Bewegungsapparat

Sport

Neuer Kurs „Rückenfit“ startet

Oberschöneweide. Ein neuer Kurs „Rückenfit“ startet ab November im Kiezclub KES, Plönzeile 5-7. Das Trainingsprogramm richtet sich an alle, die schon erste Rückenbeschwerden haben, diesen vorbeugen möchten oder sich einfach nur fit halten möchten. Der Kurs findet mittwochs 18 bis 19 Uhr statt und bietet ein Ganzkörpertraining, wobei der Schwerpunkt auf der Kräftigung des Stütz- und Bewegungsapparates liegt. Ziel ist es außerdem die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten zu trainieren...

Oberschöneweide
18.10.23
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Manuela Frey

Wirtschaft

Neu eröffnet
Physiotherapie Sonja Buxbaum

Physiotherapie Sonja Buxbaum: Die neue Praxis ist auf CMD (Cranio-Madibuläre-Dysfunktionen) spezialisiert, das heißt Störungen in der Kau- und Nackenmuskulatur. Pflügerstraße 14, 12047 Berlin, Telefon: 01512/899 79 04, www.sonjabuxbaum.gallery Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Neukölln
28.04.23
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Pamela Raabe

Gesundheit und Medizin

Neu eröffnet
Naturheilpraxis Sabrina Pfützner

Naturheilpraxis Sabrina Pfützner: Die Praxis eröffnete am 1. September in Marzahn mit den Schwerpunkten chronische Erkrankungen im Bewegungsapparat, Schilddrüsenerkrankungen, Magen-Darm-Erkrankungen, Müdigkeit bis Burnout, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Ernährungskonzepte. Mehrower Allee 36b, 12687 Berlin, Telefon: 81 03 49 89, www.gesundes-menschenleben.de Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Marzahn
09.09.21
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Pamela Raabe

Fitness und Schönheit

Auf leichten Sohlen: Welcher Laufschuh der richtige ist, ist immer eine individuelle Frage. | Foto: spomedis GmbH/Frank Wechsel

Laufschuhe brauchen gute Passform

Laufschuhe sind in den vergangenen Jahren immer besser geworden. Zum großen Vorteil ihrer Träger."Heute haben wir viele schlecht trainierte Leute, und trotzdem gibt es nicht mehr Verletzungen. Die Schuhe erfüllen also schon ihren Zweck", sagt der Sportwissenschaftler Stefan Grau, Professor an der Universität Göteborg. Aber sie tun es eben nur dann, wenn sie zum jeweiligen Läufer passen. Entscheidend sei dabei die Beschaffenheit des Sprunggelenks, erklärt Grau. Fehle es dort an Stabilität, könne...