Bewegungsmix für den Alltag

28. September 2016
09:30 Uhr
Club Steglitz, 12169, Berlin

Steglitz. Der Club Steglitz startet einen neuen Gymnastikkurs zum Erhalt und zur Stärkung der Gesundheit. Mit Musik und Kleingeräten soll das Trainingsprogramm unterhaltsam und variationsreich sein. Durch das regelmäßige Training wird die Muskulatur gekräftigt, Koordinationsfähigkeit und Gleichgewicht verbessert sowie das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für einen angenehmen Ausklang der Stunde. Der Kurs „Fit-Mix“ startet am 5. Oktober im Club Steglitz, Selerweg 18-22. Am Mittwoch, 28. September, gibt es eine kostenlose und unverbindliche Probestunde. Der Kurs findet mittwochs von 9.30 bis 11 Uhr statt. Anmeldungen unter  89 09 40 50. KM

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