Yolates

Mit „Yolates“ im Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Neukölln-Süd fit werden

Sylvia Baumeister
Sylvia Baumeister | Gropiusstadt | am 08.12.2016 | 6 mal gelesen

Berlin: Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Neukölln-Süd | Gropiusstadt. Ein neues Gesundheitsangebot gibt es im Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Neukölln-Süd (SHZ): Mit „Yolates“, einer Kombination der beiden Trainingsmethoden Yoga und Pilates, kann man nicht nur den Körper wieder in Form bringen, auch der Geist profitiert davon. In einem Kurs, der freitags von 9 bis 10 Uhr im Löwensteinring 13  A stattfindet, vermittelt die Pilates-Lehrerin Gaby Müller verschiedene Yoga- und...

Harmonie für Körper und Geist: Stark und fit mit Yolates und Hatha Yoga

Sylvia Baumeister
Sylvia Baumeister | Gropiusstadt | am 29.10.2016 | 11 mal gelesen

Gropiusstadt. Mit Yolates, einer Kombination der beiden Trainingsmethoden Yoga und Pilates, lässt sich nicht nur der Körper wieder in Bestform bringen, auch Seele und Geist profitieren davon. In einem Yolates-Kurs, der seit Oktober im Selbsthilfe- und Stadtteilezentrum (SHZ) Neukölln Süd läuft, lernen die Teilnehmer Basis-Übungen, einfache Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen. Der Kurs läuft freitags von 9 bis 10 Uhr...

Yolates und Meditation

Sylvia Baumeister
Sylvia Baumeister | Gropiusstadt | am 18.11.2015 | 30 mal gelesen

Berlin: Stadtteilzentrum Neukölln-Süd | Gropiusstadt. Das Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Neukölln Süd bietet ab 27. November freitags von 9 bis 10 Uhr einen Yolates-Kurs mit insgesamt zehn Terminen an. Die Kombination von Yoga und Pilates hat positive Effekte auf Körper, Seele und Geist. Die Gebühr beträgt 62 Euro, Anmeldungen bei Pilates-Lehrerin Gabriele Müller unter  43 07 53 05. Einen Meditations-Workshop zur Entspannung bietet Yoga-Lehrerin Nives Bercht am...

Yoga + Pilates = Yolates

Sylvia Baumeister
Sylvia Baumeister | Gropiusstadt | am 16.03.2015 | 43 mal gelesen

Berlin: Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Neukölln-Süd | Gropiusstadt. Das Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Neukölln-Süd bietet zum Frühlingsbeginn neue Fitnesskurse an: Ein angeleiteter Yolates-Kurs, der Pilates und Yoga miteinander verbindet, startet ab 20. März. Jede Altersgruppe kann mitmachen. Die zehn Termine finden freitags von 9 bis 10 Uhr im Löwensteinring 13 A statt und kosten 62 Euro. Anmeldungen unter 43 07 53 05. Ein neuer Nordic-Walking Kurs für Einsteiger durch...