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Alles zum Thema Aerobic

Beiträge zum Thema Aerobic

Bildung

Neuer Kurs "Fit mit Baby"

Tempelhof. Der Familientreffpunkt des Nachbarschaftszentrums in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, bietet ab 3. April jeweils montags von 12 bis 13 Uhr den Kurs „Fit mit Baby“ an. Der Kurs für Mütter mit Kleinkindern unter Leitung von Susanne Czerny umfasst acht Termine und beinhaltet Elemente aus Aerobic, Funktionsgymnastik, Yoga und Faszientraining sowie Techniken der Kindermassage und Spiele zur Körperwahrnehmung. Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Handtuch und Wasser sind mitzubringen....

  • Tempelhof
  • 23.03.17
  • 3× gelesen
Sport

Aerobic und Gymnastik

Hellersdorf. Im Haus Kompass, Kummerower Ring 42, findet montags von 18 bis 19 Uhr ein Aerobic- und Gymnastikkurs statt. Unter der Leitung von Fitnesstrainerin Marlene Gonzales verbessern Menschen ab 40 Jahre ihre Fitness. Eine Probestunde ist jederzeit möglich. Wer bleibt, der zahlt drei Euro pro Termin. Mehr Informationen unter  0179/913 24 95. hari

  • Hellersdorf
  • 27.01.17
  • 7× gelesen
Sport
Bärbel Watzel, Anita Lauber und Anne Lehmann haben Spaß mit ihrer Zumba-Trainerin Gisela Heiland (v.l.n.r.) im Pestalozzi-Treff.
2 Bilder

Zumba im Pestalozzi-Treff auch für Ältere „Gold“-richtig

Mahlsdorf. Zumba ist inzwischen ein beliebter Freizeitsport. Das Aerobic nach lateinamerikanischen Rhythmen hat längst auch die Stadtteiltreffs erobert. Im Pestalozzi-Treff bewegen sich die Teilnehmerinnen etwas langsamer bei Zumba-Gold. „Gold“ steht nicht für Höchstleistung. Im Gegenteil. Der gesundheitliche Aspekt steht im Mittelpunkt. „Genau aus dem Grund bin ich zum Zumba-Gold gekommen“, sagt Gisela Heiland. Die gelernte Bankkauffrau aus Bernau hat vor einigen Jahren mit Zumba begonnen....

  • Mahlsdorf
  • 05.04.16
  • 423× gelesen
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