Fit und gesund über 60

Nächster Termin: 08.12.2016 14:30 Uhr bis 08.12.2016 15:30 Uhr

Wo? Kita Markgrafenstraße, Markgrafenstraße 8, 14163 Berlin DE
Berlin: Kita Markgrafenstraße | Zehlendorf. Mit gezielten Übungen können Menschen ab 60 Jahren das Herz-Kreislauf-System, die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie die Koordinatinsfähigkeit stärken. Abgerundet wird das Training mit Entspannungsübungen, die jeder auch einfach in den Alltag integrieren und so viele Stresssituationen besser meistern kann. Der Kurs findet donnerstags von 14.30 bis 15.30 Uhr in der Kita Markgrafen, Markgrafenstraße 8, statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Kosten betragen 50 Euro für zehn Termine. Weitere Informationen sowie Anmeldungen zum Probetraining bei Kursleiterin Sylke Engel,  80 19 75 39. KM
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