Senioren

Beiträge zur Rubrik Senioren

Viel Platz für den Rollstuhl und bodentiefe Fenster: Nicht jede Wohnung bietet so viel Komfort für Senioren. | Foto: Kai Remmers/dpa

Altersgerechter Umbau fängt im Kleinen an

Ein barrierefreies Bad, Platz für Gehilfen und Rollstuhl, vielleicht noch ein Treppenlift: Ein altersgerechter Umbau kostet viel Geld. Doch nicht jeder braucht auch alle Maßnahmen im Alter.Den Alltag erleichtern auch schon einige kleine, kostengünstigere Veränderungen. "Bei der altersgerechten Wohnraumanpassung geht es auch um den Gewinn von Lebensqualität", betont Theo Piltz, Wohnberater für Senioren und Behinderte in der Region Hannover.Wenn die Schritte schwerer fallen, hilft zunächst schon...

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  • 08.11.12
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Ältere sind spendenbereit

Senioren sind stärker als Jüngere dazu bereit, Geld zu spenden. Das geht aus einer repräsentativen GfK-Umfrage hervor. Demnach geben drei von fünf der über 70-Jährigen (61 Prozent) von ihrem Geld etwas ab. Der Durchschnitt liegt bei 41 Prozent. Überdurchschnittlich häufig spenden die älteren Menschen an kirchliche Einrichtungen. Jeder Zweite der über 70-Jährigen gab an, er spende vor allem aus Dankbarkeit, dass es ihm bessergehe als anderen Menschen (50 Prozent). Die GfK befragte im Auftrag der...

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  • 08.11.12
  • 26× gelesen

Freies Stehen schult Koordination

Fühlen sich Senioren beim Überqueren der Straße unsicher oder müssen zum Naseputzen stehen bleiben, fehlt es ihnen häufig an Koordination.Um diese zu schulen, sollten Ältere gezielt Übungen in den Alltag einbauen, rät Prof. Klaus Bös, Sportwissenschaftler am Karlsruher Institut für Technologie. Beim Zähneputzen könne man versuchen, auf einem Bein zu stehen oder man berühre mit ausgestreckten Fingerspitzen seine Nasenspitze - die Augen sollten dabei geschlossen sein. Auch Abwechslung hilft...

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  • 08.11.12
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Auch im Alter sportlich

Alter ist kein Grund, keinen Sport zu treiben. Darauf weist Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln hin. Selbst bei Rentnern sei die älteste Muskelzelle nur 15 Jahre alt, erklärt der Wissenschaftler. "Wir besitzen also junge Strukturen, die belastet werden können." Auch im Alter sei in zwölf Monaten eine Steigerung von 100 Prozent zu schaffen. dpa-Magazin / mag

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  • 08.11.12
  • 18× gelesen

Anspruch auf Witwenrente

Der Anspruch auf Witwenrente besteht nur, wenn das Paar bis zum Tod des Partners verheiratet war. Wer sich scheiden lässt, der bekommt im Todesfall also nichts von Vater Staat. Die Rente fällt außerdem weg, wenn der oder die Hinterbliebene wieder heiratet. Das gleiche gilt für eingetragene Lebenspartnerschaften von homosexuellen Paaren. dpa-Magazin / mag

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  • 08.11.12
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Angst vor dem Lebensabend

Vielen Deutschen macht ihr Lebensabend Sorgen. Jeder Zweite (54 Prozent) hat laut einer Langezeitstudie der R+V Versicherung große Angst davor, im Alter anderen zur Last zu fallen. Eine der größten Befürchtungen der Bundesbürger ist es, später gepflegt werden zu müssen. Fast jeder Dritte (30 Prozent) hat außerdem Angst davor, im Alter zu vereinsamen. Und 37 Prozent fürchten sich vor Altersarmut - allerdings ist das der niedrigste Wert seit 2002. dpa-Magazin / mag

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  • 08.11.12
  • 18× gelesen
Manchmal fährt Gudrun Wawerzien zum Ruhewald, um Wolfgang ganz nah zu sein. | Foto: Umsorgt wohnen

Angemessenes Verhalten im Trauerfall

Vor drei Jahren hat Gudrun Wawerzien ihren Mann verloren. Er war ihre große Jugendliebe.Als sie sich kennen lernten, war Gudrun 17 Jahre alt, und der junge Wolfgang hatte gerade erst seinen 15. Geburtstag gefeiert. Das Paar hatte 42 gemeinsame Jahre, davon waren sie 36 verheiratet. Die Kinder Götz und Anna sind die größten Geschenke dieser Liebe. "Wir hatten eine gute Zeit - mit Höhen und Tiefen", erinnert sich die Witwe. Nach dem Tod brauchte sie vor allem Kraft, um allein weiterzuleben. "Zum...

