Faszientraining gegen Schmerzen

Tempelhof. Ab dem 16. Juli beginnt im Familientreffpunkt des Nachbarschaftszentrums in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, ein Kurs gegen Rückenschmerzen und Weichteilbeschwerden. Das sogenannte Faszientraining zielt darauf ab, das Bindegewebe kräftig, elastisch und dehnbar zu machen. Die Faszien sind ein Ganzkörpernetzwerk, das die Kraft der Muskeln überträgt. Es bildet die Grundlage für die körperliche Leistungsfähigkeit. Der Kurs findet jeden Montag von 16.30 bis 17.30 Uhr statt. Anmeldung und Kontakt unter Telefon 626 39 73. Die Kosten betragen 44 Euro im Monat. PH

Autor:

Philipp Hartmann aus Köpenick

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