Bewegung

Steglitz. Bewegen und die Sonne genießen – das ist das Motto eines sportlichen Nachmittags für Jugendliche in der Ingeborg-Drewitz-Bibliothek. Am Donnerstag, 10. August, wird es von 16 bis 18 Uhr auf der Terrasse der Bibliothek in der Grunewaldstraße 3 sportlich. Ob Krafttraining, Yoga oder Entspannung – die Teilnehmer entscheiden zusammen. Wer mitmachen möchte, kommt in Sportsachen und bringt sich etwas zum Trinken mit. Veranstalter ist das Mobile Wohnzimmer. Hier kann man sich auch anmelden...

Schöneberg. Schon seit 20 Jahren lädt das Tai-Che-Gong-Centrum im Sommer zum Bewegen in den Rudolph-Wilde-Park direkt neben dem Rathaus Schönberg ein. Vom 17. Juli bis Ende August ist es wieder so weit. Jeden Montag von 18.30 bis 19 Uhr sind Interessierte willkommen, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Das Mitmachen ist kostenlos. sus

Prenzlauer Berg. Der Verein Pfeffersport veranstaltet am 9. September im Freibad Orankesee seinen 14. Oranke-Open-Triathlon. Dieser Triathlon ist für alle geeignet – vom Kind, Schüler, Erwachsenen bis zu den Großeltern. Es sind alle willkommen, die immer schon mal Triathlon ausprobieren wollten. Beim Triathlon stehen die Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen auf dem Programm. Die Sportveranstaltung beginnt um 9 Uhr im Freibad an der Gertrudstraße 7. Willkommen sind ausdrücklich auch...

Französisch Buchholz. Die Sanierung des Bolzplatzes im Rosenthaler Weg 75 sind seit 6. Juni abgeschlossen und das Areal ist wieder für die Öffentlichkeit freigegeben. Der Kunststoffbelag sowie der Ballfangzaun wurden erneuert, zudem neue Sitzmöglichkeiten geschaffen und eine Calisthenicsanlage errichtet. Finanziert wurde der Umbau aus dem Kita- und Spielplatz-Sanierungsprogramm (KSSP). Die Kosten betrugen ca. 400 000 Euro. my

Zehlendorf. Richtiges Atmen kann die Sinne öffnen. Wie das geht, erfahren die Teilnehmer eines Kurses im Hans-Rosenthal-Haus, Bolchener Straße 5, der an jedem Dienstag von 12 bis 13 Uhr stattfindet. Mit Atem- und Bewegungsübungen wird der Atem angeregt und vertieft. Dabei wird überflüssige Spannung losgelassen und der eigene Atemrhythmus erlebt. Bei schönem Wetter findet der Kurs im Garten statt. Die Kosten betragen vier Euro pro Person und Stunde. Anmeldungen und weitere Infos unter der...

Der Kindergarten am Britzer Garten, Buckower Damm 164, wurde kürzlich eröffnet. Er bietet auf drei Etagen Platz für 136 Kinder im Alter von ein bis sechs Jahren. Trägerin ist die gemeinnützige Gesellschaft „Kinder in Bewegung“, die zum Landessportbund Berlin gehört. Sie betreibt nun 22 Kitas in der Stadt, in denen Bewegung großgeschrieben wird. Im Britzer Haus gibt es in jedem Stockwerk viel Platz zum Toben. Sogar auf den Fluren finden die Kinder Podeste und Bewegungselemente. Fester...

Neukölln. Die Freibadsaison beginnt. Das Schwimmbad am Columbiadamm 160 hat seit Anfang Mai wieder täglich ab 7 Uhr geöffnet. Nur Mittwoch, 10. Mai, müssen sich die Besucher bis 10 Uhr gedulden. An diesem Tag stehen in den frühen Morgenstunden Wartungsarbeiten an. Das Freibad in der Lipschitzallee 27 öffnet am Sonnabend, 6. Mai. Hier ist der Einlass werktags um 6.30 Uhr (montags erst um 10 Uhr), am Wochenende um 8 Uhr. Mehr Infos unter www.berlinerbaeder.de. sus

Lichtenberg. Wegen der großen Nachfrage findet der Vortrag „Von wegen schonen: Wie der schmerzgeplagte Körper von Bewegung profitiert“ im Rahmen der Seniorenuniversität Lichtenberg am 11. Mai um 15 Uhr noch einmal statt. Im Hubertusbad an der Hubertusstraße 47 wird der Leitende Oberarzt, Dr. Stephan Vinzelberg vom Sana Klinikum, zu diesem Thema sprechen. Für die kostenfreie Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich: telefonisch unter 902 96 80 03 oder per E-Mail seniorenuni@lichtenberg.de....

