Gesundheitskurse starten im Stadtteilzentrum Neukölln-Süd

Gropiusstadt. Der Frühling ist genau die richtige Zeit, um den Körper mit mehr Bewegung zu stärken. Das Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Neukölln-Süd (SHZ) hat dafür gleich mehrere neue Kurse im Angebot.

Ein neuer Kurs "Nordic Walking", der ab 10. April startet, richtet sich an Einsteiger dieser Sportart. Die Teilnehmer laufen mittwochs von 17 bis 18 Uhr durch den Britzer Garten, Treffpunkt ist der Eingang Buckower Damm. Stöcke können entliehen werden. Übungsleiterin ist Yasemin Ural. Zehn Termine, die bis zum 19. Juni andauern, kosten 100 Euro. Anmeldungen unter 0173/612 44 81.Nur an Frauen richtet sich ein Beckenbodentraingskurs des SHZ. Die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur dient der Vorbeugung sowie Behandlung der Inkontinenz, wirkt positiv auf die Organe, strafft die Bauchdecke und formt die Figur in positiver Weise. Der Kurs, angeleitet von der Physiotherapeutin Martina Heinrich-Kuhn, findet ab 23. April dienstags von 10 bis 11.30 Uhr im Löwensteinring 13a statt. Sechs Termine kosten 46,50 Euro, eine Übernahme der Kosten durch Krankenkassen ist möglich. Anmeldungen unter 03379/20 52 08.

Gleich zwei Pilates-Kurse bietet das SHZ derzeit an. Kurs I läuft dienstags von 9.15 bis 10.15 Uhr in der Lipschitzallee 80, der zweite Kurs donnerstags von 9.15 bis 10.15 Uhr im Löwensteinring 13a. Die Leitung übernimmt Pilates-Lehrerin Gabriele Müller. Zehn Termine kosten 62 Euro, Anmeldung unter 43 07 53 05.

Slyvia Baumeister / syri
Autor:

Lokalredaktion aus Mitte

following

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

Folgen Sie diesem Profil als Erste/r

Kommentare

Kommentare sind deaktiviert.

Beitragsempfehlungen

WirtschaftAnzeige
Foto: pexels/Giulia Freitas
5 Bilder

Mode oder mehr?
Piercing. Von alten Ritualen bis zu moderner Kunst

Ist das Modeakzent oder kulturelles Erbe? Auf jeden Fall ist Piercing die beliebteste und gefragteste Körpermodifikation der Welt, die sowohl persönliche Vorlieben und Modetrends als auch tiefe kulturelle Traditionen widerspiegelt. Was ein modisches Piercing heute ist und wie es sich im Laufe der Zeit verändert hat, erfahren wir zusammen mit VEAN TATTOO in diesem Artikel. Eine der beliebtesten Arten von Piercings ist das Ohrlochstechen. Ein Klassiker aller Zeiten, ist das wirklich so und woher...

  • Mitte
  • 17.04.24
  • 168× gelesen
Gesundheit und MedizinAnzeige
Wenn auch Sie mehr über Ihre Schulterbeschwerden erfahren möchten und sich über mögliche Behandlungsansätze informieren möchten, kommen Sie zum Informationsabend am 23. Mai. | Foto: B. BOISSONNET / BSIP

Wir informieren Sie
Schmerzen in der Schulter – Ursachen und Behandlungen

Schmerzen in der Schulter können vielfältige Ursachen haben – sei es durch Unfälle oder Verschleißerscheinungen. Diese Ursachen können die Beweglichkeit beeinträchtigen und die Lebensqualität stark einschränken. Unsere Experten, Dr. med. Louise Thieme und Robert Tischner, Teamchefärzte des Caritas Schulter- und Sportorthopädiezentrums, werden bei unserem Informationsabend speziell auf die Problematik von Schulterbeschwerden eingehen – vom Riss der Rotatorenmanschette bis zur Arthrose. Sie...

  • Pankow
  • 18.04.24
  • 120× gelesen
Gesundheit und MedizinAnzeige
Langanhaltende Schmerzen können ein Anzeichen für Gallensteine sein.  | Foto: Caritas-Klinik Dominikus

Wann ist eine OP sinnvoll?
Infos zu Gallensteinen und Hernien

Leiden Sie unter belastenden Gallensteinen oder Hernien (Eingeweidebruch) Langanhaltende Schmerzen begleiten viele Betroffene, unabhängig des Lebensalters, bevor sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung können jedoch häufig Komplikationen vermeiden. Wir sind auf die Behandlung dieser Probleme spezialisiert und bieten Ihnen erstklassige allgemein- und viszeralchirurgische Expertise. Von Diagnostik bis Nachsorge: Wir kümmern uns individuell um Ihre...

  • Reinickendorf
  • 17.04.24
  • 178× gelesen
Jobs und KarriereAnzeige
Foto: VEAN TATTOO
4 Bilder

Tattoo-Kurse
Ausbildung für Topberuf des letzten Jahrzehnts

Eine Frage, die immer aktuell ist, auch wenn man schon vor langer Zeit erwachsen ist. Sehr oft entscheiden wir uns aufgrund des sozialen Drucks für einen Beruf. Wie oft haben Sie sich gefragt, was aus Ihnen geworden wäre, wenn Sie auf sich selbst gehört hätten? VEAN TATTOO hat diese wichtige Frage vor zwölf Jahren ehrlich für sich selbst beantwortet und reicht daher ohne Zweifel allen, die über ihren ersten oder neuen Beruf nachdenken, eine helfende Hand. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden,...

  • Mitte
  • 25.03.24
  • 1.517× gelesen
  • 1
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.