Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

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"Vier Wochen Bauch-weg-Urlaub"

Ein flacher Bauch macht zweifelsohne zufrieden und verleiht Selbstbewusstsein. Doch das ist nur ein Aspekt, denn ein erhöhter Bauchumfang birgt gesundheitliche Risiken (z.B. Arteriosklerose, Diabetes), darüber sind sich die Mediziner einig. Mrs.Sporty lädt ein zu einem "Vier Wochen Bauch-weg-Urlaub" und will interessierte Frauen dabei unterstützen, ihren Bauchumfang zu reduzieren. "Ein erhöhter Bauchumfang gilt heute unter präventivmedizinischen Aspekten als wesentlicher Risikofaktor, denn...

  • Lichtenberg
  • 18.07.14
  • 83× gelesen
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Wie gesund ist mein Körper?

Das Gewicht alleine sagt noch nichts darüber aus, wie gesund der Körper tatsächlich ist. Ein wichtiges Kriterium ist der Körperfettanteil und dessen Verhältnis zur Muskelmasse. Ein genaues Verfahren zur Bestimmung des Körperfettes bietet die Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA). Seit kurzem nutzt der Mrs.Sporty Club in Staaken diese Möglichkeit, um Mitgliedern genaue Aussagen über ihren Fitnesszustand liefern zu können. Die Mitglieder in Staaken sind bereits begeistert von der neuen...

  • Staaken
  • 05.06.14
  • 34× gelesen
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Seit fünf Jahren hilft das Team von Mrs.Sporty Berlin-Lichterfelde Frauen dabei, fit und schlank zu werden.

Mrs.Sporty feiert fünfjähriges Jubiläum

Seit fünf Jahren haben die Frauen in Lichterfelde die Möglichkeit, in nur 2- bis 3-mal 30 Minuten pro Woche fit und gesund zu werden. Jetzt feiert der Frauensportclub Mrs.Sporty in Lichterfelde sein fünfjähriges Bestehen. "Wir freuen uns, dass wir seit 2009 in Lichterfelde dazu beitragen können, dass Frauen jeden Alters ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden steigern", freut sich Ditta Ruppenthal, Inhaberin des Mrs.Sporty Clubs. "Wir sind Tag für Tag begeistert von den tollen...

  • Lichterfelde
  • 02.06.14
  • 177× gelesen
Sonstiges
Auf dem Motorikparcours können Besucher das Gleichgewicht trainieren.

Quartierspark an der Gensinger Straße wurde umgestaltet

Friedrichsfelde. Der neue Quartierspark in der Gensinger Straße 56 ist für Jung und Alt gedacht. Hier können Balance und Geschicklichkeit trainiert werden.An den sonnigen Tagen lockte der neue Quartierspark schon kurz nach seiner Eröffnung Ende Mai viele neugierige Anwohner an. Denn das ehemalige Schulgelände ist wie verwandelt. Ein gepflasterter Rundweg führt zu einer Fitnessstrecke, an der sich junge und alte Menschen gleichermaßen trimmen können. Dieser Fitness-Parcours besteht aus fest...

  • Friedrichsfelde
  • 28.05.14
  • 111× gelesen
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Tag der offenen Tür am 13. Juni

Gönnen Sie Ihrer Gesundheit mit Bewegung und Spaß etwas Gutes! Mrs.Sporty lädt interessierte Frauen ein, am Tag der offenen Tür das ganzheitliche Trainings- und Ernährungskonzept kennenzulernen. Es bietet eine variationsreiche Mischung aus Übungen, welche die Ausdauer, Muskelkraft, Balance und Beweglichkeit wissenschaftlich nachgewiesen verbessern - und das mit nur 30-minütigen Trainingseinheiten zwei- bis dreimal pro Woche. In Kombination mit einem individuell abgestimmten Ernährungsprogramm...

  • Alt-Hohenschönhausen
  • 28.05.14
  • 35× gelesen
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Kirsten Schmidt

Stolz und schlank in ein neues Ich

Der Fit- und Ernährungsclub sucht nur noch elf Personen, die ihr Gewicht reduzieren möchten und so stolz und schlank ein neues Ich finden. Ihre persönliche Ansprechpartnerin, Ernährungscoach Kirsten Schmidt, betreut Sie unter dem Motto "Gemeinsam schaffen wir es - wir schaffen Resultate!" Gleichzeitig erhalten Interessierte viele wertvolle Tipps, worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt. Jetzt anrufen unter 65 88 03 26. Übrigens: Der Fit- und Ernährungsclub sucht dringend Verstärkung für sein...

  • Köpenick
  • 28.05.14
  • 72× gelesen
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Robin Derpa, Fitnesstrainer im hoch2

Trainieren wie die Profis!

