Familie

Beiträge zum Thema Familie

Tipps und Service

Auch ein leiser Fernseher stört

Auch eine ständige leise ständige Geräuschkulisse kann für Kinder wie für Erwachsene unmerklichen Stress bedeuten. Deshalb sollten Familien den Fernseher während der Mahlzeiten generell ausschalten. Das gilt auch, wenn das Gerät nur im Hintergrund läuft. Darauf macht die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung auf ihrem Portal "Kindergesundheit-Info.de" aufmerksam. Außerdem sei das gemeinsame Essen für die Familie eine wichtige Gelegenheit, sich zu unterhalten und sich auszutauschen....

  • Mitte
  • 04.01.16
  • 33× gelesen
Tipps und Service

Gemeinsamer Speiseplan

Am besten legen Familien gemeinsam einen Speiseplan mit gesunden Gerichten fest. Das Lieblingsgericht der Familie muss dabei nicht komplett verschwinden, sondern kann durch einige neue Zutaten gesünder werden. Zieht die ganze Familie am gleichen Strang, ist es einfacher, den Plan umzusetzen. Darauf weist die Plattform Ernährung und Bewegung (peb) hin. Gut ist auch, wenn die Familie gemeinsam kocht und zu festen Zeiten isst. dpa-Magazin / mag

  • Mitte
  • 22.09.15
  • 95× gelesen
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