Pankow. Ein offener Tanzkreis für gesellige Mitmachtänze trifft sich ab sofort ein- bis zweimal im Monat in der Janusz-Korczak-Bibliothek, Berliner Straße 120/121. Alle Altersgruppen sind ab 13. April, 17.15 Uhr willkommen. Getanzt wird unter Anleitung von Ronald Kosellek zu Weltmusik, ebenso zu Pop-Melodien und gelegentlich auch zu Kompositionen aus Klassik und Volksmusik. Man kann einzeln kommen oder zu zweit, mit Freunden oder Bekannten, Kindern und Eltern oder Großeltern. Im Mittelpunkt...

Weißensee. Wassergymnastikkurse für Senioren bietet das Stadtteilzentrum Weißensee ab sofort wieder an. Die Kurse finden in der Park-Klinik an der Schönstraße 80 statt. Kurszeiten sind Montag 12 und 12.30 Uhr sowie Freitag 13 bis 15 Uhr im Halbstundentakt statt. Anmeldung im Büro des Stadtteilzentrums, Pistoriusstraße 23, Telefon 030/92 79 94 63. Hier gibt es auch Infos zur Kostenbeteiligung. BW

Buch. Mit Angeboten wie Kiezsport, Bauchtanz, Balancetreff, Seniorensport, Wandern, Pilates, Tanzen, Boule und anderem mehr hat das Stadtteilzentrum Buch seinen Bereich Gesundheitsförderung weiter ausgebaut. Bei allen gesundheitsfördernden Angeboten gibt es noch freie Plätze. Anmeldung unter der Telefonnummer 030/941 54 26 oder unter der Mobilnummer 0157/83 05 32 13 anmelden. Eine Übersicht über die Angebote findet sich auf https://bwurl.de/18uf. BW

Gesundbrunnen. Der Verein "bwgt" lädt jeden Freitag zu bewegten Spaziergängen durch das Brunnenviertel ein. Treffpunkt ist um 14.30 Uhr in der Waschküche an der Feldstraße 10. Die Spaziergänge dauern gut eineinhalb Stunden. Unterwegs gibt es leichte Gymnastikübungen und viel zu sehen. Das Angebot ist kostenlos. uk

Wedding. Jeden Montag um 11 Uhr startet an der NachbarschaftsEtage Fabrik Osloer Straße ein kostenloser Spaziergang durch den Kiez. Eine Mitarbeiterin vom Verein "bwgt" leitet den etwa 90-minütigen Rundgang, der bei jedem Wetter stattfindet und bei einer Tasse Kaffee im Treffpunkt der NachbarschaftsEtage endet. Je nach Gruppe und Strecke werden auch mal kleine Übungen zur Beweglichkeit eingebaut. Das Angebot ist offen für alle, die Zeit und Lust haben, eine Anmeldung ist nicht nötig. Treffpunkt...

Wedding. Am Sonnabend, 12. November, findet in der Gottfried-Röhl-Grundschule, Ungarnstraße 75, von 9 bis 13 Uhr wieder für Kinder bis zwölf Jahre der Kinderturntag „Kinder Joy of Moving“ statt – veranstaltet von der Berliner Turnerschaft. Wie keine andere Sportart ist Kinderturnen geeignet, dem Kind Grundlagen der Bewegung näher zu bringen. Sportliche Bewegung ist für die Kinder förderlich, um die Grundfertigkeiten wie Laufen, Springen, Werfen, Rollen zu erlernen, auszuprobieren und...

Tempelhof-Schöneberg. Im Bezirk gibt es einige Spazierganggruppen mit Begleitern, die die Route festlagen und unterwegs kleinere Bewegungsübungen einbauen. Alle können kostenlos mitlaufen. Jeden zweiten Mittwoch um 16.30 Uhr geht es am Seniorenclub in der Nähe des Rathauses Schönberg, Am Mühlenberg 12, los. Der nächste Termin ist am 16. November. In Marienfelde treffen sich die Teilnehmer freitags um 11 Uhr an der evangelischen Kirchengemeinde, Waldsassener Straße 9. Dienstags, ebenfalls um 11...