Sport per Livestream oder digitaler Shutdown
Bezirksamt gibt Tipps für Abwechslung zu Hause

Das Bezirksamt hat sich über die aktuelle Freizeitgestaltung Gedanken gemacht.
  • Das Bezirksamt hat sich über die aktuelle Freizeitgestaltung Gedanken gemacht.
  • Foto: Thomas Frey
  • hochgeladen von Thomas Frey

Die meisten von uns sind gerade weitestgehend auf die eigenen vier Wände reduziert. Da kann sehr schnell die Gefahr von Lagerkoller aufkommen. Deshalb gibt es jetzt von vielen Seiten Tipps, wie das Eingesperrtsein einigermaßen erträglich und abwechslungsreich gestaltet werden kann. Sie kommen auch vom Bezirksamt Friedrichshain-Kreuzberg.

Knut Mildner-Spindler (Linke), stellvertretende Bürgermeister und Stadtrat für Arbeit, Bürgerdienste, Soziales und Gesundheit, empfiehlt zum Beispiel Sport zu Hause mit Alba Berlin. Der Verein bietet Training per Livestream an. "Gerade kleine Kinder benötigen Bewegung", findet Mildner-Spindler. Familien legt er die Online-Sportstunden deshalb besonders nahe. Gemeinsam und "am besten mit geöffnetem Fenster".

Einen "Spieleabend mal anders", heißt das Motto bei Clara Herrmann (Bündnis 90/Grüne), Stadträtin für Finanzen, Umwelt, Kultur und Weiterbildung. "Per Videokonferenz gemeinsam würfeln – zum Beispiel Kniffel", mit den Großeltern oder den besten Freunden. Das schaffe ein Gemeinschaftsgefühl, das aber auf jeden Fall interaktiv bleiben muss. "Nehmen Sie die Situation ernst und bleiben Sie zu Hause", stellt Herrmann ebenfalls heraus.

Andy Hehmke (SPD), verantwortlich für Wirtschaft, Ordnung, Schule und Sport, plädiert dagegen für einen "digitalen Shutdown". Zumindest in Zeiten außerhalb des Homeoffice. "Man kann sich gegenseitig vorlesen, alte Holzbrettspiele herausholen, Fotoalben anschauen oder einfach über schöne Dinge und Erinnerungen sprechen", gibt Hehmke einige Beispiele für analoge Aktivitäten. Auch der Vorschlag Kerzenschein statt elektrischem Licht gehört dazu. Und wer es gar nicht ohne Technik aushalte, könnte sich einen alten Defa-Film anschauen. "Am liebsten Märchen, denn die gehen immer gut aus."

"Mehr Musik machen", lautet der Vorschlag von Baustadtrat Florian Schmidt (Bündnis 90/Grüne). Er selbst komme in seiner freiwilligen Quarantäne endlich wieder einmal dazu. Allerdings mit einer Lautlos-Gitarre, die keinen Klangkörper hat und über Kopfhörer funktioniert. Denn die Nachbarn sollen nicht gestört werden. Solche elektrisch funktionierenden Musikinstrumente seien auch für Kinder gut geeignet. Sie könnten vielleicht sogar Unterricht nehmen. Das gehe sicher auch online, vermutet Florian Schmidt "und so können Musiker gleich etwas Geld verdienen."

Auch einige Mitarbeiter im Bezirksamt haben weitere zu Hause-Ideen beigesteuert. Sie reichen von Meditieren, Tanzen lernen, das virtuelle Museum besuchen bis zum Tipp, mal wieder viele Nummern im eigenen Telefonbuch anzurufen.

Autor:

Thomas Frey aus Friedrichshain

following

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

28 folgen diesem Profil

Kommentare

online discussion

Sie möchten kommentieren?

Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.

Beitragsempfehlungen

Gesundheit und MedizinAnzeige
Die Patienten werden in der letzten Lebensphase liebevoll betreut.
6 Bilder

Gut betreut in der letzten Lebensphase
Pflegefachkräfte leisten wertvolle Arbeit im anthroposophischen Gemeinschaftshospiz

„Pflege ist nicht nur ein Job, Pflege ist eine Berufung!“ – Das ist die Einstellung der engagierten Pflegefachkräfte, die im Gemeinschaftshospiz Christophorus in Berlin-Kladow schwerstkranke Menschen in ihrer letzten Lebensphase begleiten, damit diese in Würde Abschied nehmen können. Arbeit unter erschwerten BedingungenSpätestens seit der Covid19-Pandemie ist der Öffentlichkeit bewusst geworden, dass die unermüdliche Arbeit von Pflegefachkräften mehr Wertschätzung verdient. Während viele...

  • Bezirk Spandau
  • 24.01.22
  • 54× gelesen
WirtschaftAnzeige
Ab dem 28. Januar finden Sie Ihre Parfümerie Gabriel in neuem Glanze endlich wieder im Tegel Quartier.

Parfümerie Gabriel
Ab 28. Januar 2022 wieder im Tegel Quartier!

Liebe Kundinnen und Kunden, ab dem 28. Januar 2022 finden Sie uns in neuem Glanze endlich auch wieder im Tegel Quartier. Ob Düfte, Pflegeprodukte, Make-up oder besondere Accessoires – bei unseren Beautyexperten finden Sie bestimmt das Richtige für sich oder Ihre Liebsten. Oder verschenken Sie doch einen unserer liebevoll verpackten Geschenkgutscheine. Gerne laden wir Sie auch wieder zu unvergesslichen Verwöhn-Momenten in unsere neue Beauty Lounge ein. Unsere Kosmetikerinnen freuen sich bereits...

  • Tegel
  • 20.01.22
  • 119× gelesen
WirtschaftAnzeige
Farbenfroh strahlt die Fassade am Tierpark Center.
3 Bilder

Temporäre Open-Air-Gallery als echter Hingucker
Tierpark Center Berlin präsentiert während des Umbaus urbane Kunst

Während des momentan laufenden Umbaus wird das Tierpark Center in Friedrichsfelde zur temporären Open-Air-Gallery. Sieben Berliner Künstler*innen für Urban Art gestalten einen Teilbereich der Fassade mit speziell für den Standort entwickelten Motiven. Der Eigentümer hat das Projekt gemeinsam mit der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Andrea Stöckmann sowie Ulrike Gohla von den Stadtpiraten initiiert. Anwohner neugierig machen Das Motto lautet „Farewell“. Es steht für die Restrukturierung...

  • Bezirk Lichtenberg
  • 20.12.21
  • 704× gelesen

Diskussion schließen

Hinweis: Der Autor wird vom System benachrichtigt

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Karte einbetten

Abbrechen

Video einbetten

Es können nur einzelne Videos der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Playlists, Streams oder Übersichtsseiten.

Abbrechen

Social-Media Link einfügen

Es können nur einzelne Beiträge der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Übersichtsseiten.

Abbrechen

Beitrag oder Bildergalerie einbetten

Abbrechen

Schnappschuss einbetten

Abbrechen

Veranstaltung oder Bildergalerie einbetten

Abbrechen