Training für über 60-Jährige

Wann? 23.06.2016 14:00 Uhr bis 23.06.2016 15:00 Uhr

Wo? Kita Markgrafenstraße, Markgrafenstraße 8, 14163 Berlin DE
Berlin: Kita Markgrafenstraße | Zehlendorf. „Fit und Gesund über 60“ heißt ein Kurs des Stadtteilzentrums Villa Mittelhof, der donnerstags von 14 bis 15 Uhr in der Kita Markgrafenstraße 8 stattfindet. Durch gezielte Übungen stärken die Teilnehmer neben dem Herz-Kreislauf-System die Beweglichkeit des Rumpfes und die Koordinationsfähigkeit. Abgerundet wird das Training mit Entspannungsübungen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Das Probetraining ist kostenlos. Wer weitermachen will, zahlt für zehn Termine 50 Euro. Infos und Anmeldung:  80 19 75 39. uma
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