Feldenkrais

Beiträge zum Thema Feldenkrais

Sonstiges

Mit Feldenkrais die Ballance finden

Zehlendorf. Ab sofort findet im Hans-Rosenthal-Haus, Bolcherner Straße 5, mittwochs von 12 bis 13 Uhr, ein Feldenkrais-Kurs statt. Die Feldenkrais-Methode nutzt kleine sanfte Bewegungen, um ins Gleichgewicht zu kommen. Spannungen fallen weg und die schönen Sachen des Lebens können wieder besser genossen werden. Der Kurs findet im Sitzen statt. Eine Übungsstunde kostet vier Euro. Anmeldungen und weitere Informationen unter Telefon 69 04 07 20. KaR

Zehlendorf
20.09.21
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Karla Rabe

Sonstiges

Mit Feldenkrais Blockaden lösen

Zehlendorf. In der Freizeitstätte Süd, Teltower Damm 226, wird unter Anleitung dienstags von 16 bis 17.30 Uhr die Feldenkrais-Methode geübt. Das Ziel dieser Methode ist ein tiefes Körper- und Bewegungsbewusstsein. Man lernt seine einschränkenden Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu entwickeln. So können sich Blockaden, Verspannungen und Fehlhaltungen auflösen. Während des Gruppenunterrichts erforscht man mit einfachen, fließenden Bewegungen die eigenen Bewegungsgewohnheiten. Der...