Yoga, Qigong & Co.: Gruppe für junge Frauen

Das Nachbarschaftszentrum Wutzkyallee, Wutzkyallee 98, bietet Entspannungskurse für junge Frauen ab 18 Jahren. An drei Tagen gibt es noch freie Plätze.

Unter dem Motto „Zurück in die eigene Mitte“ soll das körperliche und seelische Wohlbefinden durch einfache Übungen gestärkt werden. Die Teilnehmerinnen lernen unterschiedliche Techniken kennen, zum Beispiel aus dem Hatha-Yoga, Qigong und dem Schmelzatem.

Die Gruppen sind klein, die Atmosphäre gemütlich. So kann die Leiterin auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmerinnen eingehen. Alle Übungen helfen dabei, sich zu entspannen und zu konzentrieren. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Erwünscht ist allerdings, dass die jungen Frauen regelmäßig kommen.

Folgende Termine stehen zur Auswahl: dienstags, 9.30–11.30 Uhr, mittwochs, 17.30–19.30 Uhr, und donnerstags, 12.30–14.30 Uhr. Anmeldungen sind unter ¿661 62 09 oder team@wutzkyallee.de möglich.

Autor:

Susanne Schilp aus Neukölln

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