinstraße 12, am Sonnabend, 1. April. Ab 12 Uhr unterweist ein Workshop-Leiter Kinder im Alter ab sechs Jahren zwei Stunden lang in Taktiken, um gegen Einschüchterung und psychologische Tricks vorzugehen. Unabhängig von dieser Trainingssitzung veranstaltet Inhaber...

Intersport Olympia

Pamela Raabe
Pamela Raabe | Prenzlauer Berg | am 07.03.2017 | 11 mal gelesen

Berlin: Schönhauser Allee Arcaden | Intersport Olympia, Schönhauser Allee 79, 10439 Berlin, Mo-Sa 10-21 Uhr Der neue Shop in den Schönhauser Allee Arcaden verkauft alles rund um den Sport – vom Sportoutfit bis zum Trainingsequipment. Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

4 Bilder

Wenn die Legenden angreifen: In Kreuzberg hat sich ein Verein für eSport gegründet

Thomas Frey
Thomas Frey | Kreuzberg | am 29.01.2017 | 2052 mal gelesen

Berlin: Meltdown Berlin | Kreuzberg. An den Computern herrscht volle Konzentration. Fast reflexartig werden die Klicks gesetzt. Motivations- oder Frustvokabeln begleiten die Aktionen.Im Einsatz sind hier die Aktiven des 1. Berliner eSport-Clubs. Er wurde Ende 2016 in Kreuzberg gegründet – als wahrscheinlich erster Verein in der Stadt, der den Wettbewerb bei interaktiven Spielen als Mannschaftssportart anbietet. "Zumindest kenne ich bisher keinen...

Tanztraining für Rollstuhlfahrer

Christian Schindler
Christian Schindler | Märkisches Viertel | am 28.01.2017 | 10 mal gelesen

Berlin: Apostel-Johannes-Kirchengemeinde | Märkisches Viertel. Der Rollstuhltanzverein "Wheels in Motion" beim TSV Wittenau 1896 trainiert auch in diesem Jahr immer mittwochs von 18.15 bis 19.45 Uhr in der Apostel-Johannes-Kirchengemeinde, Dannenwalder Weg 167. Ein Schnuppertraining ist kostenlos und unverbindlich, bei regelmäßiger Teilnahme wird eine Vereinsmitgliedschaft erwartet. Da wegen Veranstaltungen ab und zu Termine ausfallen, ist eine vorherige Nachfrage...

Kinder lernen Schach spielen

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Weißensee | am 22.01.2017 | 10 mal gelesen

Berlin: Frei-Zeit-Haus Weißensee | Weißensee. Kinder können jetzt im Frei-Zeit-Haus regelmäßig Schach üben. Die Schachabteilung der SG Weißensee 49 lädt dazu Sechs- bis Zwölfjährige ein. Sie sind donnerstags ab 16 Uhr in der Pistoriusstraße 23 willkommen. Unter Anleitung können Anfänger das Schachspiel erlernen. Wer schon einige Zeit spielt, hat die Möglichkeit, seine Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Dieses Angebot ist kostenlos und eine Anmeldung nicht...

5 Bilder

Spielen wie die Füchse: Junge Handballer vom HC Pankow trainierten mit den Profis

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Karow | am 29.12.2016 | 283 mal gelesen

Karow. Zwei Gäste konnten die jungen Spieler des Handballvereins HC Pankow kürzlich zum Training begrüßen. Spieler Mattias Zachrisson und Trainer Lukas Altmann von den Füchsen Berlin kamen in die Sporthalle an der Achillesstraße vorbei, um mit den jungen Handballern zu trainieren und ihnen einige Kniffe zu vermitteln.„Dieses Training gewannen wir bei einer Ausschreibung am Rande eines Spiels der Füchse Berlin“, sagt...

Gelassener mit Stress umgehen

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Pankow | am 27.12.2016 | 10 mal gelesen

Berlin: Stadtteilzentrum Pankow | Pankow. „Gelassen und sicher im Stress“ heißt ein neues Kursangebot, mit dem das Stadtteilzentrum Pankow im Januar startet. Die Stressmanagement-Trainerin Anja Lindner gibt Tipps und vermittelt Übungen, mit denen die Teilnehmer einen gesunden Umgang mit Stress in Beruf und Alltag erreichen können. Zunächst gibt es am 9. Januar um 19.30 Uhr eine Informationsveranstaltung zu den Kursinhalten. Am 16. Januar geht es dann richtig...

