Achtsamkeitstraining

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  • 30. August 2020 um 15:00
  • santos+sternberg - Praxis für Osteopathie und Physiotherapie
  • Berlin

Workshop - Tiefenentspannung

Tanke neue Energie für Deinen Alltag Das Praktizieren von Tiefenentspannung schult die Fähigkeit zur Entspannung und zur Konzentration. Inhalte: Wirkungsweise von Tiefenentspannung, Yogahaltungen und Bewegungsabläufe, praktische Tiefenentspannung (Wahrnehmung von Körper und Atem), Übungen für zuhause. Preis 40€ | Anmeldung www.stern-yoga.de

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  • 27. September 2020 um 10:00
  • Raum Für Dich
  • Berlin

Workshop - Yoga für das Becken

Stabilität und Kraft aus der Körpermitte finden Dieser Workshop bietet ein gezieltes Yogaprogramm für den Bereich des Beckens. Der Fokus richtet sich dabei auf den Bereich der Muskulatur des Bauches und des Beckenbodens. Preis 40€ | Anmeldung: STERNYOGA

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2 Bilder
  • 12. Dezember 2020 um 14:00
  • Raum Für Dich
  • Berlin

Workshop - Mit Yoga entspannt in die Weihnachtszeit

Wir kennen die Zeit vor den Weihnachtstagen... Termine, Geschenke für die Lieben, alles soll perfekt sein. Schnell sind wir mit unserer Wahrnehmung nach Außen gerichtet und wir verlieren den Bezug zu uns selbst. Asanas (Yogahaltungen) dienen der inneren Sammlung und helfen uns dabei die Wahrnehmung in den Moment zu bringen. Wir laden den Körper ein, auf allen Ebenen zu entspannen. Preis: 40€ 🕉 Anmeldung: www.stern-yoga.de weitere Infos: 0176 668 227 39

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