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  • 08.11.12
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Altern mit Gelassenheit

Die meisten Deutschen verbinden mit dem Alter positive Eigenschaften. 88 Prozent verbinden Älterwerden mit Reife, Lebenserfahrung und Gelassenheit. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Gfk-Umfrage. Mehr als drei Viertel (76 Prozent) meinen, dass Rentner endlich all die Dinge machen und ihre Hobbys pflegen können, für die sie vorher keine Zeit hatten. 73 Prozent der Befragten möchten im Alter offen sein für neue Aufgaben und Neues lernen. Ebenso viele wünschen sich, weniger Pflichten zu...

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  • 08.11.12
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Mandy Nowak trägt die Verantwortung für insgesamt 46 Bewohner in ihrem Wohnbereich. | Foto: Umsorgt wohnen

Altenpflegerin aus Überzeugung

Für Mandy Nowak beginnt der Frühdienst immer erst um 7.30 Uhr. Das ist ein Entgegenkommen ihres Arbeitgebers, weil die alleinerziehende Mutter zunächst ihre vierjährige Tochter in den Kindergarten bringen muss. Die Kita öffnet erst um 7 Uhr. Im Altenheim angekommen, ist die 34-Jährige dann plötzlich in einer anderen Welt, in der Welt der Senioren."Das Schöne an diesem Beruf ist, dass wir mit unseren Bewohnern oft über Jahre zusammen sind", erklärt die examinierte Altenpflegerin und...

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  • 08.11.12
  • 314× gelesen

Wenn ein Schlückchen schon umhaut

Ältere Leute werden nicht nur schneller betrunken. Der Alkohol schädigt ihr Nervensystem auch stärker als bei jüngeren Menschen.Gesunde junge Menschen können noch täglich etwa 20 Gramm reinen Alkohols zu sich nehmen, ohne ein Gesundheitsrisiko einzugehen. Das entspricht etwa einem halben Liter Bier oder einem viertel Liter Wein. Weil der Stoffwechsel sich im Alter verlangsamt, liegt diese Grenze bei Senioren aber weitaus niedriger, warnt das Deutsche Zentrum für Altersfragen.Gerade bei Senioren...

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  • 08.11.12
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Den Führerschein abzugeben, fällt vielen Senioren schwer. Angehörige sollten deshalb sensibel vorgehen. | Foto: Rolf Vennenbernd

Älteren fällt die Trennung oft schwer

Für viele Ältere ist der richtige Zeitpunkt zum Verzicht aufs Auto nur schwer zu erkennen.Der Prozess ist schleichend: Das Straßenschild, das vor einem Jahr noch klar erkennbar war, ist jetzt leicht verschwommen. Die Geräusche, die eindeutig einem Laster, einem Auto oder einem Zug zuzuordnen waren, werden leiser und schwerer zu unterscheiden. Je älter ein Mensch wird, desto unsicherer wird er in vielen Fällen auch am Steuer. Für Angehörige beginnt eine schwierige Phase. Die eigenen Eltern davon...

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  • 08.11.12
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Ruth und Horst Junghänel genießen den Frühling im Garten ihrer Wohnanlage. | Foto: Umsorgt wohnen

Das betreute Wohnen bietet ein selbstständiges Leben

Je älter die Menschen werden, desto stärker beschäftigen sie sich mit den Fragen rund ums Wohnen im Alter. Wer kümmert sich um mich, wenn ich krank bin? Wie komme ich in Zukunft ohne Fahrstuhl in den 3. Stock? Wann ist ein Umzug ins Heim sinnvoll?Ruth und Horst Junghänel haben diese Fragen vor drei Jahren für sich ganz persönlich beantwortet und sind ins Betreute Wohnen gezogen. "Unsere Tochter war an Krebs erkrankt und wollte uns gut versorgt wissen", erinnert sich ihr Vater Horst. Doch bis...

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  • 12.09.12
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Mit dem guten alten Hörrohr haben die modernen Im-Ohr-Geräte nichts mehr zu tun, freut sich Ruth Cardinal. | Foto: Umsorgt wohnen

Wer gut hört, steht mitten im Leben

Ruth Cardinal trägt seit neun Jahren Hörgeräte: "Ich bin sofort mit der Technik zurechtgekommen. Als ich die Knöpfe das erste Mal im Ohr hatte, konnte ich das Singen der Vögel wieder hören."Die 87-Jährige musste zuvor in Gesprächen immer nachfragen: "Können Sie bitte etwas lauter sprechen?" Sie ist froh, dass das vorbei ist. Morgens nach dem Duschen setzt die Rentnerin die Geräte ein und trägt sie bis zum Schlafengehen. Die meisten Menschen merken selbst kaum, dass ihr Hörvermögen schleichend...