Vorbeugen gegen einen Sturz

Harald Ritter
Harald Ritter | Marzahn | am 23.11.2016 | 8 mal gelesen

Berlin: Nachbarschaftshaus Kiek in | Marzahn. Sturzprophylaxe ist das Thema eines Vortrags am Donnerstag, 1. Dezember, um 14 Uhr im Nachbarschaftshaus „Kiek in“, Rosenbecker Straße 25-27. Besonders bei älteren Menschen wächst das Risiko eines Sturzes mit unabsehbaren Folgen für die Gesundheit. Trainerin Linda Böhlke zeigt zudem Übungen und informiert über zwei Sportgruppen zur Sturzprophylaxe, die im Nachbarschaftshaus im Januar gebildet werden sollen. Die...

2 Bilder

Es macht mir Angst, oder, wie Angstberater helfen

Angstberatung Berlin
Angstberatung Berlin | Spandau | am 24.10.2016

Herzrasen, der Kopf wie in einer Zange, die erbarmungslos zudrückt, Schweißausbrüche und Taubheitsgefühle ... das sind nur einige Symptome der Angst. Wie lange hält ein Mensch diese Qualen aus? Angst, Panikattacken und Depressionen greifen tief in das Leben der betroffenen Menschen ein. Ein Rückzug aus sozialen Kontakten bis hin zu einer völligen Isolation und Vereinsamung können Folgen dieser psychischen Erkrankungen...

Training gegen Vorurteile

Thomas Schubert
Thomas Schubert | Charlottenburg | am 17.10.2016 | 18 mal gelesen

Charlottenburg-Nord. „Ausländer nehmen uns die Arbeitsplätze weg!“, „Alle Schwulen haben AIDS“, „Muslime sind doch alle Terroristen“. Um mit solche Vorurteilen umzugehen, brauchen Jugendliche eine Strategie, dachte sich der Jugendclub am Halemweg. Und bei einem Kommunikationstraining für demokratische Streitkultur erfuhren Teilnehmer, wie sie auf solch diskriminierende Ausrufe reagieren sollten. Durchgeführt wurde die Übung...

4 Bilder

Handball soll Schule machen... Schulkonzept auch für Berlin

Christian Klumpp
Christian Klumpp | Prenzlauer Berg | am 01.10.2016 | 105 mal gelesen

Koblenz: HTS | Schulsport "Experience Handball" und Jugendarbeit ... Hand in Hand zum Erfolg Die HTS-HandballTalentSchmiede oder auch Handball Akademie aus Koblenz hat ein neues Sportkonzept, entwickelt und konzipiert für Schulen, vorgelegt und stößt damit auf Begeisterung bei Schulbehörden wie auch Eltern gleichermaßen. "...weg von der Straße, hin zum Sport ...warum nicht zum Handball ", so Matthias Lorenz, Geschäftsführer der...

2 Bilder

Handballprofi Florian Hess als neuer Trainer der HTS- Handball Talent Schmiede vorgestellt

Christian Klumpp
Christian Klumpp | Prenzlauer Berg | am 29.09.2016 | 499 mal gelesen

Koblenz: HTS | Seitenwechsel bei Florian Hess Der ehemalige Bundesligaspieler Florian Hess ergänzt als neues Mitglied das Trainerteam der HTS. Der routinierte Rückraumspieler wird zukünftig als neuer Kooperations-Feldspielertrainer für die HTS- Koblenz im Einsatz sein, so Geschäftsführer Matthias Lorenz. Florian Hess, der in Nordhessen noch aus seiner Zeit bei SVH Kassel und Bad Wildungen vielen ein Begriff ist, spielte bei der GSV...

Fit und gesund über 60

Karla Rabe
Karla Rabe | Zehlendorf | am 27.09.2016 | 13 mal gelesen

Berlin: Kita Markgrafenstraße | Zehlendorf. Mit gezielten Übungen können Menschen ab 60 Jahren das Herz-Kreislauf-System, die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie die Koordinatinsfähigkeit stärken. Abgerundet wird das Training mit Entspannungsübungen, die jeder auch einfach in den Alltag integrieren und so viele Stresssituationen besser meistern kann. Der Kurs findet donnerstags von 14.30 bis 15.30 Uhr in der Kita Markgrafen, Markgrafenstraße 8,...

4 Bilder

Selbstverteidigung mit WingTsun, Escrima und WT-ChiKung

Berlin: Berlin | Was ist WingTsun? WingTsun (WT) ist Selbstverteidigung in wirksamster und konsequentester Form. Sich wirklich selbst verteidigen zu können, heißt, in jeder Angriffssituation den Gegner handlungsunfähig zu machen, da von diesem keine Mäßigung oder Einsicht zu erwarten ist. Körperkraft oder artistisches Geschick dürfen hierbei keine Rolle spielen. WingTsun ist ein logisch durchdachtes Kampfsystem, bei dem nichts dem Zufall...