Tempelhof. Entspannt in den Frühling kommen heißt es ab dem 25. Februar in der ufaFabrik. Bei insgesamt acht Treffen jeden Montag 14.15 bis 15.45 Uhr lehrt ein Kurs autogenes Training. Dabei sollen die Teilnehmer sich selbst schrittweise in einen Ruhezustand versetzen. Dies geschieht unter anderem über eine entspannte Körperhaltung und Atemübungen, die stressbedingten Krankheiten vorbeugen sollen. Informiert wird auch über die Folgewirkungen des Risikofaktors Stress. Der komplette Kurs kostet 100 Euro und wird von den Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent bezuschusst. Infos und Anmeldung im Familientreff des Nachbarschaftszentrums, Viktoriastraße 13, und unter Telefon 788 17 74. PH
Autor:Philipp Hartmann aus Köpenick |
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