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Sturzgefahr verringern

Tai Chi kann das Sturzrisiko älterer Menschen senken. Denn diese ursprünglich aus China stammende meditative Sportart kann das Gleichgewichtsgefühl verbessern und die Muskulatur stärken. Das hat eine Studie mit mehr als 55 000 Probanden ab 60 Jahren gezeigt, berichtet das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen.

dpa-Magazin / mag
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