Ausdauer

Beiträge zum Thema Ausdauer

Sport
Marlen Schröder (links) hat mit ihrer Poledance-Schule in Zehlendorf den Tanz an der Stange gesellschaftsfähig gemacht.  | Foto:  K. Rabe
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Viel mehr als nur lasziv an der Stange räkeln
Poledance-Schule macht Tanz an der Stange gesellschaftsfähig

Um gesund und fit zu bleiben oder es überhaupt zu werden, muss man sich nicht zwangsläufig im Fitnesscenter quälen. Es gibt weit angenehmere Möglichkeiten, als an Hanteln und Geräten ständig anstrengende Wiederholungen zu absolvieren. Den Körper in Form zu bringen, kann auch richtig Spaß machen: beim Poledance beispielsweise. Mal ehrlich, wer denkt bei Poledance nicht unwillkürlich ans Rotlichtmilieu? Halbnackte Frauen, die sich in schummrigen Clubs und Bars lasziv an der vertikalen Stange...

  • Zehlendorf
  • 26.03.22
  • 638× gelesen
Sport

Mit Spaß im Alltag fit bleiben

Zehlendorf. Ein Kurs für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer findet mittwochs von 9.15 bis 10.15 Uhr im Hans-Rosenthal-Haus, Bolchener Straße 5, statt. Denn wer sich mehr bewegt, kann die Sturzgefahr mindern und Osteoporose vorbeugen und bleibt so im Alltag fit. Die Kosten betragen vier Euro pro Treffen. Interessenten können sich direkt im Haus oder unter Telefon 811 91 96 anmelden. uma

  • Zehlendorf
  • 02.03.20
  • 23× gelesen
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