"Erstklassige Testung, kompetente Betreuung und Beratung, das ist es, was ein gutes Fitnessstudio auszeichnet. Bei uns werden Sie fit wie unsere Fußballprofis und wir halten, was wir versprechen", sagt Robin Derpa, der Fitnesstrainer des hoch2. "Werden Sie jetzt Mitglied, es lohnt sich. Alle Neumitglieder, die im Juni eine Mitgliedschaft abschließen, erhalten Gratistrainingswochen für jedes Tor, das unsere Fußballelf ab dem Halbfinale schießt. Ausgenommen hiervon ist das Elfmeterschießen", fügt...

  • Köpenick
  • 28.05.14
  • 32× gelesen
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Jetzt buchen: Vier Wochen Bauch-weg-Urlaub

Gerade in der warmen Jahreszeit, wo die Lust auf figurbetonte Kleidung steigt, fühlen sich viele Frauen mit überflüssigen Pfunden unwohl. Mrs.Sporty hat dieses Jahr ein ganz besonderes Urlaubsangebot für alle Frauen, die Ihren Bauch straffen möchten. "Wir bieten mit dem Bauch-weg-Urlaub ein effektives Trainingsprogramm an, das dem störenden Bauchspeck gleich von zwei Seiten den Kampf ansagt", sagt Gertrud Beck-Plehn, Clubinhaberin des Mrs.Sporty Clubs Berlin-Hakenfelde. Mit wenig Aufwand werden...

  • Spandau
  • 22.05.14
  • 80× gelesen
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So wird Ihr Sommer noch schöner!

Mit dem F!tness-Club Hellersdorf wird Ihr Sommer noch schöner! Der Sommer beginnt, und der F!tness-Club Hellersdorf gibt Ihnen noch mehr Gründe, sich auf die warme Jahreszeit zu freuen! Starten Sie jetzt in Ihren Fitness-Sommer und trainieren Sie im F!tness-Club Hellersdorf für Ihre Strandfigur, ein neues Körpergefühl und mehr Lebensfreude! Egal, ob Sie über den Reha-Sport einsteigen oder Ihren Rücken stärken möchten, ob Sie Ihre Ausdauer und Leistungsfähigkeit erhöhen, abnehmen oder für...

  • Hellersdorf
  • 22.05.14
  • 17× gelesen
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Seit vier Jahren in der Elsenstraße: Mrs.Sporty

Gemeinsam Geburtstag feiern

Wir feiern gemeinsam Geburtstag! Mrs.Sporty-Treptow in der Elsenstraße 6 wird vier Jahre alt und EDEKA, unser Partner für gesunde Ernährung, zwei Jahre. Das wird mit einem schönen Fest begangen! Am 31. Mai laden wir von 10 bis 19 Uhr ein. Ort der Vergnüglichkeit mit Aktionen rund um Bewegung und Genuss ist der Hof (Parkplatz) vor EDEKA in der Heidelberger Straße. Seit vier Jahren bringt der Frauensportclub Mrs.Sporty Bewegung und gesunde Ernährung nach Treptow, mit tollen Erfolgen,...

  • Alt-Treptow
  • 22.05.14
  • 28× gelesen
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Schlank in den Sommer

Das Ergebnis aller Teilnehmer im letzten Jahr ist sensationell, freut sich Ingeborg Mehner. Alle Teilnehmer nahmen 2013 insgesamt 357 Kilo Gewicht, 401 Kilo Körperfett und 48 Liter von dem gefährlichen Organfett ab. Aufgrund dieser Ergebnisse fasste sich bereits eine neue Gruppe ein Herz und packte es an. Während des laufenden Kurses wurde viel gelernt und eine Umstellung der Ernährung erreicht. Auch wie ein wenig mehr Bewegung problemlos in den Alltag mit eingebaut werden kann. "Uns ist es...

  • Tempelhof
  • 21.05.14
  • 14× gelesen
Sonstiges
Projektleiterin Julia Zerbster (rechts) erprobte mit Dr. Franzsika Giffey und Bernd Szczepanski den Gymnastikraum.

Begegnungsstätte "Viva la Vital" hat neu in Britz eröffnet

Britz. In der Mohriner Allee hat die mitHilfe GmbH ein neues Projekt eröffnet. Die Begegnungsstätte "Viva la Vital" ist für Menschen jeden Alters aus der Umgebung gedacht und hält vielfältige Freizeit- und Fitnessangebote bereit.Für die Bewohner im Umkreis der Mohriner Allee gab es bisher keine einzige Begegnungsstätte mit Freitzeit- und Sportangeboten. Das hat sich geändert. Am 9. Mai öffnete die neue Begegnungsstätte Viva la Vital in der Mohriner Allee 30-36 ihre Türen. Die Einweihungsgäste,...

