Veranstaltungen - Niederschöneweide

  • 19. Juli 2019 um 07:00
  • Tennisplätze des ESV Lok Berlin-Schöneweide e.V.
  • Berlin

Early Bird Tenniskurs: FREE COFFEE

Darum ist das Workout am Morgen so gesund… Sport setzt Glückshormone frei und fördert die Konzentration – ihr startet also mit guter Laune und fokussiert in den Tag. Außerdem wird der Stoffwechsel ordentlich in Schwung gebracht, sodass überflüssige Pfunde keine Chance mehr haben. Für wen ist der Kurs geeignet? Für Tennis-Neueinsteiger, die ihre Frühsportpalette gern erweitern möchten – der Spaß und die Bewegung stehen im Vordergrund. Kursdauer: 01.07.2019 - 30.09.2019 mit 6-8...

  • 19. Juli 2019 um 08:00
  • Tennisplätze ESV Lok Berlin-Schöneweide e.V.
  • Berlin

Cardio Tennis Kurs

Was ist Cardio Tennis? Cardio Tennis ist ein neues Fitnesstraining zu Musik in der Gruppe auf dem Tennisplatz. Jeder Spieler erhält unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training. Durch das Intervalltraining wird die Fettverbrennung angeregt. Eine Trainingseinheit besteht aus Warm-up, Cardio-Workout und Cool-Down-Phase. Für wen ist Cardio Tennis geeignet? Für Tennis-Neueinsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen – der Spaß und die Bewegung stehen im...