Bewegung und Balance

Corona- Unternehmens-Ticker

Spandau. Ums Gleichgewicht und einfache Dehnübungen geht es beim neuen Kurs „Bewegung und Balance“ im Selbsthilfetreffpunkt „Mauerritze“. Sanfte Bewegungen, ähnlich wie beim Qi-Gong, kombiniert mit Atemübungen und kurzen Meditationen stehen im Mittelpunkt. Das soll die Selbstheilungskräfte aktivieren und die Lebensenergie steigern. Mitmachen kann jeder. Treffpunkt ist ab dem 3. Dezember jeden Dienstag von 11 bis 12 Uhr an der Mauerstraße 6. Der Kurs umfasst erst mal fünf Termine. Kosten: 3,50 Euro, ermäßigt 2,50 Euro. Den Kurs leitet Beate Gänssle, Feldenkrais- und Tai-Chi-Lehrerin. Anmeldung unter 333 50 26. uk

Autor:

Ulrike Kiefert aus Spandau

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