  • Britz
  • 19.05.14
  • 799× gelesen
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LOVFIT eröffnet am Theodor-Heuss-Platz 5.
2 Bilder

Effektives Training für alle Fitnesslevel und Altersgruppen

Der neue Sportclub LOVFIT eröffnet am 30. Juni seine erste Filiale in Berlin, direkt am Theodor-Heuss-Platz 5 in Westend. Anschauen können ihn sich Interessierte an den Tagen der offenen Tür: am Freitag, 23. Mai, und Sonnabend, 24. Mai.Das Konzept von LOVFIT ist einfach: "Drei Schritte zu Ihrer Bestform - Planen, Trainieren, Feedback erhalten." Denn der neue Sportclub bietet ein effektives Training für Anfänger und Profis gleichermaßen. Es stehen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel...

  • Westend
  • 19.05.14
  • 804× gelesen
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Das Mrs.Sporty Team freut sich auf Ihren Besuch!

Mrs. Sporty im Staaken-Center eröffnet

Am zweiten April-Wochenende beginnt im Staaken-Center endlich die sportliche Zukunft. Christine und Klaus Göttmann eröffnen einen Mrs. SportyClub, genau neben der Post. Beide werden mit ihren zwei Trainerinnen sowie einem Trainer am 12. und 13. April viele Interessentinnen und Kundinnen begrüßen. Letztmalig vor Trainingsbeginn wird es möglich sein, zu besonders vergünstigten Konditionen Mitglied in diesem Club zu werden. Der 13. April ist ein verkaufsoffener Sonntag im Staaken Center! Der...

  • Staaken
  • 07.04.14
  • 270× gelesen
Sport

Höchstleistungen im Hochseilgarten Jungfernheide

Charlottenburg-Nord. Action, Spaß und gute Laune: Hauptstadtsport.tv-Moderator und Reporter Kai Wienke testet seine körperliche Fitness im Hochseilgarten Jungfernheide.Der Frühling ist endlich da! Und damit auch die Zeit, in der Familien und Freunde wieder häufiger rausgehen. Zum Beispiel in vier bis 17 Metern Höhe. Die fünf Schwierigkeitsgrade des Hochseilgartens im Berliner Wald- und Heidegebiet Jungfernheide versprechen pures Adrenalin, aber auch eine Menge Spaß. Auf die Sicherheit wird...

  • Charlottenburg-Nord
  • 03.04.14
  • 75× gelesen
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PIXFORMANCE, die Revolution des Trainings

Ab sofort in Waidmannslust: Mrs.Sporty präsentiert das weltweit erste Fitnessgerät für intelligentes Training: PIXFORMANCE, die Revolution des funktionellen Trainings. Dieses Fitnessgerät besteht aus der PIXFORMANCE-Station, die jeder Trainierenden ihr persönliches Fitnessprogramm anzeigt und für die korrekte Durchführung der Übungen sorgt, sowie der webbasierten PIXFORMANCE-Plattform, die u.a. gewährleistet, dass die Nutzerinnen jederzeit und von jedem Standort auf ihre maßgeschneiderten...

  • Waidmannslust
  • 27.03.14
  • 155× gelesen
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Das Team von LadyCompany freut sich auf Sie.

Tag der offenen Tür am Sonntag, 6. April

Die LadyCompany lädt zum Tag der offenen Tür. Am Sonntag, 6. April, können sich Interessierte bei einem Sektempfang in unseren Filialen in aller Ruhe umschauen, informieren und kompetent beraten lassen. In den Studios Friedrichshain und Marzahn gibt es von 10 bis 20 Uhr ein attraktives Mitmach-Programm, hierfür einfach die Sporttasche packen und an den Kursen teilnehmen (Kurszeiten am 6. April unter www.ladycompany.de). Als Angebot gibt es ein attraktives Vorteils-Paket: Fitness, Kurse und...

  • Marzahn
  • 27.03.14
  • 93× gelesen
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Ball-Trainierende im Sportclub Heart & Health Seeliger

Sport, Spaß, Begeisterung

Der Sportclub Heart & Health Seeliger unterstützt Ihre Entschlossenheit und bietet Ihnen zum Informationstag am Sonntag, 30. März , anlässlich des zehnjährigen Bestehens eine individuelle Muskeldysbalance-Messung sowie eine EKG-Messung kostenlos an. Neueinsteiger, aber auch erfahrene Sportler können so ihren eigenen individuellen Trainings- und Leistungsstand feststellen lassen. Kleiner Beitrag, große Qualität! Für nur € 6,95 wöchentlich steht Ihnen das Fitness- und Ausdauertraining...

  • Spandau
  • 20.03.14
  • 56× gelesen
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