Lichterfelde. Sanfte Stuhlgymnastik im Sitzen für Menschen ab 50 steht ab 13. Februar, 15 bis 16 Uhr, an jedem 2. und 3. Donnerstag im Monat auf dem Programm des Bürgerstreffpunktes Lichterfelde West, Hans-Sachs-Straße 4d. Der Einsatz von kleinen Handgeräten unterstützt das sanfte Bewegungstraining zur Erhaltung der Mobilität. In Kleingruppen von acht bis 15 Teilnehmern werden unter anderem Dehnungs- und Kräftigungsübungen durchgeführt. Die Kosten betragen vier Euro je Termin. Anmeldungen per E-Mail an stuhlgymnastik@gmail.com oder unter Telefon 0157/31 12 53 24 (mit AB). KaR
Autor:Karla Rabe aus Steglitz |
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