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  • 12.09.12
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"Es fällt mir schwer, dass ich nicht mehr alles machen kann", sagt Agnes P. | Foto: Umsorgt wohnen

Wie bereite ich mich sinnvoll auf das Alter vor?

Als Margarete O. 80 Jahre alt war, wollte sie für das eigene Alter vorsorgen. Die alleinstehende Dame wollte wissen, in welches Altenheim sie im Notfall einziehen könnte, was das kostet, und wie die Pflegeversicherung funktioniert.Es hat einige Wochen gedauert, bis sich die pensionierte Lehrerin einen Überblick verschafft hatte. Doch der Notfall ist nie eingetreten, sodass die heute 96-Jährige immer noch in ihrer eigenen Wohnung lebt. Dort wird sie morgens und abends von den Mitarbeitern eines...

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  • 12.09.12
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Geistige Aktivitäten und Geselligkeit sind wichtig, um Gedächtnisverlust vorzubeugen. | Foto: ccvision

Deutsche fürchten sich vor Altersdemenz

Mit einem vergessenen Schlüssel fängt es vielleicht an, am Ende erkennen viele Betroffene selbst ihre Angehörigen nicht mehr. Die Demenzerkrankung hat viele Gesichter.Alzheimer und andere Demenzkrankheiten sind für die Deutschen ein Thema, das sie im Hinblick auf das eigene Leben sehr beschäftigt. Laut einer, kurz vor den ersten Medienberichten zu Rudi Assauer durchgeführten repräsentativen Umfrage der "Apotheken Umschau", hat jeder Zweite (52,7 Prozent) in Deutschland große Angst davor, an...

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  • 12.09.12
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Martina Stier leitet die Sportgruppe. Eine Stunde lang trainieren und strecken die Teilnehmer ihren Körper. Das tut richtig gut. | Foto: Umsorgt wohnen

Gymnastik für die Wirbelsäule statt Rückenoperation

Einen schmerzhaften Bandscheibenvorfall hatte Krista Detje bereits dreimal. Die Ärzte rieten ihr dringend zur Operation an der Wirbelsäule. Doch die 72-Jährige schlug einen anderen Weg ein.Die ehemalige Verwaltungsangestellte meldete sich bei einem Turnverein an, um zunächst zu versuchen, ihre Rückenmuskulatur zu stärken. Das war vor sechs Jahren. Seither gab es keinen weiteren Bandscheibenvorfall zu beklagen, von einer Operation ist nicht mehr die Rede. "Mir geht es gut", sagt die Sportlerin,...

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  • 12.09.12
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Pimpernelle, Salbei und Bohnenkraut sind nur einige Kräuter, die in Elke Grimpes Garten gedeihen. | Foto: Umsorgt wohnen
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Gemüse und Kräuter als Alternative

"Zunächst kommt die gesunde Ernährung, erst dann kommen die Nahrungsergänzungsmittel", rät Ernährungsberaterin Elke Grimpe. Gesunde Ernährung ist ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit.Doch im hohen Alter essen die Menschen oft zu wenig oder sie ernähren sich falsch. "Die über 90-jährigen Senioren haben häufig Untergewicht", ist Dr. Ann-Kathrin Meyer, Fachärztin für Innere Medizin und Altersheilkunde, aufgefallen. Es besteht die Gefahr von Vitamin- und Mineralstoffmangel. Zu verlockend...

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  • 12.09.12
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Der Eingangsbereich ist die Visitenkarte eines Hauses. Die Bewohner beobachten gern, wer kommt und geht. | Foto: Umsorgt wohnen

Manchmal bleibt nur wenig Zeit für eine Entscheidung

Helga K. musste innerhalb kürzester Zeit ein Apartment in einem Altenheim finden, denn ihre Mutter hatte einen Schlaganfall erlitten.Nach der Behandlung im Krankenhaus und der anschließenden Rehabilitation stellte sich heraus, dass die Patientin nicht mehr allein in ihrer Wohnung zurechtkommen würde. "Bis zur Entlassung hatte ich 48 Stunden Zeit, um eine neue Unterkunft zu finden." Zur Vorbereitung auf einen Besuch im Altenheim gehört ein aufmerksames Studium des Prospektmaterials sowie der...

