Alles zum Thema Gesundheitssport

Beiträge zum Thema Gesundheitssport

Sport

Mitmachen beim Gesundheitssport

Adlershof. Die Herz-Kreislauf-Gruppe des SG Treptow 93 sucht Verstärkung. Gedacht ist das Angebot für Frauen und Männer ab 50, die mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Entspannung trainieren wollen. Das Training findet immer donnerstags ab 14.30 Uhr in der Merlitz-Sporthalle, Merlitzstraße 16 – hinter Kaufland Adlershof – statt. Infos gibt es unter 0157/ 30 34 07 95. RD

  • Adlershof
  • 20.10.18
  • 28× gelesen
Sport

Bewegung in den Alltag integrieren

Reinickendorf. Im Oktober startet der TSV Berlin-Wittenau das kostenfreie AlltagsTrainingsProgramm (ATP). Mit diesem sportlichen Angebot möchte der TSV sowohl Frauen als auch Männern ab 60 Jahren zeigen, wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Das zwölfwöchige Kursprogramm vermittelt wie leicht es ist, Alltagssituationen und Alltagsfertigkeiten als Trainingsmöglichkeit zu erkennen und zu nutzen – überall und zu jeder Zeit. Das...

  • Reinickendorf
  • 22.09.18
  • 40× gelesen
Sport

Yoga und Pilates im MV
Sportangebot: „Zeit für mich!“

Nach einem anstrengenden Arbeitstag mal zur Ruhe kommen und Kraft tanken, dem Alltagsstress entfliehen, um bei sich selbst anzukommen: Mit seinem neuen Kursangebot „Zeit für mich!“ möchte der TSV Berlin-Wittenau genau das bieten. Dieses Sportangebot richtet sich an alle Interessierten, die in einer ruhigen, entspannten Atmosphäre und im Freien auf einer sichtgeschützten Terrasse Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Atemübungen, Dehnungen und Bewegungsübungen aus den...

  • Märkisches Viertel
  • 04.08.18
  • 65× gelesen
Sport

Gesundheit zum Schnuppern

Märkisches Viertel. Beim TSV Berlin-Wittenau ist der Gesundheitssport seit jeher ein fester Bestandteil der Vereinsarbeit. Entsprechend bietet der Klub noch freie Plätze und die Möglichkeit, in einige Angebote einfach mal reinzuschnuppern: Für die Wassergymnastik in der Sauna am Pfingstberg ist am Mittwoch, 11. April, von 14 bis 14.30 noch eine Probeeinheit möglich. Wer RückenFit ausprobieren möchte, schaut ab 3. April jeweils dienstags von 17.30 bis 18.30 Uhr vorbei. Und TAIJI zum Kennenlernen...

  • Märkisches Viertel
  • 30.03.18
  • 18× gelesen
Sport

Mit „Fitter Fuchs“ im Rennen: Füchse hoffen auf „Stern des Sports“ in Gold

Wenn Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier am 24. Januar den „Großen Stern des Sports“ in Gold verleihen wird, dann dürfen sich auch die Füchse Berlin Reinickendorf berechtigte Hoffnungen auf die wertvollste Auszeichnung im deutschen Vereinssport machen: Die Füchse werden mit ihrem Projekt „Fitter Fuchs“ ins Rennen gehen. Seit mittlerweile drei Jahren bietet der Traditionsklub ein vielfältiges Gesundheits- und Fitnessprogramm mit rund 60 Sportangeboten von Zumba, Pilates, Aroha, Aerobic,...

  • Reinickendorf
  • 07.01.18
  • 32× gelesen
Sport
14 Bewegungsangebote an sieben Standorten in Berlin-Mitte, bwgt e.V.
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Kostenloser Outdoor-Sport in Berlin-Mitte

Projekt "Bewegung im öffentlichen Raum" von bwgt e.V. läuft erfolgreich Im Herbst 2016 startete das Projekt mit den ersten Bewegungsangeboten, im Sommer 2017 gibt es 14 verschiedene Sport- und Bewegungsangebote an sieben Standorten in Moabit, Gesundbrunnen und Wedding. Sie sind allesamt kostenlos, für Anfänger*innen geeignet und können ohne Voranmeldung besucht werden. Einen Überblick aller Angebote und Orte findet man auf der neuen Internetseite www.bewegung-draussen.de Breitensportliche...

  • Moabit
  • 27.07.17
  • 452× gelesen
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Fitness und Schönheit
Tai Chi ist in China ein Volkssport, der gern morgens an frischer Luft ausgeübt wird. In der westlichen Welt hat sich das sogenannte Schattenboxen inzwischen als Gesundheitssport etabliert.

Kampfkunst als Gesundheitssport: Tai Chi verbessert die Balance

Was einst in China als Kampfkunst seinen Anfang nahm, hat sich in der westlichen Welt inzwischen als Gesundheitssport etabliert: Tai Chi."Tai Chi verbessert die Balance. Das ist hochrelevant, da insbesondere ältere Menschen durch Tai-Chi-Übungen möglicherweise Stürzen vorbeugen können", so Romy Lauche, die komplementäre und alternative Therapien am Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin der Universität Duisburg-Essen erforscht. "Es finden sich aber auch viele positive Effekte bei...

  • Mitte
  • 04.02.16
  • 126× gelesen
Sport
Trainer Mirko Will unterstützt Paul Dehniger bei einer Übung. Dieser ist einer der ersten Teilnehmer im neuen Kurs "Gesundheitssports für jedermann".
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Gesundheitssport für jeden: Junger Pankower Verein baut seine Angebote aus

Pankow. Der Verein Physiosport Berlin wächst stetig weiter. „Wir starten in diesem Herbst mit neuen Angeboten“, sagt der Vereinsvorsitzende Mirko Will. Wichtigstes Ziel aller Trainings- und Kursangebote ist es, einen Beitrag zur Gesundheit zu leisten. „Genau das möchten wir auch mit unserem allerneuesten Trainingsangebot erreichen, dem ‚Gesundheitssport für jedermann‘“, so Will, der dieses Training selbst leitet. Dazu sind mittwochs von 18 bis 19 Uhr in der Turnhalle, Dietzgenstraße 47,...

  • Pankow
  • 03.10.15
  • 355× gelesen