Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Gesundheit und Medizin

Arthrose
Sport hilft Entzündungen und Schmerzen zu lindern

Spätestens ab einem Alter von 60 Jahren leiden Frauen wie Männer über die typischen Symptome einer Arthrose. Ganz vermeiden lässt sich der Gelenkverschleiß zwar nicht, berichtet das "HausArzt-PatientenMagazin", Sport hilft aber gleich mehrfach: Der Stoffwechsel in den Gelenken wird angekurbelt, was Entzündungen und Schmerzen lindert, die stützende Muskulatur wird gestärkt. Und regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, ein gesundes Körpergewicht zu halten – das ist wichtig, denn Körperfett bildet...

  • Mitte
  • 30.06.22
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Sport

Viel Bewegung im Kieztreff

Alt-Hohenschönhausen. Der Nachbarschaftstreff Seefelder Straße 50 macht im neuen Jahr an jedem Dienstag mehrere Bewegungsangebote. Von 9.20 bis 10.40 Uhr findet Yoga für Frauen 60 plus statt. Danach geht es von 10.45 bis 11.45 Uhr mit Sitzhockergymnastik weiter. Damit können die Teilnehmenden ihr körperliches Wohlbefinden verbessern. Ab 13 Uhr wird ein Spaziergang durch den Kiez und bis zu nahegelegenen Ausflugszielen angeboten. Zum Feierabend werden dann ab 17.15 Uhr sowie nochmals ab 18.30...

  • Alt-Hohenschönhausen
  • 05.01.22
  • 115× gelesen
Soziales
Doreen Otto (rechts) und Angelina Schiller mit ihrem Sohn James im Nachbarschaftstreff. Ein Bollerwagen mit Spielsachen für Grundschulkinder ist an drei Tagen in jeder Woche im Kiez unterwegs. | Foto:  Bernd Wähner

Nachbarschaftstreff macht Kindern ein neues Angebot
Rollende Spielkiste unterwegs im Kiez

Der Nachbarschaftstreff Seefelder Straße 50 ist mit einem neuen Angebot in Alt-Hohenschönhausen unterwegs: einer „Rollenden Spielkiste“. „Damit wollen wir Kindern Freizeitangebote außerhalb ihrer Wohnung machen“, sagt Doreen Otto, die Leiterin des Nachbarschaftstreffs. Seit Beginn der Pandemie halten sich viele Kinder verstärkt in den Wohnungen auf, sitzen häufig vor dem Fernseher oder an Spielkonsolen. Dabei kommen das Spielen und die Bewegung an der frischen Luft zu kurz. Hinzu kommt, dass es...

  • Alt-Hohenschönhausen
  • 06.12.21
  • 234× gelesen
Sport
Als Präsident des Landessportbundes Berlin ist Thomas Härtel sozusagen Berlins oberster Sportler. | Foto: LSB Berlin/Jürgen Engler

Sport ist Teil der Lösung
Der Präsident des Landessportbundes Thomas Härtel über die Corona-Pandemie und ihre Folgen für Vereine

Thomas Härtel war viele Jahre Sportstaatssekretär im Senat und ist seit 2018 Präsident des Landessportbundes Berlin, der mit rund 672.000 Mitgliedern größten gemeinnützigen Organisation in Berlin. Im Interview mit Berliner-Woche-Reporter Dirk Jericho fordert er von der Politik mehr Verständnis für den Sport. Der Breiten- und Vereinssport hat in den zurückliegenden Monaten mächtig gelitten, jetzt lockert der Senat endlich ein wenig die strengen Beschränkungen. Hätte das nicht schon viel früher...

  • Charlottenburg
  • 08.06.21
  • 386× gelesen
Sport

Mitmachen bei „Kiez aktiv“: Kostenlose Sportaktivitäten eintragen

Berlin. Für die Programmwoche „Kiez aktiv“ vom 3. bis 10. Juni anlässlich des Internationalen Deutschen Turnfests präsentieren Berliner Vereine und Verbände schon jetzt mehr als 500 kostenfreie Sportangebote unter http://berlin-turnt-bunt.de/kiez-aktiv.html. Mit dem Ziel, vielfältige, einzigartige und kieznahe Sportangebote während der Woche erlebbar zu machen, können Vereine und Verbände aller Sportarten zur aktiven Teilnahme aufrufen. Die Sportangebote werden kostenfrei und leicht zugänglich...

  • Charlottenburg
  • 07.04.17
  • 281× gelesen
  • 1
Sport
Tim Herrmann (rechts) mit zwei seiner Helfer: Julia Krämer und Fabian Dreger. | Foto: Georg Wolf

Die Vorbereitungen für das Turnfest im Juni laufen auf Hochtouren

Westend. Zum fünften Mal ist Berlin Gastgeber für das Internationale Deutsche Turnfest. Ab dem 3. Juni dreht sich eine Woche lang alles um Bewegung und Sport. Im ganzen Stadtgebiet finden Wettkämpfe in rund 28 Sportarten statt. Neben Olympiasiegern und Medaillengewinnern gehen auch Amateure an den Start. Die Stadt erwartet 70.000 Sportler aus aller Welt. Doch in diesem Artikel geht es nicht so sehr um das Internationale Deutsche Turnfest, dessen Vorläufer erstmals 1860 als 1. Deutsches Turn-...

  • Westend
  • 11.01.17
  • 393× gelesen
Soziales
Gleichgewicht hat immer was mit dem Schwerpunkt zu tun. Lieselotte Jahnke steht fast auf einem Bein und hat Vertrauen zu Christine Korfant. | Foto: Umsorgt wohnen

Was die Therapeuten dazu alles leisten können

Wer ins Altenheim zieht, sollte wissen, dass danach vieles besser wird. Vom Koch über die Reinigungskraft bis zur Pflegerin tragen die hier arbeitenden Menschen ganz wesentlich zum körperlichen und seelischen Wohl der Senioren bei.Eine von ihnen ist die Physiotherapeutin Christine Korfant. Durch ihre Arbeit können viele Bewohner ihren Bewegungsradius wieder erweitern. Als Lieselotte Jahnke vor drei Jahren ihre Wohnung aufgeben musste, hatte das vor allem einen körperlichen Grund: "Ich konnte...

  • Mitte
  • 08.11.12
  • 648× gelesen
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