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  • 12.09.12
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Rechtsanwalt Mathias Drewelow weist darauf hin, dass ein Testament handschriftlich verfasst sein muss. | Foto: Drewelow

Ein Testament kann Streit unter Erben verhindern

Bei dem Gedanken, noch zu Lebzeiten den eigenen Nachlass zu regeln, gruselt es viele Menschen. Gleichzeitig ist die Vorstellung ausgesprochen beruhigend, über ein Testament Streitereien rund ums Erbe zu vermeiden.Das Beispiel einer Familie macht deutlich, wie sich durch rechtzeitiges Handeln finanzielle Härten für die Witwe mindern lassen. Fall 1: Kein Testament. Klaus und Ilse Mustermann leben in sogenannter Zugewinngemeinschaft, wie die meisten Ehepaare ohne Ehevertrag. Das Ehepaar hat zwei...

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  • 12.09.12
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Wenn sich ein Ehepaar räumlich trennen muss, sind Kosten für eine doppelte Haushaltsführung einzuplanen. | Foto: Umsorgt wohnen

Die Pflegekasse zahlt nur einen Zuschuss

Eine der schwierigsten Entscheidungen im Leben eines Menschen ist es, seine gewohnte Umgebung aus gesundheitlichen Gründen aufzugeben und in ein Altenheim umzuziehen.Damit verbunden ist das Eingeständnis, dass die Versorgung daheim nicht mehr sichergestellt werden kann oder die Angehörigen überfordert sind. Insbesondere bei Demenz kann dieser Punkt schnell erreicht sein. Familie, Freunde und Nachbarn sowie ein Pflegedienst sind nicht in der Lage, eine Rund-um-die-Uhr-Betreuung auf die Beine zu...

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  • 12.09.12
  • 90× gelesen
Norbert Heydorns Hobby hilft vielen Verbrauchern. | Foto: Umsorgt wohnen

Wie hoch ist die Witwenrente?

Für Ehepaare und eingetragene Lebenspartnerschaften ist es wichtig zu wissen, wie sich nach dem Tod des Partners die Witwenrente berechnet.Wenn der Ehemann allein für die Familie gesorgt hat, die Ehefrau weder eigenes Einkommen noch eigene Rente bezieht, ist die Rechnung ganz einfach. Ein Zahlenbeispiel: Der verstorbene Ehemann hatte eine Rente in Höhe von 1400 Euro monatlich. Sofern das Paar vor dem 1. Januar 2002 geheiratet hat, werden 60 Prozent Witwenrente gezahlt. Bei Ehepaaren, die danach...

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  • 12.09.12
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Maria Busch lebt gern mit Tochter Christel Schubert zusammen. | Foto: Umsorgt wohnen

Die Kurzzeitpflege entlastet die pflegenden Angehörigen

Seit vielen Jahren lebt Christel Schubert mit ihrer Mutter gemeinsam unter einem Dach. Tochter Christel hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, die 85-Jährige liebevoll zu betreuen. Dafür hat die 62-Jährige sogar ihr Geschäft aufgegeben.Maria Busch (Pflegestufe 3) ist an Parkinson erkrankt. "Solange es mir gut geht, werde ich das so beibehalten", erklärt Christel Schubert, "auch wenn es oft anstrengend ist." Die Pflege zu Hause lässt sich jedoch nur aufrechterhalten, wenn sich die Tochter...

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  • 12.09.12
  • 112× gelesen
Bereits am ersten Tag hat sich diese Reisegruppe in Zinnowitz auf Usedom gefunden. | Foto: Umsorgt wohnen
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Mit einer Reisegruppe die Welt kennenlernen

Allein ist Inge Brandt zum ersten Mal vor 36 Jahren in Urlaub gefahren - kurz nach dem Tod ihres Ehemannes.Die damals 40-Jährige hatte erhebliche Probleme mit dem Reisen ohne Partner. "Ich bin an den Tegernsee gefahren - auf den Spuren der Erinnerung, weil mein Mann und ich hier gemeinsam Urlaub gemacht hatten. Ich mochte kaum ohne Begleitung in ein Restaurant gehen. Das war eine harte Schule."Mit der Zeit hat sich die heute 76-Jährige daran gewöhnt, die Koffer für sich allein zu packen: "Ich...

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  • 12.09.12
  • 191× gelesen

Angelegenheiten anderer regeln

Können Menschen ihre Angelegenheiten nicht mehr selber regeln, brauchen sie einen rechtlichen Betreuer.Dieser übernimmt die staatliche Fürsorge für die jeweilige Person und deren Vermögen. Das kann zum Beispiel der Fall sein, wenn jemand nach einem Schlaganfall pflegebedürftig wird und dauerhaft in ein Heim muss. Welche Voraussetzungen für die Bestellung als Betreuer gegeben sein müssen, hat die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen mit ARD Ratgeber Recht in einem Buch zum Thema "Betreuung"...

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  • 12.09.12
  • 24× gelesen

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