Tai Chi/ Qigong

20. Dezember 2017
10:00 Uhr
Stadtteilzentrum Charlottenburg-Nord, 13627, Berlin
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Ab 18. Januar 2017 startet ein neues Bewegungsangebot im Stadtteilzentrum Charlottenburg-Nord: Tai Chi/Qigong.

Jeden Mittwoch von 10-11 Uhr.

Beweglich sein durch sanfte, langsame Bewegungen und dabei zur Ruhe kommen. Durch die koordinative Beanspruchung ist es gleichzeitig ein Gedächtnistraining und verbessert u.a. die Gleichgewichtsreaktion (Sturzprophylaxe).
Es gibt Bewegungen im Stand und in der Fortbewegung.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mitbringen.

Kursleitung: Margarete Micheler, Lehrerin für Taijichuan

Kosten: 10 Euro pro Monat, eine kostenlose Probestunde ist möglich.

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