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  • 21. September 2015, 00:00 Uhr
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Fitness für ältere Mitbürger

3. Dezember 2015 um 14:30
Kita Markgrafenstraße, 14163, Berlin

Zehlendorf. Das Stadtteilzentrum Mittelhof bietet älteren Menschen einen neuen Kurs „Fit und gesund ab 60“ an. Er beginnt am 1. Oktober. Funktionelles Training soll das Herz-Kreislauf-System stärken, ebenso die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes. Abgerundet wird das Training mit Entspannungsübungen. Die Termine sind donnerstags von 14.30 bis 15.30 Uhr, Kita Markgrafenstraße 8. Die Kosten betragen für zehn Stunden 50 Euro. Anmeldung:  80 19 75 39, zey@mittelhof.org. uma

Autor: Ulrike Martin
aus Zehlendorf
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