Fitness

Buckow. Wer rastet, der rostet – so heißt ein altes Sprichwort. Damit es nicht soweit kommt, bietet der Nachbarschaftstreff im Mollnerweg 35 in Buckow ein Trainingsprogram für den Alltag an. Es ist für Frauen und Männer ab 60 Jahre gedacht. Teilnehmen kann jeder, egal, ob man bereits Sport betreibt oder erst wieder neu einsteigen möchte. Der Kurs beginnt am 10. Oktober und wird immer donnerstags von 16 bis 17 Uhr in den Räumen am Mollnerweg 35 stattfinden. Der Eingang ist direkt neben dem...

Niederschönhausen. Bis Ende November gibt es dienstags zwischen 14.30 und 16 Uhr ein Fitness-Angebot für Menschen ab 65 Jahre im Brosepark, das für sportliche und nicht so sportliche Senioren gleichermaßen gedacht ist. Denn die Übungen werden der jeweiligen Fitness angepasst, niemand wird überfordert. Bewegung macht an der frischen Luft und in der Gemeinschaft gleich doppelt so viel Freude, weshalb es jeder einmal ausprobieren sollte. Treffpunkt ist am Parkeingang an der Ecke Dietzgen- und...

Prenzlauer Berg. Senioren sind zum leichten Fitness-Sport unter freiem Himmel eingeladen: am Freitag, 26. Juli, ab 14 Uhr. Treffpunkt ist auf dem Innenhof der Seniorenstiftung Prenzlauer Berg, Gürtelstraße 32/32a. Nicolas Domke wird das rund 120-minütige altersgerechte Bewegungsprogramm anleiten, auch eine halbe Stunde Pause ist eingeplant. Mitmachen können Senioren ab 65 Jahren aus dem Kiez. Empfohlen wird Sportbekleidung und bei schlechtem Wetter eine Regenjacke. Teilnehmer sollten unbedingt...

Neu-Hohenschönhausen. Einen Fitness-Ausflug plant für Freitag, 26. Juli, die Freizeitstätte Leos Hütte in der Grevesmühlenerstraße 43. Wer dabei sein möchte, meldet sich unter 928 71 16. bm

Wer älter als 50 Jahre ist und Lust auf Nordic Walking hat, kann ab August oder September an einem Volkshochschulkurs teilnehmen. Gewandert wird im Britzer Garten. Nordic Walking ist ideal, um bis in hohe Alter fit zu bleiben und die Ausdauer sanft zu verbessern. Der Kurs richtet sich an Einsteiger, die die richtige Technik von der Pike auf lernen möchten. Leichte Aufwärmgymnastik und Dehnübungen sind Teil des Trainings. Zum ersten Treffen müssen die Teilnehmer noch keine Stöcke mitbringen, sie...

Grünau. Am Don-Ugoletti-Platz direkt neben der Friedenskirche wird jetzt ein Fitnessparcours gebaut. Unter Federführung des Seesportclubs Berlin-Grünau werden auf einer rund 50 Quadratmeter großen Fläche verschiedene Sportgeräte zur öffentlichen Nutzung aufgestellt. Bis Ende August soll die Anlage fertig sein. RD

Buch. Der Qualitätsverbund Netzwerk im Alter (QVNIA) macht Buchern, die über 65 Jahre alt sind, mittwochs von 14.30 bis 16.30 Uhr ein Bewegungsangebot im Schlosspark Buch. Dieses nennt sich BIB – „Bewegung im Bezirk“. Die Teilnehmer können sich unter Anleitung von Trainern an einem Nachmittag in der Woche auf einen eigens entwickelten Bewegungspfad begeben. Neben der reinen Bewegung geht es dabei auch um das soziale Miteinander. Bei schlechtem Wetter findet das Ganze in Räumen in der Nähe...

Marzahn. Der VfL Fortuna Marzahn veranstaltet bis zum 28. August zwei Mal pro Woche einen Lauf- und Sportreff zum Schlosspark Biesdorf und zum Kienbergpark. Mit allgemeinem Kraft- und Gymnastiktraining soll das persönliche Wohlbefinden erhöht und die Fitness gestärkt werden. Ziel ist es, bis Ende August die Spitze des Kienbergs im Laufen zu erreichen. Die Teilnahme ist kostenfrei und sowohl für Anfänger als auch für geübte Sportler möglich. Treffpunkt ist montags und mittwochs um 18.30 Uhr auf...

Spa & Gym by art’otel berlin mitte im Ermelerhaus: Das Hotel bietet ab 17. Juni ein neues Spa mit Fitnessstudio, Sauna und Anwendungen. Wallstraße 70-73, 10179 Berlin Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Konradshöhe. Der Ruder-Club Tegelort lädt aktive Kinder und Jugendliche ab zehn Jahren zum Schnupperrudern ein. Auf dem vereinseigenen Gelände am Schwarzspechtweg 42-44 können sich am Sonntag, 5. Mai, von 11 bis 15 Uhr alle Interessierten unter 18 Jahren im Rudern und Ergometer fahren ausprobieren. Für Kaffee und Kuchen wird gesorgt. Verantwortungsbewusstsein, Umsicht, Teamgeist und Disziplin ergeben sich beim Rudersport, gemeinsam in einem Boot, quasi von selbst. Muskeln, Sehnen und Knochen...

lululemon Store: Der neue Shop bietet Yogabekleidung sowie Kurse rund um die Themen Fitness und Gesundheit. Alte Schönhauser Straße 32A, 10119 Berlin, Mo-Sa 11-20 Uhr Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Lichtenrade. Die Seniorenfreizeitstätte im Gemeinschaftshaus Lichtenrade, Lichtenrader Damm 198-212, sucht neue Teilnehmer für Fitnesskurse. Frauen treffen sich immer montags und mittwochs, Männer immer dienstags und freitags von 10 bis 16.50 Uhr. Ein Probetraining ist kostenfrei. Anmeldung unter Telefon 902 77 81 36. PH

Neu-Hohenschönhausen. „Wandere mit, bleib fit!“ heißt es auch im neuen Jahr mit dem Verein für ambulante Versorgung (VAV). Die erste Fußtour am Mittwoch, 16. Januar, führt durch Zehlendorf, Start ist der S-Bahnhof Wannsee. Vom Kleinen Wannsee geht es zum Pohlsee, vorbei am Grab von Heinrich Kleist, über den Prinz-Friedrich-Leopold-Kanal zur Kirche am Stölpchensee und schließlich zum Rathaus Wannsee. Treffpunkt ist um 10 Uhr auf dem S-Bahnhof Wartenberg, benötigt wird ein AB-Ticket, die...

Gropiusstadt. Wer für den Tower-Run, der am 13. Januar stattfindet, üben will, hat dazu am 23. und 30. Dezember Gelegenheit. An beiden Tagen steht ab 11 Uhr ein Training mit Konrad Beyer auf dem Programm. Treff ist am Ideal-Hochhaus, Fritz-Erler-Allee 120. sus

Sportpark Triftal: Am 13. August eröffnete der Sportpark Triftal in Westend seine neue Trainingsfläche nach monatelanger Umbauphase. Glockenturmstraße 40, 14055 Berlin, Telefon: 304 22 55, www.triftal.de Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.