Mit Training Stürze vermeiden

Wann? 08.09.2017 11:30 Uhr bis 08.09.2017 12:30 Uhr

Wo? Kiezladen Onkel Toms Hütte, U-Bahnhof Onkel Toms Hütte, 14169 Berlin DE
Berlin: Kiezladen Onkel Toms Hütte | Zehlendorf. Im Kiezladen des Mittelhofs in der Ladenzeile im U-Bahnhof Onkel Toms Hütte ist am Freitag, 8. September, 11.30 bis 12.30 Uhr, der Kurs „Sturzprophylaxe“ im Angebot. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko durch Stolpern oder Ausrutschen zu stürzen, gleichzeitig dauert der Heilungsprozess länger. Durch gezieltes Training der Haltemuskulatur im Rumpf und in den Beinen, durch Übungen für die Reaktionsfähigkeit und das Gleichgewicht kann Stürzen vorgebeugt werden. Die Teilnahme am Kurs ist kostenlos. Anmeldung unter  80 19 75 39 oder der Mail an zey@mittelhof.org. uma
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