Frühlingsfit und gut gelaunt

"Ich möchte dieses Frühjahr luftige Kleider und T-Shirts tragen, unter denen sich keine Fettpölsterchen abzeichnen." Mit diesem Wunsch startete Lotti M. vor vier Wochen bei Mrs.Sporty. Seitdem trainiert sie dreimal die Woche 30 Minuten in ihrem Club. Und sie freut sich jetzt schon über die ersten Ergebnisse: Der Hosenbund kneift nicht mehr, weil sie am Bauch abgenommen hat. Die Haut ist straffer. Und sie fühlt sich zu 100 % wohl in ihrer Haut.

"Das Training bei Mrs.Sporty ist so wirkungsvoll, weil man von der ersten Trainingsminute an Fett verbrennt", erklärt Gertrud Beck-Plehn, Clubchefin von Mrs.Sporty. Sanft, aber nachhaltig werden Muskeln aufgebaut. So setzt sich eine positive Spirale in Gang: Muskeln "ernähren" sich von den Fettdepots. Und zwar sowohl beim Training selbst als auch danach. Die Folge: Man kann normal essen, hält die Kalorienbalance und reduziert die Gefahr des Jojo-Effekts.

Wie effizient das Training ist, hat eine aktuelle Studie des Instituts für Prävention und Nachsorge in Köln erneut bestätigt: Über 3 Zentimeter Bauchumfang verloren die Teilnehmerinnen an der Studie innerhalb von drei Monaten. Das bedeutet: Beim nächsten Einkauf können sie ihre Kleidung eine oder sogar zwei Kleidergrößen kleiner wählen. Außerdem steigerten sie ihre Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit erheblich. Insgesamt bescheinigten die Experten dem Training bei Mrs.Sporty einen universellen Trainingseffekt und eine positive gesundheitliche Wirkung.

Um den positiven Trainingseffekt zu unterstützen, hat sich Lotti M. Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung geben lassen. "Ich habe richtig Power, seit ich die Ernährungstipps von Mrs.Sporty umsetze." Lotti M. ist begeistert, denn das Training bei Mrs.Sporty ist nicht nur erfolgreich, sondern macht ihr auch richtig Freude: "Meine Trainerin begleitet mich seit dem ersten Tag bei allen Übungen. Sie motiviert mich, wenn ich mal einen schlechten Tag habe, und registriert ganz genau jeden Fortschritt", berichtet Lotti M. begeistert. "Das Training ist außerdem abwechslungsreich. Die 30 Minuten vergehen immer in Windeseile." Klar, dass Mrs.Sporty bei ihr auch zukünftig einen festen Platz zwischen Job und Familie einnehmen wird.

Lotti M. freut sich darauf, die neue Kollektion an Kleidern und Shirts in ihrer Lieblingsboutique auszuprobieren und die ersten Sonnenstrahlen unbeschwert zu genießen. Außerdem plant sie schon ihren Sommerurlaub: "Den werden wir in diesem Jahr endlich wieder am Meer verbringen. Denn der Bikinisaison sehe ich jetzt ganz entspannt entgegen."

Sichern Sie sich Ihren Platz im Frühlingsfit-Programm von Mrs.Sporty. Dazu gehören ein vierwöchiges Training, ein Ernährungskonzept und viele leicht umsetzbare Tipps für deinen Alltag. Und das alles nur für 29 €.